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2023
疗伤
应急
点穴
法武动
乾坤
哪集有
情节
[疗伤武伤应急点穴疗伤法]武动乾坤哪集有疗伤的情节
习武者在缺医少药的情况下,如遇到自己或他人出现以下急症时,可运用徒手应急点穴法来解除痛苦。 一、鼻出血 在武术实战和比赛中鼻出血是较为常见的一种突发症,徒手治法有两种,一是用手沾些凉水,轻轻地拍击患者的前额和后脑勺,少顷即可止血;二是用拇指和食指捏压患者脚后跟〔即踝骨与足跟骨之间的凹陷处〕,很快也可止血;左鼻出血捏压右脚跟,反之,右鼻出血捏压左脚跟。 二、急性腰扭伤 武术中的跌打损伤时有发生,如遇急性腰扭伤时,可用大拇指同时点压两肾俞穴〔即第2腰椎棘突下,旁开1.5寸〕、腰痛穴〔手背、指总伸肌腱两侧、腕背横纹下1寸〕、阳陵泉穴〔腓骨小头下凹陷处〕,手法可稍重,持久按压10~15分钟。 三、腿抽筋 腿抽筋也叫腿部肌肉痉挛,多发生在小腿肚子〔腓肠肌〕,在武术训练和比赛中时有发生。在出现此现象时,只要用拇指点按住委中穴〔位于■横纹中央,即后膝窝中央〕,用力揉按,1分钟左右痉挛即可消失;也可用手指掐住跟腱两侧的“昆仑穴〞、“太溪穴〞,同时将足背屈起,使腓肠肌受到牵引,痉挛便可消失。 四、脚抽筋 当发生脚抽筋现象时,可用拇指与食指分别点压在脚后跟两侧的穴位〔内侧即太溪穴与涌泉穴,外侧是昆仑穴与仆参穴〕上,用力上下搓动,少那么15次,多那么30次,抽筋处立即舒展,疼痛消失。 五、晕厥 在武术实战中,如遭猛烈的击打,有时会出现晕厥,表现为面色苍白、恶心欲吐、出冷汗,严重时还会四肢抽搐甚至不省人事。应急的救治方法是,用拇指与食指连续压、捏患者的合谷穴〔即虎口处〕十余次即可苏醒。 六、胃腹胀痛 取双腿足三里〔即膝盖下3寸胫骨外侧一横指处〕、双手内关穴〔掌后2寸,尺、桡骨之间处〕中脘穴〔肚脐上4寸〕、三阴交穴〔内踝上3寸〕、天枢穴〔肚脐旁开2寸〕,用大拇指按压3~5分钟,按压时要注意力量适度,以有酸麻胀感为宜。 七、感冒头痛 在患者鼻翼两侧最凹处〔迎香穴〕、太阳穴、合谷穴和内关穴等用双手拇、食指按压10~20次,每日3~5次,头痛可减轻。 八、牙痛 牙痛虽然不是很严重的病,但有时也会影响训练和比赛情绪,所以当发生牙痛时,也可用点穴法缓解疼痛。方法是选取合谷穴、下关穴〔颧弓与下颌切迹之间〕、行间〔第1、2趾间缝纹端〕、颊车〔在下颌角前上方一横指凹陷处〕、牙痛穴〔第3、4掌骨之间、指横根下1寸〕,用掐法为主,持续掐压15分钟。