2023年心理忧郁.docx

心理忧郁 篇一：抑郁症心理测试题 抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打搅的环境，回想近两周的情绪状态，然后对以下每题符合您情绪的工程上打分：没有0，轻度1，中度2，严峻3。 1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？ 2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 3.你是否丧失了对性的兴趣？ 4.你是否经常担忧本人的健康？ 5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 6.你是否不断感到伤心或悲伤？ ？ 有价值或自以为是一个失败者？ 9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 10.你是否对任何事都自责？ 11.你是否在做决定时犹豫不决？ 12.这段时间你是否不断处于愤慨和不满状态？ 13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？ 14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 15.你是否以为本人已衰老或失去魅力？ 抑郁症心理征询---郑州仁和心理征询中心/郑州心理征询 师 抑郁症心理测试题评分标准： 0～4分：没有抑郁 5～10分：偶然有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 31～45分：有严峻抑郁症并需要立即治疗 篇二：抑郁症患者的心理及行为特征 抑郁症患者的心理及行为特征 情绪反常：患者变得少言寡语，不愿与别人交往，学习、工作动力缺乏，心灰意懒，以往感兴趣的文体活动、电影电视等，如今感到平淡乏味。许多女性患者常常由于一点小事或一些偏执的方法而悲伤哭泣，男性患者那么多表现为越来越内向，甚至离群索居，自我封闭，有时又无故烦躁不安，发脾气，易冲动。 坦途无悦：一般内源性(生物要素)抑郁症患者在这方面表现比较突出。患者大都家庭条件和生活环境优越，学习名列前茅，工作一帆风顺，没有遇到过什么压力和挫折，但他们却感受不到欢乐，其情感体验总与现实相悖。如有的人考取了名牌大学，反而愁眉苦脸，忧心忡忡，总想到上大学后人生地不熟，无依无靠，大学毕业后就业困难等事情，因此、想打退堂鼓。 似病非病：有些年龄较小的患者就诊时不会表述情感方面的征询题，只是述说身体上的某些不适。比方，有的小孩经常用手支着头，说头痛头晕；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好似有东西，阻碍吞咽；还有的一会儿说这里痛，一会儿说那儿痛，等等。他们的“病〞大概特别重，呈慢性化，或反复发作，但做了许多检查，也没觉察什么征询题，吃了许多药，“病〞仍无好转的迹象。 不良暗示：主要表如今两个方面：一是潜认识层面的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口或教室里或工作单位等特定场所，就出现头痛头昏、心慌气短、腹痛、肢体无力等病症，离开这个特定环境后，就会一切恢复正常。另一个是认识层面的，即患者专往负面去猜测。如总觉得成绩不够理想，总觉得本人不会与人交往，总认为本人的做法是错误的，甚至是罪过，给别人造成了烦恼，总想本人的病可能是“精神病〞，等等。 要换环境：患者可能在或单位与别人发生过一些矛盾，因此深感所处环境压力重重，因此心慌意乱，郁郁寡欢，不安心学习和工作，迫切要求父母想方法为其互换班级、学校或工作单位。但确实改变了环境，到了一个新的地点，患者的状态并不会随之好转，反而会另有理由和借口，依然认为环境不尽如人意，再次要求改变。 对抗父母：有些患者在童年时遭到了父母的严峻管教，或长期缺乏亲情呵护，心情长期抑郁不快。到了青春期或走上社会后，患者认识到本人的不良状态是父母造成的，因此变得不愿跟父母沟通，处处闹对立。轻者表现为生活懒散，不整理本人的房间，乱扔衣物，洗脸、梳头、吃饭、做作业等行动缓慢，较重的那么会跟父母翻过去的旧账，离家出走，甚至要与父母“一刀两断〞。 辍学弃工：患者没有令人服气的理由就休学或辞职。他们有的是学习成绩不错的中学生，有的是大学生或研究生，有的有着一份让人羡慕的工作，但他们，总是认为四周的一切都不顺心，觉得别人都在跟本人做对，因此执意休学或放弃工作。患者此举实际上是一种病理性、躲避和退缩，其内心却为本人不能上学或工作而焦急。 自杀行为：重症患者表现为反复的自杀意念及行为，自杀末果者，假设只抢救了他们的生命，而未对其进展抗抑郁治疗(包括心理治疗)，他们仍会有第二次、第三次自杀行为。 篇三：抑郁症心理治疗方法 抑郁症心理治疗方法 谈到抑郁症心理治疗方法，我们首先要理解抑郁症的病因，目前医学界还没有一个统一的定论。遗传要素导致抑郁症，只是一少局部人群有如此的引发要素，但并不是绝对的，这种说法并没有做过科学论证，只是一些数据推论而已。事实上绝大多数抑郁症的起因都是和个人的成长经历、家庭有着直截了当关系。 从心理开展学的角度来说，不只抑郁 症是如此，像焦虑症、恐惧症、强迫症 等心理征询题产生的根源都是如此，简单 来说，都是性格要素所造成的。性格决 定一个人的世界观和人生观，一个人看 待事物的方式，表达了他的性格，在心 理学中有如此一句至理：“任何事 物都不会对人产生压力，令人产生压力 的一定是人们对这个事物所持有的看法〞，这句话的意思是，令我们内心产生心理对抗的不是外部要素，而是来自我们的思想。 重塑心灵心理康复中心的李宏夫教授指出，特别多人认为性格是有遗传要素的，事实上，性格的构成是受是成长经历、教育环境、社会要素等方面所制约的。性格没有好与坏之分，内向或外向性格并不是抑郁症产生的真正起因，而是性格开展中存在的缺憾局部， 它详细表 如今人的思想形式上，能够说人的性格不外乎在于人的思想形式，当思想改变了性格也就改变了，因此说完全的根治抑郁症，重塑人格〔性格〕才是根本。 李宏夫教授说，要真正走出抑郁症或其他心理征询题，心理上的调整至关重要。太多的抑郁症患者吃过多年药物，特别是强迫症患者，不仅征询题没有处理，有的反而病症更加严峻，对患者及其家庭都造成严峻阻碍。合理利用各种心理治疗技术互相结合，可稳定有效的协助患者。能够采纳认知疗法，协助患者分析及理解本人的心理状态，包括促成心情抑郁的可能心理要素，正确协调现实自我与“理想化自我〞的矛盾，从根本上改变错误认知思想。再利用心灵重塑疗法，逐步消除内心负面情绪，净化掉消极思想，按部就班将征询题挖掘和剔除，最终让患者走上康复的道路，恢复健康的身心状态。 目前，我国特别多抑郁症患者都还处于采纳药物的治疗方法，主要是由于国内对心理健康和抑郁症相关知识的不普及，加之专业的心理征询机构又特别少，因此特别多患有抑郁症的朋友通常会到医院去看，这就迫使他们不得不接受药物的治疗。一般来说，大多到医院去看病的患者相对来说已比较严峻，由于长期负面情绪的累积导致了脑内化学物质的不平衡，进而伴有躯体病症的出现，严峻阻碍正常生活时，才会到医院去看。抗抑郁的药物对一些严峻的抑郁症患者来说，能够比较快的补充脑内的化学物质，使他们恢复到正常，但从根本上来说，吃药是治标不治本，假设不通过心理调理改变性格中导致抑郁的缺憾 要素，抑郁症是会反复发作的，因此通过心理方法进展抑郁症治疗是特别必要的，请患抑郁症初期的患者不要无视抑郁症心理治疗的重要性。 特别说明：本文为重塑心灵心理康复中心原创文章，如需转载请注明出处于重塑心灵心理康复中心。