2023年单位三八妇女节趣味活动方案.docx

单位三八妇女节趣味活动方案 经研究，决定组织开展庆三八妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下： 一、比赛时间 地点及参赛人员 比赛时间：x202x年3月6日下午 比赛地点：机关大院篮球场 参赛人员：办事处机关及社区女干部职工 二、比赛工程及规那么 1.两人三足跑接力赛。二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。 规那么。①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。 ②捆绑的布条中途脱落成绩无效。 ③以各部门为单位，每2位为一组。 2.拔河比赛。以部门、社区为单位（人员少的部门，可自由结合），5人组成队伍参赛。 规那么：①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。 ②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。 ③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。 3.单人跳绳比赛。单人单摇跳绳，时间1分钟。 规那么。①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，那么算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。 ②不可以跳双飞，跳了只算一个。 ③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。 4.踢毽子比赛。单人踢毽子，限时1分钟。 规那么。踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，那么该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。 三、奖项设置 1.拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项。综合各队总分，评出总成绩前三名。 2.单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项。分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。 四、活动要求 1.各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。集体工程要求每位女同志都要报名参加。 2.通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的奉献。