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2023
小学
阳光
心理健康
人生
演讲
小学:阳光心理 健康人生参考演讲稿
教师、同学们: 大家早上好!我今天讲话的标题是阳光心理 健康人生。
同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你是否经常感到郁闷不欢乐?你可曾抱怨生活的不公?你是否对遇到的困难望而却步?假设有,请关注你的心理健康,学会珍爱本人。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。 一个名牌大学毕业的优秀学生,由于一个方案没有做好,受了老总几句批判,就选择了轻生。一些正在读书的学生,由于一、两次考试成绩的失利,而抑郁成疾。这些心理脆弱的表现不但损害了本身健康,也给父母和家人带来无尽的忧伤。在我们的四周,有的人情绪反复无常,时而热情奔放,时而沉默寡言,闷闷不乐;有的人脾气暴燥,常常无故发火,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人时常感到孤单寂寞,意志消沉,悲观绝望,整天无所事事;有的人自卑,心理脆弱,总觉得本人不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,关于别人好心的批判和劝告拒不接受;有的人逆反心理强,与同事、同学、教师、父母对立情绪严峻------所有这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康,小而言之,阻碍着一场考试的得失,阻碍着一场竞赛的胜负;大而言之,阻碍着人的工作、学习和生活,阻碍着人的一生,乃至社会的安定。因此说心理健康是身体健康的基石,心理健康是学习进步的保证,心理健康是人生幸福的源泉!
人们都希望本人的生活中可以多一些欢乐,少一些痛苦,多些顺利少些挫折,但是命运却大概总爱戏弄人、折磨人,总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过如此一那么故事:草地上有一个蛹,被一个小孩觉察并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子大概被卡住了,不断出不来。天确实小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的模样十分不忍。因此,他便拿起剪刀把蛹壳剪开,协助蝴蝶脱蛹出来。然而,由于这只蝴蝶没有通过破蛹前必须通过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,不久就死了。自然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事说明了一个人生的道理,要得到欢乐就必须可以承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼,也是一个人成长必经的过程。 怎么样才能拥有健康的心理呢?
首先,要正确认识本人,不自卑,不自负,有自信;正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。遇到困难,勇于面对现实,找出处理咨询题的方法,不躲避,不推脱责任,作一个有担当的人。历经坎坷的人总比一帆风顺的人更能忍耐挫折,更能有所作为。其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。把你的爱心与教师、同学分享,你会得到更多的欢乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享欢乐,欢乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的协助,送人鲜花,留已芳香;多尊重别人,多谅解别人,多听取教师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;经常真诚地对人微笑,传递欢乐,享受欢乐!
最后,性格活泼,保持情绪稳定。养成热爱生活、积极向上的生活态度,树立远大的理想和信念,只有如此才能心境愉快,才能胜不骄,败不馁。同学们,让我们打快乐灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋养我们的心灵。从如今开场呵护本人的心灵,调整本人的心态,让健康、幸
福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!