2023年关于举办水之韵杯中山夏威夷游泳馆首届会员水上嘉年华活动方案.doc

关于举办“水之韵杯〞中山夏威夷游泳馆首届会员水上嘉年华活动方案 关于举办2023年“水之韵杯〞中山夏威夷游泳馆会员 首届水上嘉年华活动方案 夏威夷游泳馆各会员： 为加强各会员的沟通和友好往来，继续在广阔会员中推广游泳健身知识，提高会员游泳健身自救意识，经中山夏威夷游泳馆研究，决定举办2023年“水之韵杯〞中山夏威夷游泳馆会员首届水上嘉年华活动，具体方案如下： 一、主办单位：中山夏威夷游泳馆 二、承办单位：XX县区水之韵体育开展 XX县区青年志愿者协会（义工联）拯溺团 三、活动时间：2023年12月7日下午14：00-16：30 四、活动地点：中山夏威夷游泳馆石岐店室内池 五、活动分组：中年组：18-45岁；壮年组：46-60岁。 六、活开工程： 1.男子50米蛙泳； 2.女子50米蛙泳； 3.男子50米自由泳； 4.女子50米自由泳； 5.4×25米混合接力（2男2女）。 七、参赛要求及组别说明： 1.个人工程设中年组、壮年组，分男、女组进行比赛；团体工程设中年组、壮年组，4×25米混合接力每队规定2男2女参赛（女-男-女-男）。 2.各项比赛取前六名进行奖励。 3.所有比赛规那么按国际游泳比赛规那么执行，所有比赛采用水中出发技术。 八、比赛规那么： 蛙泳： 1.出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行。 2.两臂和两腿的所有动作都应同时、在同一水面上进行，不得有交替动作。 3.两手应同时在水面、水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后划水。除最后一个动作外，在手臂的完整动作中，两肘不得露出水面。除出发和每次转身后的第一次划水动作外，两手向后划水不得超过臂线。 4.在蹬腿过程中，两脚必须做外翻动作，不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作。只要不做向下的海豚式打腿动作，允许两脚露出水面。 5.在每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下同时触壁，触壁前两肩应与水面平行。在触壁前的最后一次向后划水动作结束后，头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应局部地露出水面。 6.在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运发动头的某一局部应露出水面。只有在出发和每次转身后，运发动可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。 自由泳： 1.自由泳比赛中可采用任何泳式。 2.转身和到达终点时，可用身体任何局部触池壁。 游泳比赛和犯规： （1）本次嘉年华活动全部采用水中出发技术，运发动必须在自己的泳道内比赛完毕，否那么即算犯规。 （2）游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运发动者应取消其录取资格。 （3）由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运发动获得优良成绩时，那么应准许受干扰阻碍的运发动补测成绩，或直接参 加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运发动除外）。 （4）比赛中运发动转身时必须使身体某一局部触及池壁。转身必须从池壁完成，否那么即算犯规。 （5）在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否那么即算犯规。 （6）在比赛中，运发动不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否那么即算犯规。 九、奖励方法： 各项比赛取前六名进行奖励，均颁发奖品和证书。 十、报名方法： 1.务必是夏威夷游泳馆会员，报名队员必须出示身体健康证明，自愿报名参加，缴纳报名费50元/人；每人限报两项（4×25米混合接力除外），每项报名人数不限。 2.报名截止时间。即日起到夏威夷前台填写报名表格并交回，截止时间至2023年12月2日止。 3.本次活动解释权归中山夏威夷游泳馆所有。 中山夏威夷游泳馆XX县区水之韵体育开展XX县区青年志愿者协会（义工联）拯溺团 2023年11月25日 内容总结 （1）八、比赛规那么： 蛙泳： 1.出发和每次转身后，从第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧姿势，两肩应与水面平行 （2）游泳比赛和犯规： （1）本次嘉年华活动全部采用水中出发技术，运发动必须在自己的泳道内比赛完毕，否那么即算犯规 （3）十、报名方法： 1.务必是夏威夷游泳馆会员，报名队员必须出示身体健康证明，自愿报名参加，缴纳报名费50元/人