2023年读《断舍离》有感2.docx

读断舍离有感范文 读断舍离有感 任建荣 综合管理部 ———胜利属于最坚忍的人 乍看到断舍离并不理解其意思，只觉得说的似乎应该是人与人之间的相聚和别离的那种状态以及心得吧，其实差之毫厘，谬以千里，断舍离说的是一种超级整理术。断舍离是一位杂物管理咨询师所著的，虽然文中许多地方写着日常的小事，可是这类事情却是与我们息息相关的。 生活方面。说到整理，一下就让我想到了收纳。在收纳方面，我虽不是什么专家，却也不是将家里搞得脏、乱、差的专家，然而这种整洁却是建立在花费大量时间上的，刚刚将衣柜整理好，也就是两三天，衣柜就又恢复了原样。这也是常常令我苦恼的事情，却丝毫没有方法，隔一周，依旧将所有的衣服翻出来，折叠好，继续进衣柜。三五天后，又会变得乱糟糟的。 书中所说的断舍离，指的是把那些"不必须、不适宜、令人不舒适"的东西统统断决、舍弃，并切断对它们的眷恋。 工作方面。我总觉得其实断舍离这种理念和5s管理倒是有相似之处。整理、整顿、清扫、清洁和素养。养成凡事认真的习惯。下面是一个我在网上看到的一位老师关于"断舍离"为主题的讲座： （一）断舍离的学习和应用 1.是不收拾的收拾法。 常规的收拾是整理，就是把零乱的空间整理成洁净、整齐的空间。而断舍离的奥秘那么是在整理物品之前，经过选择与当下的自己相称的东西，然后把适合的东西放在适合的位置，以适合的形态展示。从而夺回被没用物品所占据的空间和能量，提升整个空间的灵性，让自己拥有好心情。 2.和物品成为好朋友。 任何一个物品都有自己的能量场，有自己的波动，都会影响到周边的环境。我们常说物尽其用。如果此物对当下的你已没有用处，那么请让它去该去的地方，去完成它自己的使命，而不是把它囚禁在自己的身边。在买东西的时候要反复思量，这物品能否跟着你物尽其用，你能确保它能将效果发挥到极致，一直到用完。一旦这样思量，那么你身边的物品保持着优胜劣汰的自然循环，既留下适度的量，又确保都是精挑细选，从而提高最低物品的舍弃程度。 （二）身体开始行动即断舍离的的实践方法。 1、提高收拾动机的方法。经济学有个二八定律，即企业80%的收入那么由20%的客户所带来。同样维持我们生命运行的也只有20%的物品。那么断离舍就是减少我们的物品。 2、一切从扔东西开始。 3、扔的时候要说"对不起"和"谢谢".4、把东西送给别人时，要说"请收下".5、将大中小三分法用到整理收纳上。 6、利用七、五、一的总量限制，打造充裕的空间。看不到的收纳处放七成物品。如类似抽屉、柜子放7成空间的物品，不要塞满。剩下的三成空间为物品出入通道。看得见的收纳空间放五成物品。因为放多会影响美观。装饰性的收纳空间放一成物品。通过限制总量和严格筛选出自己喜欢的物品，自然而然提升自己的品位。 断：断掉一切与使命、喜悦不相关的事、思考、情绪。舍：顺从自己的心，去付出、去布施、割舍既有。离：离开"多就是好"的执念。断舍离也是让状态归零、到达零极限、复归于婴儿、复归于无极。同时也是空桶心态，把自己的心中的一些执念倒空，然后用空桶心态去学习、去付出。在这过程中不断内化成壁从而提升自己。 "断舍离"是一种尊重，不是简单的舍弃与选择，而是将物归于其适当的地方，物尽其用。它所营造出一种"余裕"，是一种视觉感观的舒适，更是内心具有弹性的需要，也为内在的美与自在腾出了必要的空间。"断舍离"更是让我去审视我们因物品的困扰而消耗的时间和能量，通过主动的清理，而非被动的接受，对自己承当起必要的责任，把注意力不要只放在缺失的地方，而是放在力所能及的事情上。"断舍离"更是相信和接纳的态度，把内心开放给人生的各种可能性。 第4页 共4页