2023年读《幸福超越完美》有感.docx

读幸福超越完美有感 在幸福超越完美这本书中，泰勒把人对完美的追求分成了"完美主义"和"最优主义"，我认为可以等同于理想的完美主义与现实的完美主义的区别，所谓理想的完美主义就是生活中所有的事情和我们的想象所匹配，要求一切都美好且直接，而现实的完美主义那么是我们在成认现实是不完美的条件下，通过自己的努力来实现现实的美好。 看完这本书后，我觉得我们应该正视现实，理性的面对现实生活。当我们遇到困难和挫折后，应该以“败不馁〞的积极心态去迎接，努力把自己想做的事情做好，让自己在逆境中成长。即便努力后不好也有它的意义，成亦淡然，败亦淡然。宠辱不惊，但看花开花落、云卷云舒，风吹浪打，我心依然。当我们到达这般境界时，我想我们一定对幸福有更深层次的理解。我们通过努力从失败走向成功，有过冲动，也有过落寞，我们不吝啬表现自己的脆弱，只是在我们郁闷过后不忘前进的步伐。就像书中给完美主义者向最优主义者转变提出的建议：展示真实的自我，表达内心的需求，展露自己的脆弱。 书中的铂金法那么"人所不欲勿施于己"，一反常态，也很吸引我。想来自己在这方面似乎有很大的问题，对自己，对自己的家人或者身边人往往比对其他人更苛刻，可能想来有爱面子的缘故，对远的人却可以很客气，很宽容，对近的人却无法做到，这需要以后调整。爱自己，才能爱家人，爱身边的人才可能去爱更群众的人。 泰勒是一个完美主义者，可能生活中的你我也是某一个方面某一个领域或者某一个时刻的完美主义者，但这不阻碍我们成为最优主义者，接纳我们自己的完美倾向就是朝着最优在前进。我相信我们大家都能在泰勒博士的感染下有所触动，对幸福的理解又别有一番韵味。 第2页 共2页