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2023年学习老年便秘的心得体会.docx
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2023 学习 老年 便秘 心得体会
学习老年便秘的心得体会 便秘是粪便在肠腔内停滞过久,水分被过多吸收,排便次数减少,粪便坚硬,排便困难。便秘不仅导致躯体不适和心理疾患,,而且是心血管死亡的诱因。但是,在日常生活中,人们往往无视这个常见病症。随着人口老龄化的加快,老年性便秘患者越来越多,严重影响了他们的生活质量,通过查阅大量相关文献发现,中西医结合健康的应用,能促进老年便秘患者的排便效果,从而提高了患者的生活质量。 首先,健康教育可提高患者的健康行为。健康教育可以指导便秘患者建立正常的排便习惯、科学地增加日常活动量、调节情绪,特别是中医食疗、穴位按摩等,通过系统的教育认知干预,提高了患者对便秘的预防和保健意识,掌握了较多的医学保健知识,,改变了不良生活习惯,,促进了便秘患者积极自觉的采纳有意于健康的行为和生活方式,从而提高患者的生活质量。 其次,运用中西医结合健康教育路径,促进了亲属的参与。便秘患者的生活质量与家庭社会因素密切相关,因此,,应加强与亲属的沟通,提高家庭支持的有效性,把患者与亲属同时作 为健康教育对象,讲解有关疾病知识,满足患者及亲属对健康知识的需求,以促进患者提高积极应对的能力。 最后,中医护理在中西医结合健康教育中扮演着一个重要的角色。中医学认为,老年性便秘多为年老体虚,脾肾阳虚,气血缺乏所致,气虚那么大肠传递无力,血虚那么津枯,不能下润大肠,从而引发便秘。在中医饮食指导中,常选用首乌红枣粥、芝麻粥和山药芝麻粥等治疗便秘。其中何首乌补气血、益肝肾,而红枣味甘性温,归脾胃经有补中意气,养血功能,二者联用,可起到健脾养胃,润肠通便的作用;黑芝麻润五脏,滋补肝肾润养脾肺,淮山药亦能滋补肝脾肾;二者与粳米合用能健脾和胃,促进消化,宽肠利水,排便通畅。而穴位按摩,在缓解便秘的治疗中对胃肠蠕动的作用机理有间接作用,通过神经、经络的传导反射作用,增强胃肠的蠕动和消化液的分泌,取大肠俞穴能调理肠胃,通俯行滞,支沟穴可宜通三焦气机,三焦气顺那么腑气通调,对人体阴阳脏腑气血具有良好补益及调整作用,按摩此穴使气血渐旺,脏腑功能渐强,大肠通,从而便秘去之。按摩足底,一方面使循行于足部的经络得以疏通,气血运行得以舒畅,起到活血化淤、舒经通络的作用;另一方面按摩足底反射区,使降结肠、直肠的交感神经相对抑制,副交感神经相对兴奋,使肠蠕动增加,肛门内外括约肌松弛,有助于排便。 第2页 共2页

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