2023年学校体育促进中学生身心健康的方法与手段的研究.doc

学 校 体 育 促 进 中学生身心健康的方法与手段的研究 1 问题的提出 英国的教育家洛克有句至理明言：“健康的心理寓于健全的身体。〞现代社会对人的素质提出了更高的要求，这是因为随着社会的高速开展，人与人的交往越来越需要加强合作而引起的。现代科技的开展除了要求人的精神充分、发奋向上、思维敏捷、情绪良好外还要有追求之志、好奇自己之心、探险之勇、求实之诚。专注之境，有百折不挠的精神，有经得起失败和挫折的心理能力。据权威部门测试，当前我国的学生身心素质的合格率仅为17%，其中中学生存在不同程度心理障碍的比例为40%—50%。而今有心理问题的中学生的比例仍在上升，根源何在？用什么途径可以缓解和治疗学生的心理问题？中学体育对学生心理有什么影响？课题组从低年级学生开始进行跟踪调查、观察和问讯，研究和探讨体力活动和课外活动体育训练对学生身心健康影响。 2 研究对象和方法 2．1 对宝丰县一高，二高、红星高中、宝丰二中等750名学生进行问卷和跟踪调查，接受调查的有学习优秀学生，中等学生，学习差生和体育类考生等各类各级学生。 2．2研究方法 2．2．1采用调查分析法、资料文献法、数据统计法 2．2．2问卷调查情况 根据学生对体育选项教学方法和课外体育训练手段的认识、态度、影响、开展方向及评价等问题设计问卷，每一项调查项目中设置4-7种情况分类统计，把具有代表性的问题作列表处理 3 结果与分析 3．1中学生身心健康的现实调查 如何认识当前中学生的身心健康状况，如何把握当前我国中学生身心健康教育的现实特点，目前已经成为我国各级学校开展心理健康教育的立足点。根据调查说明〔表1〕身体机体较健康的只有58.8.9%，42%的学生身体机能不好。有近二分之一的学生存在着各种心理问题。学校体育对改变中学生身体状况不好和心理问题意义重大。 表1 中学生身心健康认识调查表 /〔％〕 问题 中学生在身体健康的具体表现及程度 选项 A身体健康没任何疾病 B身体较健康 C身体素质不好 D经常有病 比例 25.9 32.9 36.5 6.7 问题 中学生在学习方面存在问题的平均百分数 选项 A学习有困难 B一提学习就心烦 C不能按时完成作业 D与老师冲突 E被别人误解后耿耿与怀 比例 29.1 25.2 27.8 25.7 19 问题 中学生在人际交往存在问题的平均百分数 选项 A在集体场适宜应困难 B自我为中心 C不能和同学融洽相处 D学习缺乏自信 E不感兴趣 比例 6.8 15.4 8.0 6.6 5.2 问题 中学生在情绪方面存在问题的平均百分数 选项 A遇到小事就担忧 B一心神不定 C无原因闷闷不乐 D精力下降，活动减少 E好猜疑，心胸窄 比例 9.7 9.9 7.3 4.2 11.5 问题 中学生在不良性格方面存在问题的平均百分数 选项 A依赖别人 B嫉妒别人 C害怕害羞 D自卑自责 E犹豫不决 F固执任性 G容易发火 H不合群 比例 45.6 23.6 15.3 25.1 29.5 29.5 18.4 4.8 问题 中学生在不良行为方面存在问题的平均百分数 选项 A骂人 B搞恶作剧 C打架斗殴 D考试作弊 E说谎逃学 F离家出走 G注意力不集中H鲁莽好冲动 比例 50.5 11.7 4.7 20.2 33.9 2.1 42.6 6.4 问题 中学生在心理承受方面存在问题的平均百分数 选项 A没有上进心 B遇到困难就逃避 C一点委屈就受不了 D一旦失败就泄气 比例 18.7 20.6 18.6 21.7 3．2学生对学校体育对自己身心健康的影响认可调查 学校体育是在老师的指导和学生的参与下，有组织，有方案的进行身体锻炼，让学生掌握体育的根本知识，根本技术和根本技巧，从而提高身体素质，增强体质的，培养学生勤于锻炼身体，养成良好习惯，增进身心健康，形成终身体育观念的一种方法与手段；并且让学生掌握卫生健康知识，养成良好卫生习惯，提高防病能力，增进健康的一种活动。中学时代正是学生长身体长知识一个重要时期，也是心理素质提高的一个重要时间段。这个时期学生渴望锻炼自己，认可自己，努力提高心智成熟程度，根据结果调查〔表2〕说明，有80.6%的学生相信体育运动可以提高与改善自身的身心健康。绝大多数学生非常关心自己身心健康，渴望通过锻炼使自己健康。 表2中学生对中学体育影响身心健康认识调查表 /〔％〕 在中学开设选项体育课 选项 A 影响很大 B有影响 C说不清 D 没影响 比例 80.6 10.1 7.3 2 3．3体育运动对心理健康的影响调查 体育运动是一种积极的主动活动的过程。根据调查说明〔表3〕它可以有效地塑造人的行为方式，能促进人体心理健康。体育之所以能够促进身心健康主要因为可以改善学生情绪，培养学生的意志；可以融洽的人际关系，体育运动可以有助于自我教育，正确认识自己；在体育运动中每个人都受到规那么的约束，对培养学生的良好行为标准有着重要作用；还可以培养人的合作和竞争意识。体育教育是现代教育中的重要方面，不可无视。 表3中学生对中学体育影响身心影响的调查表 /〔％〕 在中学开设选项体育课 选项 A增强安全感和自发性 B提高独立性 C解除紧张 D 有助于形成友谊 E提高自己的价值 比例 85.2 50.5 83.5 90.5 96.5 3．4对学生身心健康影响最大的体育方法和手段调查 根据调查结果〔表4〕说明，中学生对自己影响大的体育方法和手段就是选项体育课和课外体育训练。这两种体育活动一个是课内体育教学，一个是课外体育活动。前者适应整体学生的锻炼水平一般，锻炼面积较大，后者适应了一局部学生就是体育爱好者和体育专长生，水平较高，锻炼面积小一点。 表4影响中学生身心健康的体育方法和手段调查表 /〔％〕 在中学开设选项体育课 选项 A选项体育课 B课外体育训练 C体育运动会和比赛 D 早操和课间操 比例 36.2 35.5 2 5.3 3 3．5学生对选项教学和课外体育训练的认识与态度 选项教学是指学生根据自己的兴趣爱好、身体素质水平及社会、个人需要出发，从学校为其提供的假设干运动项目中选择一至二项进行学习的一种教学形式与学习方法。课外体育训练是学生在课外活动时在老师的带着下进行有组织有方案的进行一些项目的训练，增强体质，提高学生体育成绩，促进学生身心健康的体育手段和方法。随着教学改革的不断深入，教学目标的不断变化，传统的教学形式已不能适应学生的学习需求。为了克服传统体育教学相对滞后〔学生参与意识不强，兴趣不高，不能充分发挥个性特长〕的种种弊端，开设选项教学和开设课外体育锻炼是符合学生的主体需要的。据调查结果显示〔表5〕有85.5％的学生〔表6〕有82.5%的学生认为开设选项教学和开展课外体育训练非常有必要和比拟有必要，而认为没必要的那么只有极少数。 表5 学生对中学选项教学的认识调查表 /〔％〕 在中学开设选项体育课 选项 非常必要 比拟有必要 说不清 没必要 比例 55.3 30.2 9.4 5.1 表6 学生对课外体育训练的认识调查表 /〔％〕 中学课外体育训练 选项 非常必要 比拟有必要 说不清 没必要 比例 53.3 29..2 15.4 2 .1 绝大多数的学生认为选项教学和开展课外体育训练能充分发挥学生的学习积极性；有利于他们身心健康的改良；有利于运动技能的掌握和有利于良好人际关系的建立。这是跟当前的课程理念和教学目标相符合的，也是开设选项教学和开展课外体育活动的核心所在。 3．6开设选项教学的单位时间与授课模式和课外体育训练时间与强度 如今,在新课程标准的指导下，各种教学方式、方法都处在一种研究和探索阶段。究竟选项教学的单位时间与授课模式如何设置才更合理，更受学生欢送呢？据调查结果显示，〔见表7〕，更多的学生认为以学期为单位进行选项学习较好，其次是以课次为单位；而授课模式那么是以班为单位分项教学和每次课“一主多项选择〞较为欢送。这两种相对较集中的意见在一定程度上受到现有教学状况的局限只是在狭义上的选项教学，也是平顶山局部学校当前普遍采用的教学模式。而对以学年、单元为单位时间和以年级、学校为单位合班按专项进行广义上的选项教学那么较少人认同。但从长远的开展趋势看，广义上的选项教学更有利于学生身体素质的提高和运动技术的掌握，更有利于发挥学生的个性特长。课外体育训练是通常的体育活动方法,但是每个学校开展的不够，课外体育训练有机动灵活的一面，能够突出学生特长，提高学生的竞技水平。课外体育训练的时间和强度可以通过〔表8〕说明,有45.5%的学生喜欢在每天学习完后的下午进行体育训练，参加体育训练的学生喜欢中大强度的训练，说明学生对自身的要求都比拟高的，希望通过体育训练实现自己的理想价值，提高自己的心理素质，促进自身的身心健康。 表7学生对开设选项教学的单位时间与授课模式的看法 /〔％〕 内容 开设选项体育课比拟适宜的单位时间 选项 A以学年为单位 B以学期为单位 C以教学单元为单位 D以课次为单位 比例 12.4 36.2 20.5 30.9 内容 开设选项体育课的理想模式 选项 A每次课“一主多项选择〞 B 以班为单位分项教学 C 以年级为单位合班 D以学校为单位按专 按专项进行教学 项进行教学 比例 40.8 33.9