2023年瑜伽活动策划方案.docx

瑜伽活动筹划方案 瑜伽活动筹划方案 瑜伽姿势可以改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种到达身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。以下是收集的瑜伽活动筹划方案，欢送查看！ 前言 众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，到达头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。 一:活动背景 在严寒的冬季,尤其是庸懒的寒假中,许多同学的生活习惯并不健康,出现了肥胖,虚弱,抵抗力差,情绪焦躁等现象.春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，其生理变化主要有以下几方面：一是气血活动更强，新陈代谢开始旺盛；二是人体的肝脏与春季相应，肝的功能在春季比拟旺盛， 具体表现为肝主疏血、肝主疏泄的功能逐渐增强。在西医来讲，肝脏是人体的化学工厂，它把我们饮食中的毒素全都排泄出去，在人体五脏之中，只有肝脏可以在割掉一局部后再生。在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更年轻，具活力。当然还有减肥的成效. 二:活动目的和意义 我们从瑜伽的准备姿势开始学习，从坐到站等，从而了解练习瑜伽的严肃性，很好的端正我们的生活态度。瑜伽的很多姿势可以培养细嫩的皮肤，创造优美的线条，也可以锻炼我们的气质，让我们从内而外散发自身的魅力与自信。本次瑜伽活动的举办，旨在为同学们提供了一个更好地舒展身心、锻炼自我的平台，使同学们在学习之余能更好地放松自己，让所有的女生一起分享美丽，分享快乐；在这里找到认同感、归属感、成就感；在这里发现生活中的美与感动，幸福与真诚！享受优雅,享受纯色心情! 三:活动概要 主题:“春季瑜伽,至爱纯色心情〞 时间:3月—4月 地点:学院舞蹈房 参加人员:报名的前25名同学(男女不限) 主办:浙江大学宁波理工学院学生社团联合会 浙江大学宁波理工学院管理分院学生社团联合会 承办:浙江大学宁波理工学院管理分院女生俱乐部 四:活开工作安排 1.活动前期 1、3月1号—3月2号，协会商讨确定活动大致方案。 2、3月2号—3月4号，活动部确定活动方案。 3、3月5号—3月7号，外联部确定外联筹划。 4、3月8号—3月20号，外联部确定赞助方向，确定赞助商。 5、3月14号—3月16号，宣策部海报、横幅、宣传单和场地布置方案制作。 6、3月16号—3月21号，办公室制作宣传道具。活动部借场地. 7、3月22号—3月23号，宣策部张贴海报、横幅、宣传单。 8、3月25,办公室购置物资。 2.活动中期 1.4月1日为第一次课程 2.4月8日为第二次课程 3.4月15日为第三次课程 五:活动内容 在指定场地,我们请专业的瑜伽教练给我们进行培训。 报名的前25名同学同学们依次坐开,先由老师教大家一些根本的瑜珈动作. 鉴于大家对减肥有浓厚的兴趣，所以主要由老师就我们的兴趣上一节有关减肥的课程。课程具体内容由瑜伽教练确定. 在课程接近结束时,我们给同学留时间与老师进行交流和互动. 一、活动背景 瑜伽，发源于5000年前古印度，风行于20世纪欧美，21世纪在我国迅猛开展，掀起一股“瑜伽健身热〞。这一开展势头还在不断持续升温。 市场庞大前景诱人 随着中国经济跃升，瑜伽这一古老而又时尚的健身运动越来越受到欢送。当前，全国各地开设的专业瑜伽馆大约3万间（不包括健身场所内的瑜伽工程），瑜伽教练达30万人，长期从事瑜伽运动的人达5000万（接触过瑜伽的人超过2亿）。庞大的产业市场、诱人的开展前景，令美国、印度、日本等世界瑜伽诸强兴奋不已，纷纷前来掘金。狼烟四起，竞相角逐。 超速开展现状堪忧 瑜伽属于效劳行业，不需要高科技，也不需要高投入，入市门槛较低。这是造成瑜伽馆遍地开花的局面的重要原因之一。国内瑜伽馆开展速度过快，带来一系列问题，诸如行业不够标准、专业度不高、商业模式不成熟、产业根底薄弱、经营管理不善。约80%的瑜伽馆处于亏损或持平，低价位竞争恶性循环。整个瑜伽行业良莠不齐，乱象丛生。 资源整合行业洗牌 虽然，国内瑜伽行业还处于人们不断认识、不断开展的初级阶段，但行业的资源整合和重新洗牌已经在所难免。中国瑜伽行业呼唤具有国际视野、根植外乡文化、实力雄厚专业水准高的标杆性“龙头〞 企业的出现，以标准和引领行业标准，促进行业整体提升和有序健康开展。 二、指导思想 依托XX长三角中心城市的区位优势和全国最活泼的经济开展 区域优势，依托XX得天独厚的自然环境和人文环境优势，依托“东方品质之城，和谐幸福XX〞的城市品牌影响力，通过举办“第一届XX（国际）瑜伽大会〞，打造XX“国际瑜伽休闲之都〞城市健康休闲品牌，构建中外瑜伽文化交流平台，催生产业化、国际化、外乡化的大型瑜伽企业品牌，推动行业健康有序开展。 三、目的意义 加强国际文化交流 现代瑜伽以古老的东方哲学思想为根底，融合了现代西方商业模式，进入中国更是融入了道、禅传统思想精髓。本次大会专设国际瑜伽论坛，邀请国际瑜伽界大师、专家、学者，开展瑜伽文化交流，确立外乡瑜伽文化的价值体系和国际地位，提升行业专业化水平。 促进城市观光旅游 以瑜伽大会为载体，吸引国内外瑜伽爱好者参与，整合XX各种旅游资源，形成习、展、游、交流等一条龙效劳的“瑜伽休闲观光游〞特色工程，拉动吃、住、行等旅游相关产业，丰富XX国际旅游城市的内涵，促进城市旅游业开展。 普及体育健身运动 瑜伽运动的良好成效和温和的练习方法适合群众化普及。尤其是当今社会生活节奏快、工作压力大，瑜伽运动能为都市人群提供舒缓减压的健康生活方式。通过瑜伽大会，广泛传播健康理念、普及瑜伽运动知识，吸引更多的人参加瑜伽健身队伍，推动全民健身运动的开展。 推动产业整合开展 瑜伽产业的概念包含文化传播、教育培训、健身运动，同时衍生出一系列周边产品：瑜伽场馆、瑜伽器具、瑜伽服饰、瑜伽用品、瑜伽食品、文化产品等。本次瑜伽大会，将整合瑜伽产业资源，推动外乡瑜伽产业规模化开展。 四、组织机构 主办单位：XXXX 承办单位：XXXX 协办单位： 支持单位： 五、活动主题 瑜伽之魅生活之美 六、活动时间 10月X日——10月X日 七、活动内容 xxXX（国际）瑜伽产业博览会 主要内容： 展区分为“教育培训〞、“瑜伽场馆〞、“瑜伽产品〞三大板块。邀请国内外知名瑜伽学院、瑜伽机构和生产商参展。 地点： xxXX（国际）瑜伽表演大会 主要内容： 特邀1000名国内外的瑜伽爱好者进行场面宏大的瑜伽体式、梵文颂唱表演。 地点： xxXX（国际）瑜伽论坛 主要内容： 以“瑜伽，全球视野与中国未来〞为题，邀请印度、美国、法国瑜伽大师及国内的专家进行演讲。 地点： 八、组织保障 第一届XX（国际）瑜伽大会组织委员会 主任： 委员： “组委会〞下设： 宣传组 营销组 接待组 安保组 九、经费预算