2023年冬季学校运动会演讲稿.doc

冬季学校运动会演讲稿 冬季学校运动会演讲稿 冬天的风越吹越冷，转瞬已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今日我演讲的题目是阳光体育，冬季长跑。以下是办公室欧阳老师和大家共享的冬季学校运动会演讲稿，供给参考，欢送你的阅读。 　冬季学校运动会演讲稿1 友爱的同学们、尊敬的老师们： 大家好!我是来自高一(3)班的杨xx。 能够成为这一届高一第一位国旗下发言的同学，我感到很荣幸。首先感谢的大家的支持。 冬天的风越吹越冷，转瞬已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生，冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今日我演讲的题目是阳光体育，冬季长跑。 我知道，在我们身边，有百分之八十五的人都想再变瘦，有几乎百分之百的人想要一个好身材。可我们每天在学校学习，运动量难免不够，有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来，这其实是不太健康的调整体重的方法。在全国其次次国民体质检测结果显示：同学超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中学校生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率到达了13.25%;全国大、中、学校生视力不良率居高不下，我国青少年同学、儿童的近视率已居世界其次位; 青少年肺活量水平连续下降。20多年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 面对这样的状况，现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策：长跑。 有关专家表示，长跑有众多增加体质的好处，比方提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作力量等等等等。当然，很明显的一点是：消耗热量，俗称减肥。另外，在大家的学习方面，长跑还能健脑，提高学习效益，对大脑记忆功能有增进作用。。 其实，体育运动本身就是乐趣。在心情消沉时，在精神落寞时，放下手中的事，在操场上尽情地跑两圈，结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓，但你会很奇异地觉察，浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。回到教室学习，整个人会变得精神集中、血力满格。运动，真的是我们人生中必不行少的事物。洒出去的是汗水，收获的阳光光明的精神。而正是这种精神引领着我们的人生与成长，成为我们拥有更宽大的格局、更宽敞的心境的根底。拥有欢快与幸福也是一种力量呀。 所以在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：假设你想变得睿智，跑步吧;假设你想健康，跑步吧;假设你想更加衰弱，跑步吧。 是的，想要得到灵敏和机灵、健康和衰弱，想要得到坚韧的意志、健全的人格，那就跑步吧!跑步无疑是最根本、最经典、最经济实惠、最简洁做到的形式。 同学们，真心地接受长跑吧，不管你愿不情愿，它就在那里不来不去。放下那些埋怨、放下那些懒散与消沉吧，当你虔诚认真地做一件事的时候，它总会有某个地方触动你的心，为你带来意想不到的礼物。也祝愿大家在长跑中收获乐观向上的态度和坚韧不拔的意志，顺带着让学习与生活更上一层楼。 青春，就是要恣情挥洒我们的汗水，活出我们的蓬勃与精彩，才算不负这样一个浪漫秀丽的年华。 我的演讲完了，感谢大家!　冬季学校运动会演讲稿2 友爱的老师、同学们： 大家好! 我们是祖国的将来，我们布满朝气与活力。在我们欢快成长的`每一天，健康的体魄是一切奋斗与学习的前提。所以，我们在紧急的学习之余，还要乐观的熬炼身体。从今日起，我们将参与阳光体育冬季长跑活动，每天坚持熬炼一小时。让我们在阳光的沐浴下奔跑。我们不仅要有良好的学习成果，也要欢快的运动，生气勃勃的我们要保持良好的身体素养，为以后的奋斗打下坚实的根底。当然，体育运动还能调整我们的心理，锤炼我们的的意志，提升我们的自信念。它还将挂念同学们在运动中学会如何相互挂念、支持、鼓舞和合作，学会敬重与理解，学会如何克服困难。正在成长的我们有待学习与进展，发扬我们阳光青少年的乐观与坚毅。 每一滴汗水，飘洒在绿茵的操场上，伴随强健的步伐，奏响期望的乐章;每一种信念，放在蔚蓝的天空，伴随你坚决的目光，划出秀丽的弧线，让我们跑出少年的梦想，欢快、健康与进取! 同学们，加油吧! 让运动诠释我们生命的秀丽! 让运动彰显我们阳光少年的活力! 最终让我们一起记住古希腊的一句格言：假设你想健康，跑步吧;假设你想更加衰弱，跑步吧! 感谢大家!　冬季学校运动会演讲稿3 尊敬的老师，尊敬的同学： 大家好! 寒冷的冬天即将来临，今日我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为同学代表发言的我感动万分。 同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：假设你想变得睿智，跑步吧;假设你想健康，跑步吧;假设你想更加衰弱，跑步吧。是的，想要得到灵敏和机灵、健康和衰弱，想要得到坚韧意志、健全人格，那就跑步吧!跑步无疑是最根本、最经典、最经济实惠、最简洁做到的形式。 有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑熬炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作力量。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，熬炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今日要进行的学习，将来要从事的工作，我们应当马上行动起来，增加自身体质刻不容缓。本着健康第一的宗旨，要查找时机熬炼，要挤出时间熬炼，要有规章地去熬炼。这样的话，我们的身体确定会一每天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。 对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下建议： 一、坚持参与大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，乐观参与各种好玩的体育玩耍活动。 二、从现在开头每天坚持长跑，增加心肺功能，提高我们的身体素养。 三、在节假日里，与亲朋好友一起，乐观进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。 四、各班同学每天坚持长跑熬炼，看谁坚持的时间最长。 五、同学们要在跑步中学会如何相互挂念、支持、鼓舞和合作，学会敬重与理解、学会如何克服困难。 同学们，每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，乐观熬炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光同学。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追赶早晨初升的太阳，去追赶我们健康的人生吧! 感谢大家! 7