2023年登天的感觉读后感.docx

登天的感受读后感 篇一：登天的感受读后感 登天的感受读后感 说到读书笔记，我就心痛，这学期我看的书不多，可能是由于太忙了，真真实实才看了5本，印象最深的是登天的感受，这本书是学期初看的，但是如今经历犹新。 这是一本心理征询的书，它被称为所有心理征询爱好者的入门首选书，这是同行人士介绍我看的，当我看到这本书的名字，我就疑征询：为什么叫“登天的感受〞？看完这本书，我才明白答案原来是如此：心理征询确实是使人良好有如登天的感受，这也是心理征询追求的意境。而心理征询的目的那么是使人更好地认识自我、开放自我、鼓舞自我。书中记载了岳晓东博士在哈佛大学心理征询中心实习期间经手的十个征询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。 尽管这是一本非学术专著，但是我觉得这本书能够纠正非心理学人士对心理征询的误解以及引导一般征询者征询过程中走出常见误区，又能够让心理学工作者对心理征询有更深化理解。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理征询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，穿插疗法等心理征询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理征询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，显得详细形象生动易明白，同时他还把心理征询中遇到的征询题与处理的方法融会其中，令人深受启 发。 书中的这十个案例都给我留下了深化的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人〞，来访者是一位大一新生，她不能特别好地习惯哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得本人是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生习惯不良综合症〞。岳博士针对她的情况，采纳了“现实疗法〞，协助她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。 从这个案例中，我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关系。即人是活在互相比拟的感受中的。这种比拟能够给人带来自信，也能够给人带来自卑。当一个人在与人比拟中尽获自信时，他要学会与本人比拟来获得自谦；而当他在与人比拟中尽获自卑时，他要学会与本人比拟来获得自信。自信与自卑是人自我感受的天平，其操作的原那么是平衡产生美。 我特别喜爱这本书的根本构架。岳晓东博士在每个案例的后面，都参加了一段个案分析。对个案的性质、特点、征询方针及操作方法等征询题都进展了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些本人对留学美国八年的感悟和体会，并就一些内容、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面，岳博士还加了一条心理学或心理征询方面的小知识。 从这本书中，我领悟到了心理征询的三个方面知识。 第一个是什么叫做心理征询。心理征询是一项使人快乐和不断成长的工作。使人快乐是心理征询的前奏曲，而使人成长 才是心理征询的主旋律。心理征询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它尽力使人们积极地对待个人所受的挫折与磨练，从危机中看到活力，从困难中看到希望。心理征询也在于协助人学会辨证地对待生活当中的忧虑苦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理征询确实是要使人获得“顶峰的体验〞，这不确实是 “登天的感受〞吗？ 第二个是心理征询追求的目的是什么。心理征询要使人从挫折中认真反省，总结经历教训，加强生活的智慧，以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也确实是要使人更好地认识自我，开发自我，鼓舞自我。 第三个是心理征询之高超所在是什么。心理征询之妙，就在于它协助了一个人，却让那个人感到是本人协助了本人，即助人自助。 总之看完这本书之后，让我明白得了特别多心理征询的知识，理解到特别多独特的案例以及处理案例的技巧，在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理征询纯熟的技巧和高超之处，给人以“登天的感受〞。因而今后一定要多看一些心理学书，提升本人的理论水平，应用到实践当中，并及时写征询记录和反思！努力提升本身的专业水平！ 篇二：登天的感受 读后感 在刚接触心理学的时候，对它充满了好奇，并在教师的推荐下看了登天的感受这本书，因而对心理征询充满了兴趣，以为本人明白得了特别多。然而在两年过后，学习了特别多理论，也参加了心理征询师三级的，我开场感到一阵的迷茫和无措。总觉得各种心理征询的各种理论在脑子里打转，我应该在征询中如何做？如何样才是有效的心理征询？我应该怎么样去防止那些征询中常犯的错误？如何样才能使本人的征询不落入俗套--不是说教，不是劝慰？一系列的征询题让我在面对心理征询时感到退缩与害怕。这时我又拿起了这本书，重新开场细细阅读。有人说，书应该反复阅读，才能看出其中真味。在这本非学术专著的心理学读物里，我得到了一种莫名的豁朗和启发。 登天的感受是岳晓东博士在哈佛大学作心理征询的一本征询案例集。他了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性征询案例，来告诉读者本人对心理征询的方法理论和体会，及在征询中常遇到的征询题，利用深化浅出的表达方式介绍了心理征询的根本理论和方法。尽管这是一本非学术专著，但是我觉得这本书能够纠正非心理学人士对心理征询的误解以及引导一般征询者征询过程中走出常见误区，又能够让心理学工作者对心理征询有更深化理解。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理征询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，穿插疗法等心理征询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理征询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，显得详细形象生动易明白，同时他还把心理征询中遇到的征询题与处理的方法融会其中，令人深受启发。它被称为所有心理征询爱好者的入门首选书，使国内成千上万的人对心理征询开场有所理解，改变了特别多人的生活。它的长期热销，证明了人们对真正优秀的心理学图书的渴求。 在书中，最先给我留下深化印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，他和一个美国心理征询教授谈话的内容。从谈话中，岳晓东第一次听到了关于心理征询的描绘--那确实是登天的感受。 “感到在腾云跨风〞，“感到本人站在世界之顶〞，“自我感受良好〞……而也正由于这种描绘，使人不由想一步步理解蒙着一层奇妙面纱的心理征询的真正面目。在读书的过程中，我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动，同时也深深的感动与他那种协助别人疏导心理，带 来幸福，助人自助而拥有的“登天的感受〞！ “我恨我本人，我实在太愚蠢了〞，“我们的爱情还有救吗？〞……这些日常生活中随处可见的征询题，阻碍着我们对幸福的追求。人生的幸福不是金钱名利的角逐，本来自于我们内心的平静，天堂本来就存在于每个人的心中。在处理这些心理案例的过程中，作者展现了心理征询的奇妙技巧--原来一个人的人生道路可能由于几句话而改变！日常生活中的许多征询题实际都是心理征询题。这让我又仿佛重新从心理征询中得到协助别人的力量！还记得教师征询过我们，觉得做心理征询的人都是什么样的人？我们答了许多各种各样的答案。不过教师笑一笑，说：“我们都是仁慈的人。〞是啊，拥有一颗仁慈的心，去给人协助，这不确实是我们心理征询人员的初衷吗？然而心理征询之妙，就在于他协助了一个人，却让那个人感到本人协助了本人。这便是只有我们本人才能体验到的欢乐与力量。 在学习心理征询的过程中，教师说过能够多种心理理论的灵敏运用，你觉得哪种适宜就用哪种。登天的感受通过案例分析让人感到心理征询并不是简单的某一理论的运用，而要详细征询题详细分析。例如在万般内疚为了谁中，本来岳晓东博士运用的是现实疗法，但是后来觉察来访者依然无法调理本人的心理征询题，后来运用分析疗法终于开掘出征询题的根源。在征询你是否还爱我中作者主要运用了认知疗法但是在征询的过程中，作者穿插了分析疗法。当我们在处理个案的时候，如何正确选用相应的心理理论，需要我们有相当扎实的理论根底以及个案征询经历。这还有点像练习武功的境地，充分掌握各种理论，在运用的过程中，于无形在有形之中，以有形变无形之法。好似有人说过，最厉害的征询方法确实是已经没有详细理论方法了，可见各个理论都融会贯穿了。 特别多事情，“知〞与“做〞是两码事，心理征询亦然。学过心理征询的人一般都明白：在征询中不是劝慰，不是给建议，不是协助做决定。但是特别多人在征询过程中依然不自觉或自觉地犯如此的错误。在登天的感受中，岳晓东也特别坦白地告诉读者他在心理征询中遇到的征询题以及犯的一些错误，例如在我想从哈佛大学转学中，岳晓东就用本人的亲身经历谈了一个反移情倾向的征询题。我想这是征询者比拟容易犯的一个错误，也是征询中较难处理的一个征询题。由于征询的原那么是：不要给来访者建议，不要帮来访者作决定，但是实际上如今所谓的征询者可能会再自觉不 自觉中就已经帮来访者作了决定。岳晓东在书中用本人的经历告诉读者：这些错误是特别微妙的，它要求征询者要细心，在征询的时候必须时刻保持客观的态度，时刻留意本人征询的原那么是要“助人自助〞！ 总之，我觉得这是一本值得一读再读的心理征询读物，由于每读一次你可能会有不同的体会，可能会有新的领悟。它告诉你什么才是真正的心理征询。 十个案例一口气读下来，我也终于渐渐明白为什么此书的名字为“登天的感受〞。由于那些长期背负着沉重的心理征询题的人们，在别人的协助下重新找回了本人，从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂的时候，心中升腾的不确实是一种登天的感受吗？作者亲身感受着这些来访者一天天的快乐起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感受吗？而读者从本书中不也是体验到一种像飞行在云端般的美妙感受，那也是登天的感受啊。 愿每个人都来体验一把这登天的感受！ 篇三：登天的感受—读后感 艺术学院美术教育 1005401028 孙丽 登天的感受 ——读后感 作者简介： 岳晓东，1959年生于北京，1977年考入北京第二外国语学院英语系，1985年赴美留学攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学攻读教育心理学博士学位，1993年毕业后赴香港。 岳晓东博士是中国著名的心理学家，也是国内唯一的毕业于哈佛大学的心理学家。他的登天的感受使国内成千上万的人对心理征询有了理解，改变了无数人的生活。与此同时，他的其他的书也深受黄达读者的喜爱。 读后感： 登天的感受是岳晓东博士写的一本关于心理征询的书，这本书是以他在哈佛做心理征询时候所遇到的案例为材料的写的。他以故事的方式来进展表达，整本书浅显易明白，不管之前有没有接触过心理学的人都能够读明白，就像在看一本小说一样，有看下去的动力，而不像其他的理论书本，越往下看越想把书给扔了。不得不说这是一本值得阅读的好书。 这本书了10个他在哈佛大学期间做的比拟有代表性的征询案例，共运用了8种征询技术。另外两个案例，一个侧重谈心理征询对现代治理的作用，一个侧重谈对待征询过程中移情的处理。能够说，在读岳晓东博士的征询过程中，能感受到岳晓东博士是在娓娓道来的谈话中协助来访者处理征询题、提升自信，而没有僵硬运用征询技术的痕迹。这是征询技术娴熟掌握的表现结果，也确实是说要把一个个的征询技术在理解的根底上，融汇贯穿本钱人知识体系的一局部，才能做到运用时信手拈来，了然无痕。同时这也 就表现了岳晓东博士在心理征询方面的深沉造诣。 从上大学选择这个专业开场，我不断对心理学这门学科怀着特别浓重的兴趣，也读了许多这方面的书籍，然而最近所读的登天的感受却与以往的感受不同，以往的书籍理论性特别强，理解起来比拟困难，甚至是读了几遍都特别难理解。而岳晓东博士那么利用深化浅出，用浅显易明白的方式向读者介绍了心理征询的根本理论和方法。同时带给读者身临其境的感受，读书的同时也学到了特别多。 心理征询在我国依然一个新兴的行业，在从业过程中，有特别多心理征询师常常以心理权威自居，征询中不是充分挖掘来访者本身的潜力，让来访者认识到他们本人才是处理本人征询题的专家，而是匆匆的下结论，给出处理征询题的方法。这种做法是对来访者的不负责任。由于建议就像止疼药，它只可能临时处理来访者的心理征询题，但从长远看，如此做并不能让来访者学会积极地面对本人以后的征询题，也不能增加来访者本身的能量，甚至可能