2023年第十三周国旗下讲话做一个心理健康的孩子发言稿.docx

第十三周国旗下讲话-做一个心理健康的孩子参考发言稿 　　教师们，同学们，早上好： 　　又是暖和明丽的一天，首先愿每位教师和同学，在这美妙的天气里都有一份非常好的心情去对待一天的工作和学习。 　　今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的小孩〞。 　　同学们，你们明白什么是健康吗？也许有的同学认为，健康确实是身体长得非常强壮；不生病，确实是健康。事实上我要告诉大家的是，这只是健康的一局部，真正的健康应该身体健康，道德健康，还有心理健康。 　　许多同学一定想咨询了，那么，什么是心理健康呢？ 　　心理健康确实是能够正确认识本人，能够友好的与别人相处，能做到成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活，热爱大自然，热爱学习，不向困难低头，追求成功，这确实是心理健康的人。要做一位健康的小学生，就应该具有以下表现： 　　〔1〕活波、活泼，喜爱和同伴游玩，热爱学习，热爱劳动，有本人的爱好和兴趣。 　　〔2〕能同家庭成员、教师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人，特别是同学之间本着“宽厚、理解、尊重〞退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。 　　〔3〕能正确认识本人，理解本人，不会因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的阻碍。 　　〔4〕留意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，同时有较好的心理承受才能，能习惯环境的变化，乐于接受新惹事物，同时不会由于一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。 　　〔5〕能够经常保持愉快的心情，遇事平复，处理慎重，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。 　　大家都明白，一个外表看起来非常好的苹果，假设里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉。而我们小学生假设心理不健康了，就会对什么事情都不会在意，总是欢乐不起来，看什么都不顺眼。 　　据调查理解，小学生在学习和生活中表达出来的不健康的心理能够归纳为以下几个方面： 　　〔1〕懒惰。详细表现是不愿意写作业，不愿意作笔记，不愿意搞劳动等，我们能够从周围找一找这种现象，找一找这种人。 　　〔2〕自控力差。详细表现确实是课堂上管不住本人，总想乘教师不留意和同桌说说小话，甚至看见别人有什么好东西，明知不能乱拿别人的东西，依然忍不住将别人的东西装进本人的口袋。你能够如今就对照本人检查一下，本人是否有类似的行为。 　　另外还有敏感、失落、自卑、孤单等心理异常现象，出现了这些现象，会直截了当导致我们的学习才能下降，自暴自弃，打架闹事，厌学逃学等。那么该如何矫正这些不良的心理，使我们成为一个具有健全人格的正常的小学生呢？以下提供的这些方法能够给你一些参考。 　　1.学会放松。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，如今假设换一种方法，想到吃一点苦，受一点挫折对本人是有好处的，我由于这一次的失败而有了更大的收获。或者想，车到山前必有路，胜败乃兵家之常事，用这些方法来缓解内心的痛苦和紧张，放松本人的心情，并使本人有一个强壮的身体。 　　2.学会发泄。留神情不好时，当本人不欢乐时，能够通过合理的方式来发泄本人的情绪，缓解内心的不平衡。比方说能够跑步、打球、听歌、睡觉、看书、找个没人的地点大哭一场，或是向本人最好的朋友倾诉，将不快乐的事说出来等，如此心理睬好受一些。但切记：绝不能够选择损害本人或别人的方式。 　　3.与人谈心。我们的心理有什么咨询题，有什么想不开的要学会求助，尤其是父母在外打工的留守生。在学校能够找教师交谈，在家能够找长辈找亲友谈心，千万不要把什么咨询题都留给本人，要学会与人谈心，寻求处理心理咨询题的途径。记住，学会与人谈心你将受益一辈子。 　　4. 学会写日记或周记。小学生要学会用笔与本人谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，把内心的委屈和不安用笔记下来，这对心理健康成长有非常大的协助。你们也不要过分的担忧本人的日记被家人或同学偷看，担忧内心机密被人明白，要学会坦然的面对别人和本人。 　　5.学会感恩。我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩教师，感恩那些协助过我们的人，甚至我们还感谢那些损害过我们的人。 　　同学们，“健康体魄＋健康心理＝美妙人生〞， 在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美妙的人生。最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情。感谢！