2023年初中篮球队训练的自我总结.docx

初中篮球队训练的自我参考总结 给大家来分享一篇写得特别好的初中篮球队训练的自我总结。 我校篮球的训练，是在衔接小学阶段根底动作的根底上，努力开展其战术认识，充分强化技术的组合的综合训练。队员往往会出现单打独斗、满场飞、集体配合不默契的现象。为了表达集体战斗力，我在训练中采纳一个中心、两套预备、三线进攻、四个本卷须知，获得了较好进攻与防守的效果。详细操作如下： 一、一个中心 以任何队员都有责任不放弃每一次得分为中心。在技战术训练中以各种投篮方法为中心，采纳单项竞赛法，充分鼓舞队员完成教学任务。详细方法是：在掌握根本动作练习的根底上，采纳单位时间内完成的基数，奖优罚劣，鼓舞每位队员在练习时认识到本人有责任完成投篮，不放弃每一次得分的时机。 二、两套预备 知己知彼，百战不殆。但是竞赛是千变万化的，因此做好阵地战和区域战的预备，以不变应万变，往往会获得意想不到的效果。阵地战时，要求队员认真防守住本人的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。区域战时运用个人才能，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。 三、三线进攻 进攻点越多，越能造成威胁，因此，训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合才能，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的根底配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。 四、四个本卷须知 每个人都有本人的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以下四个方面的使命： 1随时留意接球，完成区域战术衔接。 2随时留意传球，传给时机最好的队友完成进攻或防守进攻。 3随时预备进攻，进会稍纵即逝，要抓住时机完成任务。 4随时预备为队友制造良好的时机，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应的根底配合，翻开始面或扩大战果。 队员在本学期的训练中技战术有了特别大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，互相之间的配合逐步有了默契。但在竞赛中身体对抗性不强、心理素养还需要特别大的提高，在下一期的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身体素养为主，培养学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的竞赛中获得优良的成绩。