立春吃什么可以御寒立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而到达调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不妨适时补充一下。那么，立春吃什么可以防寒呢下面将为您介绍立春吃什么可以防寒。一、立春吃什么可以防寒立春节气养生的饮食药膳：首乌肝片配料：首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法：首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)，加少许食盐，放适量淀粉搅拌均匀，另把剩余的首乌汁、酱油、绍酒、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置大火上烧热入油，待油热放入拌好的猪肝片滑透，用漏勺淋取余油，锅内剩少量油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳，暴炒数分钟，将青菜叶入锅翻炒数次，八成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。成效：补肝肾，益精血，乌创造目。(首乌即能保肝，又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效，无病常吃也能健身益寿。)明天是24“节气的第一个节气立春〞。我国自秦代以来一直把立春作为春天的开始。立春是万物开始复苏，春意盎然的日子。但对我国北方广阔地区而言，此时春天还远没有到来。因为真正的春天，即气候学所界定的春天，其候(5天)平均气温得持续一段时间到达10℃以上。按这个标准，北京一般得到4月初才能春回大地。根据最新的气象资料分析，冷空气预计将在周日的夜间开始影响本市，带来五级左右的偏北风。大风有可能持续到下周一，气温也将再次下降到-1℃到-11℃。市民除了外出要注意防寒保暖，还要注意多喝点水。另外，燃放烟花爆竹时要远离易燃易爆物品。立春节气养生“春捂〞是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会“““乘虚而入。春捂〞的原那么是过犹不及，不捂〞不行，捂〞过头也不成，掌握“好春捂〞的尺度非常重要。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好根底。“乍暖还寒宜捂〞两头天气刚刚转暖，有些人便早早地脱掉冬装，换上轻便漂亮的春装。一些爱美女性更是迫不及待地穿上超短裙、丝袜，露出美丽的双腿。专家认为，民间的传““统习惯...
