2023年海灵格《谁在我家》读后感.docx

海灵格谁在我家读后感 发现自我与回归家庭 海灵格谁在我家读后 近日，在友人的推荐下，阅读了德国心理治疗大师海灵格所著的谁在我家海灵格家庭系统排列一书，该书对个人以及家庭解释与分析颇有独到之处，看后也引起了自己的一些思索。 家庭系统排列伯特海灵格，德国享有盛名的心理治疗师，他所创新整合的家庭系统排列，轰动了整个欧洲。海灵格早年曾任二十年牧师，卸下牧师之职后开始潜心研究精神分析，最后在家庭治疗的训练中，自成家庭系统排列治疗方法。 家庭系统排列（familyconstellation）是由德国当代系统心理学大师伯特海灵格（berthellinger）所开展出来。海灵格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力，家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响，而这个动力是在潜意识的深处，一般人不容易觉察。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如：家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致，而使整个家庭或组织的爱的序位（ordersoflove）受到干扰，有的时候这些事件还会重复发生，延续到下一代。 系统排列的功能，就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况，把隐藏在潜意识的动力，藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径，调整被干扰的家庭或组织系统，让爱重新在家庭或组织中流动，不会把伤害再传递给无辜的下一代，也让组织能够顺畅的运作。 俄狄浦斯情结 书中对子女的俄狄浦斯情结的描述和分析一节，能使我们更好地理解家庭系统排列。俄狄浦斯情结来源于古希腊著名悲剧俄狄浦斯王，内容大概为：在古希腊神话中有这么一个预言：底比斯王的新生儿（也就是俄狄浦斯），有一天将会杀死他的父亲而与他的母亲结婚。底比斯王对这个预言感到震惊万分，于是下令把婴儿丢弃在山上。但是有个牧羊人发现了他，把他送给邻国的国王当儿子。俄狄浦斯并不知道自己真正的父母是谁。长大后他做了许多英雄事迹，赢得伊俄卡斯忒女王为妻。后来国家瘟疫流行，他才知道，多年前他杀掉的一个旅行者是他的父亲，而现在和自己同床共枕的是自己的亲母亲。俄狄浦斯王羞怒不已，他弄瞎了双眼，离开底比斯，单独流浪而死。 俄狄浦斯情结是精神分析法中一个术语，对男孩而言，俗称弑父或恋母情结。这种产生于幼年时期的情结，会对一个成年人的生活造成很多影响。海灵格认为，男孩会产生弑父情结，原因在于其成长过程中，与母亲保持着更密切的联系。在家庭系统排列中，孩子在确认自己是子女的这一定位之外，潜意识中会把自己定位于与父母一样的角色上，出现恋母嫉父的心理。在成长过程中，男孩在潜意识里会以一种打败父亲的形式来确认自己的成人，即通常家庭中会表现为男孩的叛逆期。如果父亲足够强大，男孩会发现自己无法打败父亲，最终转而向父亲学习，逐渐成长为一个身心均健康的成人。 夫妻关系主导家庭和谐 海灵格在平时的诊疗与研究中发现，孩子有较浓弑父情结的家庭，往往很不和谐：父母之间缺少沟通，经常争吵，甚至有很多家庭父母离婚，孩子在单亲的环境中长大。海灵格解释：孩子在家庭的维系中占有极重的分量，当看到父母争吵，会同情弱的一方，产生出保护母亲的想法。或者会产生出：等我长大了，会让母亲过得更好的想法。天长日久，就会产生出俄狄浦斯情结。 相对与中国家庭，海灵格的另一种解释同样重要。家庭中有了孩子之后，父母把重心完全倾注于孩子之上，夫妻完全以一种严父慈母的角色出现，虽然夫妻之间可能并没有出现争吵，但缺乏沟通，孩子会以为父母对自己的爱大于父母之间的爱，结果是错置自己的子女定位，产生俄狄浦斯情结。 由此可见，家庭的和谐对子女身心的健康成长有至关重要的作用，首先，夫妻之间要和谐相处，平等相待。这样孩子才会不错置自己的定位，产生健康的心理。其次，夫妻之间的感情是构建家庭的根底。在孩子出生、父母老去、工作重压等忙碌生活中，夫妻有时也会太过全情地投入，而无视互相之间的沟通，为生活所累也累及生活本身，自己无视了情感的交流，对子女也产生负面的影响。 夫妻之爱是建立和谐家庭的重要主轴，在这个主轴体系下，各归其位：上至双方父母、下至子女，各人扮好自己的角色，对自己有益，也惠及家人。 发现自我回归家庭 第4页 共4页