第1页共4页创业培训项目—拓展训练方案明阳天下拓展培训项目—挑战150新版任务目标是在150秒内，团队合作完成6项任务。其间只有30分钟的练习时间。起初给我的第一感觉就是不可能完成的任务。【击鼓颠球】任务一：19人用19条绳索牵引一个鼓面，将排球置于其上，不间断颠球15个【弹力接球】任务二：三人小组，一人掷一弹力球，一人负责用一管状容器在球触地反弹后接住，一人负责捡球【大河之舞】任务三：12人集体跳绳，其中两人摇绳，不间断完成10次【不倒森林】任务四：8人合作，围成一个圆圈，单手扶立杆，同时松手并向前移动，扶助前面的杆，不间断完成8次【能量传输】任务五。19人集体合作，利用假设干半圆滑槽组成一轨道，使一高尔夫沿轨道落入远处指定容器。【激情节拍】任务六：挑战150（2）150秒内，集体完成6个项目，【机器人】任务一：两根铁杆中间结成绳网，一人蒙眼，一人指挥，只可两次轻微碰绳，大概5米的长度；【不倒森林】任务二：10个人每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次轮换连续8次算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新开始；【集体仰卧起坐】任务三：大家同时15个，做快了没用；【激情节拍】任务四：拍左边人的肩，拍右边人的肩，自己拍两下，分别喊着：“1，1，我；12，12，我们""直到喊七下，我们天地会最棒。〞；【集体跳绳】第2页共4页任务五：8个人同时跳，跳十下不能坏；【诺亚方舟】任务六。1块很小的圆砖上站8个人，坚持6秒钟。魔鬼训练－挑战150内容。所谓挑战150，就是在150秒之内整个团队完成6个项目，项目顺序自己安排。1.诺亚方舟。在一块很小的水泥板上（约40cm×40cm×10cm）站8个人，保持6秒。（8个人）2.循环扶杆。6根杆子，保持间隔1米围成一个圆，6个人每人用右手按住一根杆子，顺时针轮换8次。（6个人）3.仰卧起作。在垫子上做15个仰卧起作，要求所有人都参加。（所有）4.机器人。一个人戴上眼罩，另一个人指挥他通过一个网格，至少要经过8个格子，允许碰一次绳。（2个人）5.激情鼓掌。喊队名（霹雳战队加油），从一个字到六个字（全部）6.集体跳绳。两个人甩绳，八个人跳10次。（10人）项目特点：项目1需要8个人，我们的做法是四个人站角，四个人站边拉住对方的手往后拽，听口令同时起脚，这个项目需要准备的时间稍长，可放在第一个。项目2需要6个人，需要一个人指挥，喊1，2，3，然后大家同时移动，保持离开的时候自己的杆子直立，然后按住下个人的杆子。项目3需要所有人，这个比较简单，先...
