2023年《少吃零食》演讲稿.docx

少吃零食演讲稿 尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好。今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。 同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有味〞地啃着小摊上的炸鸡腿、煎饼；有的同学从对面小店偷偷买了辣丝丝、土豆片津津有味地吃着……随手丢垃圾袋的现象屡见不鲜；局部同学还把零食放在书包里，偷偷带进学校。楼梯上，教室门口，常常见到零食包装袋。同学们，看到这样的景象，你不觉得有损学校美丽的形象吗。其实当你享受“美味〞时，一些有害物质也悄悄地潜入你的体内。 我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品〞，吃零食具体还有哪些危害呢。我今天就跟大家讲讲： 1、影响食欲。如果经常吃零食，比方以饼干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然会造成我们胃肠消化活动规律的破坏，严重影响我们的食欲。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激，经常吃，会造成对我们味觉的破坏，影响我们的生长发育。 3、会养成不良习惯。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。有时下了课，上完厕所手都来不及洗就开始吃零食。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。 4、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至多数同学把零食带到教室，严重影响学习。 同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，辞别校门口的小摊贩，辞别垃圾食品，这样我们的校园会更加美丽、清洁；我们的身体也会更加健康、强壮。 第2页 共2页