2023年慢节奏带来的工作效益.docx

慢节奏带来的工作效益 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴这句老话说明了时间的珍贵和不可再生性。最近忙不忙。，忙，忙得不可开交这就是自己原来答复同事和朋友的话。 有的人，从忙中走向事业的成功，家庭的幸福；而另一些人，却从忙中走向碌碌无为。抛开天赋的微小差异，最关键的是我们如何对待时间，如何管理时间，进而管理自己的人生。 。自己感觉每天工作和生活都非常的忙，工作上会同时有几件事等着你做，回家了还想着有哪些工作没做完。回家想看书，这时微信响了，就刷刷微信，一刷就是半小时，时间黑洞吞噬了许多时间。 自己坐下来静心的回想一下，每天做的重要的事也没感觉的那么多，全是一些杂七杂八效率低下的事情。 时间都去哪儿了。自己真的很忙吗。这是自己原来长期扪心自问的两个问题。 如何提高工作效率。平衡工作与生活。小强升职记这本近年来中国外乡最实用、最靠谱的时间管理书帮我们解决。 本书实际上是把国外的几种时间管理方法奇特的人生、高效能人士的七个习惯、要事第一等，以小强如何管理时间从而提高工作效率的故事讲述出来，不仅生动有趣，而且非常符合我们的实际工作，有很强的指导性和实践性。 实践本书可以帮我们构建时间管理的核心系统，当你亲手做出一个小雪团（核心系统）之后，放在雪地里滚，这个小雪团就会吸收周围很多都雪，收获一个大雪球；如果只是在雪地里漫无目的踱步，走的再勤快，收获的也只有鞋底的一点点雪而已。擅长滚雪球的人比较容易成功，成功的关键在于构建自己的核心系统。现在和大家一起分享。 第一章找到时间黑洞，找到职业价值观 利用奇特的一生中的时间统计法，统计出每天时间的具体用处，从而找到被浪费的时间和效率低的时间。这样你就可以发现自己的时间浪费在哪，那些事情的效率还可以提高。 自己用这个方法做得不是很好，统计了几天，因为太费事就放弃了，但也发现了时间浪费在哪。现在自己主要做到的就是不看电视、少刷朋友圈，把省下来的时间看书和陪家人。 找到价值观所谓价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总体评价和看法。价值观没有对与错，但它会影响你的一生。 举个简单的例子。中石化的汽油降价，每升汽油降价2元，由于加油的人多，每次加油会排队2小时，这时你如何选择。 原来的自己肯定会排队两小时加油，这样可以节省80元；现在的自己肯定不会排两个小时去加油，会利用这个时间陪陪家人或看书，这就是价值观价的变化。 排队两小时加油的价值观是看重的是当前的利益；陪家人或看书看重的是亲情的体验和长远的利益；两种价值观无所谓对与错，只是侧重点不同。 第二章四象限法那么和衣柜整理法 四象限法那么是高效能人士的七个习惯中的时间管理法那么，是把事情想按照重要和紧急程度划分为四个象限，第一象限是重要而且紧急；第二象限重要但不紧急；第三象限不重要但紧急；第四象限不重要而且不紧急。 第一象限的事情立即做；第二象限的事情有方案地去做，也是我们做的重中之重；第三象限事情交给别人去做；第四象限的事情尽量别去做。 自己在平时工作和生活中用的时间管理方法就是四象限法那么，但并没有这么细化，只是凭着感觉用，以后会按标准先列出细化。 自己收获最大的是衣柜整理法，它可以把第二象限需要做的事情进行进一步的分类细化，从而提高自己的工作效率。自己用了习惯清单和奇妙清单就是通过这本书学习的，确节省了许多时间同时提高了效率，但还达不到本书那样的系统化，有待进一步的提高。 第三章如何做到要事第一。 把第二象限重要而不紧急的事情，按照轻重缓、急分出1、2、3的顺序，先做最重要的第一件事，第一件做好后第二件顺延成为第一要事，让我们所做的每件事都是当下最重要的第一要事。 第四章如何养成一个好习惯。 养成一个好习惯主要靠两种方法，第一种是内在的驱动力；第二种是外在的刻意培养。好的驱动力能养成好的习惯，驱动力具有不可控性，我们只有在做每件事时赋予它重大意义。外在的刻意培养习惯我们可以有意识慢慢的培养，就很强的操作性。 我的许多习惯都是用微习惯慢慢培养出来，例如读书，自己一开始也不能每天按时读书，后来自己也就刻意的培养，每天方案读几页书，长时间按方案坚持，时间长了就养成了每天读书的习惯。 习惯不能一次培养很多，那样容易失败。只有先培养一个好习惯，再慢慢多培养。这样成功的几率就会增大很多。现在自己的习惯有读书、练字、运动、学英语。 第五章如何让想法落地。 第六章建立高效办公区。 用smart法理清目标，用思维导图梳理方案，用甘特图掌控进度，用九宫格平衡人生，用上面的几个工具，可以把想法实实在在地做下去。 建立高效的办公区，不仅能提高自己的工作效率，还能使自己的工作环境非常整洁，这样就会心情舒畅。 整本书把许多时间管理方法由浅入深的进行系统化的应用，非常符合我们的实际工作，具有很强的实操性，尤其是以下几点让自己受益匪浅。 1、价值观。价值观必须明确，价值观是标尺，只有明确的价值观做事才有标准，人生才会有方向，才会不断成长进步。否那么只会人云亦云，像浮萍一样随波逐流。 价值观的变化，导致行动的改变；行动的变化，导致习惯的改变；习惯的变化，导致性格的改变；性格的变化，导致人生的改变。 现在自己的价值观是以成长为主线，不断提高自身的能力为根本，并且长时间有耐心的积累。 2、工作与成长并联。在工作中只有把工作和成长并联，才会实实在在的提高工作效率。 小强通过用时间管理工具管理工作，进而管理了自己的人生，使自己的人生获得成长，这样就做到了工作与成长的并联，获得了双份的收入。第一份收入是老板给的工资，第二份收入是自己的成长。 我们在工作中遇到比较难的工作和工程时，不要只看到眼前的难处，要从长远来看，解决这个问题自己获得长久的成长与收获，这是最根本的。 3、知道还要做到，到达知行合一。小强用的这些时间管理工具，自己80%都知道，如时间统计法、四象限法那么、要是第一、番茄时间管理法等，但在工作和生活中的运用并不细致，也达不到系统化。这是自己需要重点加强和不断完善。 自己原来的工作有许多是被动的，工作任务追着自己走，显得非常的忙碌。这两年应用四象限法那么、要是第一时间管理方法后，自己每天能够抽出一些时间进行思考，把工作按照轻、重、缓、急做方案，使工作在紧张有序中做得更好。把节省下来的时间进行总结、反思、学习，把目标放的长远，使自己的人生更加的高效能。 上天赋予每个人每天的时间都是公平的24小时，我们通过管理时间，最终管理的是自己的人生。 我们以终身学习、终身成长这样的价值观为主线，做每件事情都考虑长时间做这件事情能不能让我们获得成长为标准，只有这样，每天进步一点点，长期积累就会带来大改变。 第6页 共6页