2023年体育活动方案.doc

2023年体育活动方案(4篇) 活动流程： 一、暖场游戏——抢凳子（6分钟） 游戏规那么： 1、28个同学分成三队，用报数的方式1、2、3，选出一个队长，给自己的队伍起一个队名。 2、游戏以最后剩下的那个人所在的队为获胜者。 3、颁发小奖品。 （准备： 1、3张卡纸和3支水性笔2、小奖品假设干3、背景歌曲五首） 【活动目的： 1、快速引导学生进入活动气氛； 2、放松学生紧张情绪，为下面活动的开展做好铺垫。】 二、天使在身边——天使vs魔鬼（10分钟） 引导语： 1、最勇敢的选择我们已经在两年前做出，而且在这两年里，我们都坚决地坚持到了今天，所以，首先请给你自己和身边同学最热烈的掌声表示鼓励。 2、术科高考即刻将至，所有人为了高考成功付出了长达两年的不懈努力，大家都想在考试中呈现出自己最好的成绩。实力通过老师的指导和训练我有了，身体状况我也已经调整到最好了，按道理说“我的成功是顺理成章的〞，但我还是有点怕，我该怎么办。我相信很多同学或多或少都有这样的担忧，今天就让我们把自己心中那个“恐惧的魔鬼〞释放出来，和身边这些“天使〞一起想方法来打败它。 规那么： 1、每个人在小纸条上写下自己现在心中最担忧、害怕和焦虑的事情； 2、不用写名，然后折叠起来，与其他人的混在一起； 3、接下来同学们或老师随机抽取一张纸条，作为天使找出这件事情背后隐藏的正面的意义。 【最少每队选出一名代表，最好是大家都公认易紧张的同学。】 【活动目的： 1、引导学生大胆释放心中最大的焦虑，从而直面和解决焦虑； 2、通过身边同学老师的鼓励和支持，增强直面焦虑的勇气。】 三、回到童年——释放焦虑（5分钟） 引导语。最勇敢的选择我们已经在两年前做出，两年的时间也已见证了我们的梦想的坚决，今天，就让我们每个人将心中所有的“担忧和恐惧〞装进这一个个彩色的气球中，彻底踩爆它。。。 规那么： 1、三队中每个人脚上绑两个气球； 2、每个人都要尽最大努力踩爆其他队的气球； 3、2分钟内爆破保存最多的队获胜。 4、颁发小奖品。 （准备： 1、气球2、小奖品假设干3、背景歌曲五首） 【活动目的： 1、帮助学生释放心中焦虑； 2、活泼气氛，让学生进一步体会身边同学老师的鼓励和支持。】 四、直击方法——现场互动时间（10分钟） 引导语。有趣而热烈的游戏后，相信大家心中的紧张已经得到了释放。对于如何面对紧张，我也已经有所好转。不过，从道理层面讲，我知道要这样，但是万一我考前就是无法控制自己的紧张和焦虑，我该怎么办。 1、学生表态。我希望同学老师做什么，不希望他们做什么。 情绪具有传染性。同学状态不好，说了一些丧气的话，比方听说今年考试可能会很难，有可能会影响你，同学心情好，说了一些快乐的话，也有可能会影响你。因此，考试当天，同学之间形成默契，考前不要互相追问你准备得怎么样，考前遇到了同学，互相给对方一个鼓励的笑容，送对方一些好运气，比什么都重要。考后不要对答案，你考得怎么样，那道题你做出来了吗。卷子都交了，你能做的局部已经都做了，接下来的结果和分数已经不是你能决定的了，还何必自寻烦恼。 2、学生提问：针对考前紧张和失眠 【请你在一个安静的地方舒服地坐下或躺着，轻轻地闭上眼睛，缓慢地呼吸，让自己慢慢平静下来。然后，试着想象这样一个场景：你正乘坐热气球旅行，你的呼吸能给热气球提供动力，你呼吸的越深，热气球就能去越远的地方，用你的鼻子吸气，用嘴巴又慢又深地呼气，尽量吸进更多的空气，现在慢慢用嘴巴往外呼气，调整自己的深呼吸。然后深深地吸气屏息3秒钟，缓缓呼气，同时念“hu〞音。继而吸气3秒钟，呼气3秒钟。每次呼气的时候念“hu〞，重复该过程，直至惊恐消失。感受内心的平静与放松。一呼一吸之间就会让你忘掉烦恼，忘掉恐慌。一会当你慢慢睁开眼睛的时候，你会感觉眼前一亮，全身很放松，大脑特别清醒，心情无比舒畅。你感觉非常得舒服，非常得放松。】 五、唱响未来——光辉岁月（5分钟） 体育课外活动方案2023体育活动方案（2）|返回目录 一、指导思想 ： 为了更好的贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子的现代健康理念。激发学生的运动兴趣，促使学生乐于主动参与体育锻炼，形成终身体育锻炼意识，特制订本方案。 二、组织机构 组长：王树兵副校长全面负责 副组长：王道军：课外活动组织管理 王岩：课外活动实施、评价、考核 级部主任：本年级活动课的组织管理 组员：各班主任：课外活动的全程监管与指导，学期末上交活动记录 三、实施目标 1、通过课外体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。 2、在课外体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生根本身体素质。 3、通过课外体育活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。 四、实施要求 人人有工程班班有团队学校有比赛 【范例】------- 一、课题研究背景 多年来，学校的体育课外活动都是以班级为单位，按照学校的统一方案、指定工程、指定场地、指定器材进行。这种形式的课外活动，强化了班级管理，培养了学生的组织 纪律性，但同时也存在着场地器材安排不合理、学生的主体地位得不到表达等弊病。99年6月的全国教育工作会议上，党中央、国务院指出：健康体魄是青少年为祖国和人民效劳的根本前提，是中华民族旺盛生命力的表达，学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握根本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。特别是随着社会的开展，人们的生活方式、行为方式和价值观念都发生了巨大的变化，以班级为单位的课外体育活动形式已愈来愈显示出它的落后。尤其是最近几年，各种层次、各种类型的体育俱乐部在全国各地的建立，受到了社会各界、各级学校的欢迎，这种体制的建立，从根本上满足了学生的需求，有效地推动了体育运动的蓬勃开展。体育俱乐部起源于西方国家，至今已有二百多年的历史了，积累了许多成功的经验。我国这几年也出现了如企业型的俱乐部、社团型的俱乐部、民办非企业型的俱乐部、事业单位性质的俱乐部、单位内部的俱乐部等多种形式的俱乐部。从目前的情况来看，尽管我国的俱乐部尚处于初级阶段，还在管理、制度等方面存在问题，但不管怎么说，由于体育俱乐部的内容都是以自主健身为主要内容的，其开展趋势和潜力仍受到业内人士的青睐和好评。在高中阶段，由于学生的学习紧张、学习压力大，有限的体育课、呆板的课外活动已不能完全满足学生个体开展的需要。以前的体育课外活动是他主的、不以学生意志为转移的，甚至剥夺了学生自主开展需求的活动方式。因此，我们尝试以俱乐部形式开展课外活动，试图以俱乐部的优势、以俱乐部的管理方式来重组体育课外活动，让学生自愿参加、自主参与、满足学生活动的不同需求，满足学生能力开展提高的需求，满足学生日益增长的社会活动的需求。 二、选题依据 根据现代教育论中确定学生主体地位，发挥学生主体作用的要求，调动学生主体的积极性，培养学生的主体性；根据现代体育论的要求，努力实现由过去的竞技体育到现在的健康体育，由过去青少年体育向终身体育的开展。具体有： 1、俱乐部形式开展体育课外活动符合素质教育的要求素质教育的宗旨就是开发潜能、培养个性、开展能力，到达强化生理素质、优化心理素质、提高文化素质的目的。人的素质是一个多方面、多层次的主体结构，在这个结构中任何一方面素质的欠缺都会削弱整体的结构功能，影响素质的整体水平。身体素质又是人的其它素质组成和开展的生理根底，学校中的体育教学远远不能满足提高学生身体素质的需要，大量的身体素质练习主要是在课外活动和课余竞赛中进行的。俱乐部形式的课外活动就是 以学生自愿的形式组织起来，愉快有效地进行身体锻炼，使学生在这些活动中充分发挥自己的潜能，尽情地施展自己的才华，从而到达增强身体素质、优化心理素质的目的。 2、俱乐部形式开展体育课外活动加速了学生个性的社会化进程俱乐部形式实际上就是社会群落组合，是一种特定的社会群体活动方式。高中的体育课外活动以俱乐部的形式开展，就打破了原有的班级界限，突出爱好、兴趣的一致性，个体可以在社会活动中形成群体意识，表现出社会行为。人的社会化程度是检验人才质量的客观标准，所以要让学生尽早的实现社会化，就必须在更大的范围进行更多的活动。俱乐部式的体育课外活动是通过学生自愿、自由的组合，一个个个体构成一个个小群体，这种群体就形成了简化的社会，它加快了个体社会化进程，较快地内化和同化，为学生今后走向社会、适应社会奠定了根底。 3、俱乐部形式开展体育课外活动符合学生年龄、心理、生理特征随着教育和文化的日益普及、人们思想的开放、独生子女家庭结构的变化等原因，青少年的个性开展在个人社会化过程中容易失去平衡性和完整性，而通过俱乐部这种群体方式，使他们的需求得到满足，这是社会的趋势，也符合他们年龄、心理、生理的特征。他们有较强的自由组合小群体的意向，不满足于现有的不科学的行政指令性的集体活动，有较强烈的重新配置小群体的心理倾向，这些都是以俱乐部形式组织体育课外活动的有利条件。 三、课题界定、理论假设和研究目标 体育课外活动的组织形式多种多样、内容丰富多彩，课外活动除了要重体育课的教学内容和教师所提出的锻炼任务外，学生还会根据自己的兴趣和特长去选择适合于自己的锻炼内容，逐渐养成体育锻炼的习惯，最终到达终身体育的目的。体育俱乐部正是在学生自愿组织、自愿参加的根底上，有序地把一个个小群体通过俱乐部的形式组织起来，形成一个非正式的社团型俱乐部。这种形式开展体育课外活动是完全符合高中学生生理、心理需求的，其目的就是造就具有强健体魄、良好心理素质和丰富社会实践能力的学生。本课题旨在通过构建俱乐部式的体育课外活动样式，开发多元化的课外活动形式，探索一种能满足学生需求的、让学生自主管理、自愿参加、自我效劳的管理模式，为学生的整体素质提升效劳。研究目标具体分解如下： 1、研究体育活动的功能，探索适合高中学生体育活动的有效途径，建立科学合理的评价体系，构造高中俱乐部式课外体育活动的样式。 2、通过研究激发学生积极从事体育锻炼的兴趣和热情，增加健康意识和终身体育的习惯。 3、引导学生主动有利地参与体育活动，不断提高体育修养，促进学生主动、健康、协调开展。 4、通过研究增强教师的科研意识和能力，提高教师的专业 开展水平。 四、操作措施 （一）、校本化俱乐部式体育活动的实施研究 （二）、校本化俱乐部式体育活动的课程方案研究1、调查学生的体育兴趣、爱好，确定俱乐部下设的工程部。通过访谈、设计问卷，调查学生的体育倾向，结合本校的场地、器材、设施和师资情况，分设各工程部。 2、配备各工程部辅导教师。在师资配备上，根据各工程部学生报名情况和学校的体育传统工程来分配辅导教师。对参