2023年心理健康课心得体会1.docx

心理健康课心得体会1 心理健康课心得体会15篇 　　我们得到了一些心得体会以后，将其记录在心得体会里，让自己牢记于心，这样就可以总结出具体的经验和想法。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是办公室王老师收集整理的心理健康课心得体会，供大家参考借鉴，期望可以挂念到有需要的朋友。 心理健康课心得体会1　　从开头上高校生心理健康教育这堂课到此刻，我成长了很多。首先我要感谢谭翀教师的教育，接下来，我来说说我的体会。 　　刚开头的时候，我很自信地以为自我的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。可是，之后我觉察我错了，真的完全地错了，上了教师的第一节课以后，我觉察这堂课有很大的意义，也触发了我很多的思考，并且教师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期盼教师的到来。 　　由于我是来自一个贫困的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把期望寄予在我的身上，是的，我明白他们期望我能够转变家庭的命运，摆脱困难的劳力生活。我一个人来到这个生疏的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在那里靠自我长大，所以我必需付出我百分百的努力。我也必需珍惜这来之不易的高校生活。 　　第一讲是幸福人生，阳光旅程。 　　看了一个小短片“人的一生〞，教师提出了两个问题，人的一生是什么什么样的人生是幸福的这节课，教师让我了解人生，让我们明白在这个生存的过程中，要有自我的目标，有规划地去完成自我的梦想。否那么，我们将失去很多乐趣。 　　打造幸福人生，从现动身。一是做好职业生涯规划，目标要明确，由于人需要一个方向。并且人生不能够重来，时间一去不复返。假设糊里糊涂地过日子，那活着不是铺张国家资源吗二是教师说要做的自我，爆发自我的小宇宙。三是在成长的过程中，的敌人是自我，而不是别人。上课时，教师还让我们做了人生规“画〞，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。 　　其次讲是学会学习，收获成长。 　　学习，是一个人必需做的事，否那么就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开头，我不信任，在两分钟内能登记20个毫无联系的词语，可是教师做给我们看了。当时我不得不佩服，之后教师带着我们做了一次，确实，我觉察，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不行能这一说。 　　第三讲是健康人格，成功保障。 　　第四讲是接纳自我，构筑梦想。 　　在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈!之后，还做了组员互评，让我们都了解自我的优缺点，我们应当生疏自我，才能走得更远。 　　目前的最终一讲是美满感情，甜蜜旅途。 　　教师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深化地了解了感情。 　　总之，在这堂课上，我学到了很多东西，在接下来的生活中，我们应当拥有一个好的心态去学习，去成长，去经受。再次感谢教师的指导与教育。 　　深职三年，我必需努力，梦想，从那里开头。 　　为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到傲慢，为了我的将来，这是我的职责。 心理健康课心得体会2　　通过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会： 　　一、学校生心理健康教育关键是教师 　　开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是同学学问的传授者，更是同学学习的楷模，他们的一言一行都对同学有较大影响。我认为为了同学的心理健康，教师应当做到以下几方面： 　　1、教师要敬重同学。“该生是否敬重师长〞是教师评定一个同学品德的首要条件，而作为教师是否问过自己“我敬重同学了吗？〞敬重同学包括敬重同学的人格，敬重同学的劳动，敬重同学的成果，敬重同学的隐私…… 　　2、教师不行有私心。这“私心〞指的是教师对待同学要公正、公正，不能感情用事。成果好的同学都受老师的青睐，但是我们教师不能由于某某同学成果好而偏心，偏爱他，甚至做出不公正的。 　　3、教师要讲诚信。“诚信〞这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报同学状况时，会无意地把状况夸大或缩小；应承了同学某些事情，过后又不认帐；有时在同学面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让同学觉得，教师都可撒谎，我们怎么不行以呢？ 　　二、心理健康教育应当寓于各学科教学中 　　1、每一位教师在上课时都应当时刻记得挂念同学保持良好的心情。对同学要和气可亲，擅长观看同学心情变化，准时排解不良心情的干扰；减轻同学过重的课业负担，制造生动活泼的教育教学情境，使同学乐于学习；觉察并表扬同学的优点，尤其是"弱视群体"，更应准时觉察他们的闪光点，抓住教育契机赐予不同方式的赞许，鼓舞他们进取。 　　2、利用学科学问加强情感教育，培育健康心情，使同学有良好的情感生活。 　　随着社会的重视，目前学校教育已渐渐成为同学心理健康教育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原那么、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保同学的健康成长，使同学的人格得到和谐进展，为适应将来的社会需要在力量上和心理上作好预备，使他们真正成为有抱负，有道德，有文化，有纪律的一代新人。 心理健康课心得体会3　　这学期能够参与心理健康的学习，我感到格外的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时代的进展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和根底。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障，因此，我始终对心理健康的问题格外感爱好。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，心情管理带给我的心理，挫折应对与意志力培育带给我的心理，恋爱力量培育带给我的心理，职业生涯进展规划带给我的心理开放了具体的学习。我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，把握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境……而如何将自己培育成具有以上良好心理素养的优秀高校生呢？如下是我总结的一些途径与观点： 　　1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 　　2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持乐观乐观的心情、快活开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 　　3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够生疏高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康进展。 　　4、保持良好的环境适应力量。对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。 　　5、乐观参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康进展供给了课堂以外的活动时机。高校生应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 　　6、求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对同学所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。高校生在必要时求助于有丰富经验的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起高校生毕业生坠楼大事，令人深思，其问题已成为严峻的社会问题之一。据调查，其自杀的主要缘由是心理因素，这与心理特征有着亲热的关系，高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简洁产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不乐观改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理询问，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。 　　当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注高校生心理健康问题刻不容缓！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的挂念却是长远的，甚至是一生的！ 心理健康课心得体会4　　心理健康的人可以体验自我的存在价值，了解自我和自我，有自我生疏，也就是说，可以对自己的力量、性格、优势和劣势做出适当、客观的评价;他不能对自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以为自己设定现实的人生目标和梦想，所以他总是对自己很满足;同时，努力开发自己的潜能，即使对自己有不行弥补的缺陷，也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满;由于设定的目标和梦想都是不现实的，主客观之间的距离太远了，他总是自我责怪、自我怨恨、自我贬低;由于他总是要求自己尽善尽美，但他总是做不到尽善尽美，他总是无法独善其身;结果是使他的心理状态没有平衡，没有躲避的心理危机，我觉得将面临的。心理健康是指一个国家的人有一种稳定的内部环境和能够适应外部环境在任何形式的社会,也就是说,遇到任何障碍和困难,心理都不会离开可以克服平衡和适当的行为。这种稳定和适应的状态就是心理健康的状态。 　　要衡量心灵确实定健康是格外困难的。健康是相对的，没有确定的界限。一般来说，推断推理是否正常有三个原那么: 　　一是心理与环境的统一。正常的心理活动在材料和形式上与客观环境是全都的。 　　二是心理与行为的统一。这意味着个体的心理和行为是一个完整的、统一的、协调的过程。 　　第三，人格的稳定性。人格是个体在长期的生活体验过程中独特的心理特征的具体体现。 　　精神障碍是指精神疾病或略微的精神障碍。目前，当代高校生大多由于身心疲乏、紧急、心理冲突、突发问题或冲突难以协调等缘由。时间短，程度轻，随状况变化而消逝或减慢;他们中的一些人很长，学位很重，最终不得不休学甚至辍学。 　　心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。它反映了当前心理活动的心理特征和困难，如过敏或感觉减退、躯体感觉特殊、幻觉、幻觉、遗忘、妄想、新词、意识模糊、精神错乱等。行为焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。懊丧，甚至苦痛等等。心理素养是一个学科在心理上相对稳定的内在特征，包括个体的精神面貌、气质、性格、情感等心理要素，是其他素养构成和进展的根底。从本质上说，同学对学问的追求和成长是一个不断的心理活动和进展的过程。只有通过个体的选择和内化，教育供给应同学的文化学问才能渗透到个体的共性中，使其成熟。这也是一个提高个体心理素养水平的过程。同学综合素养的提高在很大程度上受到心理素养的影响。同学各项素养的构成和进展要以心理素养为指导，创新意识、独立人格、竞争力量和适应力量的构成和进展要以心理素养为指导。在简洁多变的社会环境中，坚持良好的心理适应是抵抗诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 　　高校生心理素养问题不仅与高校生自身的心理进展阶段有关，而且与高校生所处的社会环境有关。高校生一般年龄在17岁、8岁到22岁、3岁之间，处于青春中期，这是他们一生中心理变化最猛烈的时期。由于心理进展的不成熟和心情的不稳定，在面对一系列生理、心理和社会适应问题时，心理冲突时有发生，如梦与现实的冲突、现实与现实的冲突等。 心理健康课心得体会5　　这学期课程还是紧密的进行。课堂总是欢声笑语，我们师生之间的关系格外融洽，可能是老师是主修心理学，对于我们这些青少年会比拟了解。我对他脑子里的渊博学问感到鄙视。老师也显得很年轻，同时与这个时代并进，所以觉得老师和我们那么亲近是件很不错的事情，就像有一个伙伴，她比我们同龄人懂得多，同时可以为我们教育迷津。 　　首先，通过上心理课，我学会了如何合理支配自己的时间，如何正确利用自己的时间。使我的生