2023年为什么夏天喝热茶能解渴.doc

为什么夏天喝热茶能解渴 为什么夏天喝热茶解渴夏天天气本来就热，喝热茶不 是会更热吗不 会的，不 信你就试一试。这是因为茶叶里含有 多种营养物质，喝到嘴里以后，可以和口腔里的消化液发生化…小编为您整理了为什么夏天喝热茶能解渴，供您学习参考使用。 为什么夏天喝热茶解渴 夏天天气本来就热，喝热茶不 是会更热吗不 会的，不 信你就试一试。这是因为茶叶里含有 多种营养物质，喝到嘴里以后，可以和口腔里的消化液发生化学反响，使口腔得到滋润，于是口渴的感觉就会消逝。茶叶中的咖啡碱等物质进人人体以后，还能影响身体里的体温调节中枢，调节体温，加快散热，促进身体内部污物的排除，使整个身体感到很凉快 舒适。 有 的人解渴爱喝冰饮料，吃冰棍，喝汽水，一是靠凉，冰凉的东西吃到肚子里，汲取一局部热量，会使你感到一时的畅快;二是靠溶解在汽水里的二氧化碳，二氧化碳从人的胃里排出的时候，带走一局部热量。其实，冰饮料中水分子大局部处于聚合状态，分子团大，不 简单渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不 如热茶。 而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不 畅，机体散热艰难，余热蓄积，极易引发中暑。 夏天喝冰水有 什么害处 冰饮料 冰水 冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很简单刺激胃肠道，引起血管收缩 黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能和杀菌力，造成痉挛性疼痛，甚至导致腹痛 腹泻。 对于老人，尤其是有 心血管疾病的老人来说，喝冰水 冰饮料除了 会导致胃部不 适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，老人一定不 能喝冰水。此外，夏天运动的人也不 宜喝冰饮料，因为锻炼时体内血液大多集中在体表，消化系统暂时处于贫血状态，冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激，使血管收缩而加重贫血。 夏天喝什么茶最解渴 茶的种类有 很多，到了 夏天酷暑难耐，渴什么茶最解渴呢下面的几种茶可供大家参考。 1 绿茶 绿茶是最常见的一类茶，我国有 许多名茶都是绿茶。绿茶有 解毒 去火 降燥 止渴 生津 强心提神的功能。由于绿茶叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，因此，胃溃疡病患者不 能喝绿茶。 2 白茶 白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有 提高免疫力和保护心血管的作用。夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有 退热祛暑的成效。夏天喝白茶还有 助于口腔的清洁与健康。 3 红茶 红茶香气浓郁，夏天喝红茶有 提神解乏 生津清热 利尿解毒 杀菌养胃之成效。 4 乌龙茶 乌龙茶不 寒不 热，辛凉甘润，是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶，乌龙茶茶叶粗老，冲泡时要用100℃的沸水。 5 普洱茶 普洱茶性温柔醇厚，适合体寒之人。夏天喝普洱茶有 暖胃 有 暖胃 降血压 降血脂的作用，长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有 效。 夏天喝茶注重事项 虽说喝热茶可以解暑，但是，喝茶也是有 讲究的，只要稍加注重，才干既健康，又消热，那么夏天喝茶需要注重什么呢 1 忌空腹喝茶：阻碍消化，并影响对蛋白质的汲取，易引起胃黏膜炎症。 2 忌喝隔夜茶：易伤脾胃，尤其是夏天，简单引起胃肠炎症。 3 忌睡前喝茶：易致心慌不 安 多尿，更会影响睡眠。 4 忌多喝浓茶：浓茶中咖啡因 茶碱浓度过高，易导致胃溃疡。另外，浓茶中的咖啡因浓度高还可以使人上瘾，形成恶性循环。 5 忌喝久泡茶：简单将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不 利于健康。 6 忌过度喝茶：过度饮茶会引起焦虑 烦躁 失眠 心悸等症，且茶因为含氟能固齿，但过多的氟摄入会对身体造成负担。 7 小孩 孕妇 老人等特殊群体 快捷搜索：夏天夏天喝热茶夏天解渴