2023年《你来人间一趟你要发光发亮》读后感.docx

你来人间一趟，你要发光发亮读后感 最近听喜马拉雅的时候经常会听到一个叫梁爽的文章，感觉她是个非常认真努力生活的姑娘，她的字里行间也让我这个中年少女心里充满了力量。于是上当当淘了这本你来人间一趟，你要发光发亮。 书到了，一起到的还有其他几本书，因为我是个非常喜欢买书的人，每次上网买书买了自己想着要买的之后，总是又会看到其他的书，也会一起买来。但这一堆书中，本书就这个封面和所配的的文字，让人看了满满的力量感，我喜欢书反面的那句话“你爽在了千千万万个人之中，有能力选择做怎样的自己。〞 我知道这是一本很可口的鸡汤文，但它和别的励志文章有所不同，别的文章只是叫你怎么怎么做就会怎么怎么样，说都是喊口号的话，本书却让我看到了一个认真生活，慢慢变成自己想要的样子，活出了自己想要模样的姑娘，她把自己是怎样慢慢蜕变的过程分享给大家，所以里面的方法都很实用，用事实已经验证过了的人的身份来告诉大家，让大家学习，所以确实很能说服人，而且也很能打动人心。 她的文章每一个篇幅都比较短小但语言精练，就一两页，所以我每天规定自己读五十页书的目标，在读这本书的时候总是可以多读一点，因为篇幅不长，也确实是很容易让人想要读下去，每一篇都有一个独立的观点，都是经过作者亲生体验到的，而且有一些我也是深有体会的，比方早起，我也是这个习惯的受益人，它让我精神百倍而且打败焦虑，再比方早睡，它让我神清气爽而且精力充分。还有就是书中所说的吃商，其实就是拒绝垃圾食品，少盐少糖，饮食清淡，注意保持身材，这些我是做的最好的，所以我一直很瘦但很健康，还有护肤篇，我其实也是很注重的，我的护肤意识是从三十岁才开始的，但我做的很仔细很认真，一个程序都不马虎，书中有一篇颜值是你全部生活习惯的相加，我是三十多岁以后开始注意早睡早起，护肤运动，饮食合理，所以现在的我感觉自己比二十岁的时候状态还要好，一些好久没见我的朋友最近看见我都说我皮肤越来越好，直夸我显年轻，我是一个正宗的七零后，但我和我工作中的伙伴八零后甚至九零后在一起也一点不违和。记得以前看过的一句话，说的是女人任何年纪都要保持穿普通t恤牛仔都很好看的身材，我现在根本做到了，而且一直会保持下去。所以这本书非常对我的口味。我觉得每一个爱美的女生都应该看看这本书，一定会大有收获。 当然书中也有一些话提醒了我还没有做到的，比方“我听过最自欺欺人的一句话是我愿意努力〞书中写到，说愿意学的人不如已经在行动的，愿意努力的不如已经努力的，很多时候行为比语言更能说明心意。在生活中当你说我愿意努力，但只是说说，而没有行动力，而光说不做是没有任何意义的，所以当我们说“我愿意努力〞的时候，要能够说出来我为了这“愿意〞做了哪些事情，为了这“努力〞做了那些准备，所以先做再说或者不一定说，反正都是对自己的交代。还有那篇“把最好的情绪留给最爱的人〞，这一点我多年来一直做的不好，因为工作的性质，对别人要热情礼貌有好脾气，但对自己的家人我却一直不能有好的情绪，对孩子没有耐心，工作累了回家对家人也没有好的态度，这点是我一定要改改改的，家是一个让我们能卸下疲惫和放松身心的处所，我们不能因为亲人的爱自己，就是肆意妄为，把好情绪留给家人，自己的心情也会变好，家庭更和睦更温馨。 书中我最喜欢的一篇“真正改变人生的是你度过周末的方式〞，在几年前我就在网上读到一篇文章是说，决定一个人的生活质量的就是你每天的下班后的时间，说的是一些人为了生活不得不去做自己不喜欢的工作，上班觉得很累很不情愿，总说想做自己喜欢的事情，但又觉得没有时间。其实每天的工作也就是八小时而已，那下班以后还有周末的时间就是属于自己的时间，如果把他利用起来做自己喜欢的事情，那累计起来收获一定不小，几年前的我就只是看看觉得说得很是有道理。现在当这本书中再次提到这个观点的时候，我觉得作者正是在这样做着自己喜欢的事情所以她的书真的是感觉热气腾腾充满力量。 网络上一篇流行了很多年的文章“下一个七年你是谁。〞是说一个人在业余时间里面坚持做自己喜欢的事情，多年以后活成了自己想要的样子，一个又忙又美的女人，我一直很羡慕这样的人，就把她作为我的目标吧，从这一刻开始，坚持做自己喜欢的事，看书，写字，运动，护肤，认真地过好每一天。 第4页 共4页