天道酬勤朝鲜族舞蹈服饰与教学意念启发在意识中人们会自觉不自觉地选择大意识转化为意念，同时将意念转化为动机，支配人们付诸于运动，这就是意念的效应。朝鲜族舞蹈意念追求的是用自己的思想去控制自己的身体，完成朝鲜族舞蹈作品。其核心主要指由“意念去控制〞的气息、节奏和韵律〇“以意领气，气带舞动"通过启发，使学生在“意念〞思维活动中将灵魂与肢体动作到达髙度统一。—、“意念启发〞与朝鲜族舞蹈服饰“意念启发〞是利用创设良好的心境，促进学生学习，“意念〞对学生给予启发，让他们的心理渐次嬗变，以提高学习效率。朝鲜族舞蹈风格特点鲜明一“以意领气、气到力到〞，“刚中有柔、柔中带刚〞，这一点可以在朝鲜舞蹈服饰上一窥管豹:朝鲜舞蹈服饰整体呈现出“上紧下松〞、“动静结合〞，上衣局部较为贴合躯体，表达庄重、沉静、优雅之感;下衣局部那么博大宽阔、多褶，表达活泼、妩媚、灵动之趣。同时，上衣与下衣在材质、颜色、风格、形制上还形成统一和谐的美感。这与朝鲜舞蹈表演中，舞蹈服饰与舞蹈动作“整体性〞的要求不谋而合，因而依托朝鲜舞蹈服饰特点开展意念启发教学十分必要。第一，以“练意"达“静心"结合朝鲜舞蹈服饰多样化的特点，强调练意先静心。对于学生而言，静心需要到达思想集中意念，内心排除一切杂念。对于教师而言，学生的学习节奏很快，私心杂念难以防止，要去除杂念与干扰。通过意念的训练，使学生控制肢体动作的能力到达“动于外而静于内"第二，以“练意"达“放松〞。在这个阶段训练学生“以意领气〞、“意气相随〞、“意到气到、意到力到〞，学生身体里的气息能够渐渐灵活地流转，肢体舞动呈现“松而不弛〞的美感。“松〞要以内气贯注，以神气引领,有丹田和意念的引领，每个动作必须由丹田开合的“打气〞和“放气〞，要注重把握气息时刻留意于腰间，用意念引导气息在全身直至各个神经末梢的走向。在训练中对动作的把握先要求学生心中有个“松〞字，让他们全身上下都处在放松状态，分散僵力后才能把力转化为全身、整体的柔静，在日积月累不断练习下逐渐产生一种柔韧之感。第三，以“练意"达“放空"这个阶段的“练意〞，参考朝鲜舞蹈服饰的气韵、形制特点，逐步到达“心与意合〞、“意与气合〞、“气与力合〞的状态，这种状态能够让学生实现舞动时的“放空〞，重点强调“心领神会"而非动作的简单重复，从而提升学生动作完成质感。二、“意念启发〞在朝鲜族舞蹈教学中的运用意念对于学生的理解而言比拟抽象，笔...
