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2023
安全管理
文档
田径运动
安全
游泳
田径运动平安和游泳平安
田径运动平安和游泳平安
上课班级:06服装班
上课日期:2023-4-10
教学目标:
1、学习有关田径运动和游泳平安的根本知识。
2、渗透情感教育,提高平安意识。
教学重难点:
如何预防田径运动和游泳过程中的平安隐患。
教学方法:
情感渗透法
直观教学法
理论讲授法
讨论法
教具准备:
田径赛场上及游泳池出现意外的DVD片段
课时安排:
一个课时
教学过程:
一、课前导入,渗透情感。
(一)谈话引入:同学们,我们上节课已经学习了体育运动平安中的球类活动平安及体操平安。今天我们继续学习体育平安中的田径运动和游泳平安。首先我们先一起来看几个案例。
(二)播放田径赛场上及游泳池出现意外的DVD片段。
提问:听完这几个案例,你们肯定有很多的想法,谁能说说?
教师小结引题:是啊,同学们,在我们进行锻炼时,在尽情地享受体育带给我们的欢乐的时候,殊不知平安隐患也在我们周围呢。此时我们更应做好预防工作,确保平安。我们平时说感恩,这样的时刻保护好自己,珍惜生命,不糊涂地丢弃自己的生命,才是对父母对自己对社会最大的感恩呀。所以学习一些有关知识,实是重要。
二、学习田径运动平安知识。
(一)田径运动的伤害事故的隐患。(结合看的案例,详细讲解)
1、场地不平、设施不好
2、安排不当
3、状态不良
(二)事故隐患的预防。
(讨论交流,抓重点要点进行剖析,加强认识)
1、改善和标准活动场地
2、建设和维修设备
3、建立良好的体育教学秩序
4、精心设计活动方案
5、培养学生自我保护意识
6、建立运动监督制度
(三)联系实际,我们学校田径运动中还有那些隐患,怎么预防?
(四)教师小结:
别看田径运动只是跑跑跳跳这么简单,一个不小心,也是时时有生命危险的,所以,关键在于我们要因地制宜,恰当地运用方法,就能保护好自己。
三、学习游泳平安。
根据学习田径运动平安的方法,学习游泳平安知识。
(一)游泳伤害事故的隐患。
1、组织不严密,降低本钱患有疏漏。
2、技术动作不过关。
(二)那些人不适宜游泳?(学生先答复,老师再补充)
导入:游泳是锻炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否那么易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否那么会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游泳时间过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温的热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾〞。
10、忌高血压患者游泳:特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对防止。
11、忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之〞。
12、忌有中耳炎者游泳:不管是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜〞,使病情加重,甚至可使颅内感染等。
13、忌有急性眼结膜炎的人游泳:该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应防止到游泳池内游泳。
14、忌有某些皮肤病者游泳:如某个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
15、忌酒后游泳:酒后游泳体内储藏的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,阻碍体内葡萄糖转化及储藏,从而发生意外。
16、忌无视游泳后卫生:泳后,应即用软质干毛巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如假设耳部进水,可采用“同侧跳〞将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以防止肌群僵化和疲劳
(三)游泳伤害事故的预防。
1、加强组织领导,落实平安措施。
2、加强救生员责任心,严防事故发生。
(四)、拓展:结合我们的实际生活,假设有人溺水了,你如何救?
四、教师总结,升华情感。
今天我们系统地学习了一些田径运动及游泳平安,相信大家都有所受益。“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞〞衷心希望同学们在运动场上、在确保平安的根底上,一展雄姿发扬奥运精神,向着更高、更快、更强的目标而努力,创造新的成绩。
五、作业。
写一篇课后心得体会。