2023年脾气温和的“癌症性格” 性格温和脾气好的女孩.doc

脾气温和的脾气温和的“癌症性格癌症性格”性格温和性格温和脾气好的女孩脾气好的女孩 最近，美国哈佛大学医学专家通过对性格与健康的关系进行了长期而广泛的研究，发现了一种常被人们忽视的癌症性格。这种癌症性格的特征：表面上给人的印象很有修养，不与人争斗或斤斤计较，显得宽宏大量，对个人的生活或工作遭遇到的麻烦，都能妥善处理，从不大发脾气，处处能约束和克制自己，可是内心却怨气冲天、焦虑不安，甚至痛苦万分。【个案】25 岁的邵青在一民营企业的办公室干了 3 年，与领导同事的关系看上去不错，大家都评价邵青脾气温和、热心、工作勤奋，也肯帮助人，认为她是个可爱的女孩子。在众人的表扬下，邵青的工作比以往更努力，也更注重人际关系。3 年来，邵青从来没有因为工作上的不愉快和同事红过脸，闹过别扭，同事借了钱不还，她也不当一回事。然而，常常一回到家，邵青就好像变了一个人，脾气很急，很爱哭，很孤单，甚至觉得活着没有意思。最近办公室人员作了调整，几个资历比邵青浅的要么升职，要么调离更好的岗位，就她还在打杂跑腿，虽然邵青对此心里很不平衡，可又不好意思说什么，只好有时候偷偷抹泪。在同事眼中，像邵青这种乖乖女，是不可能和领导急，更不可能为自己争取，其实邵青心中很郁闷很烦躁，可是为了维护形象，她忍了下来。【心理咨询师分析】其实，邵青活得很不开心，她把那些本该倒出去的垃圾全都“压抑”起来了，即使她很恼火，很不甘心，她也会把最温良的一面留给同事。拿最近发生的事情来说，比邵青资历浅的同事升职、调离岗位，她却表面上无所谓，毫无怨言，可内心却怨气冲天。这些恶性情绪全被她貌似平静的表象给掩盖了。所以，邵青给同事们一个错觉，无论大大小小的事，在她眼里似乎都不算什么，她大度、能为他人着想，是一个值得称道的好女孩。恰恰就是这么一个乖乖女，一到家里就“变了形”，和处在办公室的判若两人，据此，心理咨询师分析邵青患了癌症性格。【心理咨询师处方】德国心理学家诺斯拉特?佩塞施基安在身心疾患治疗手册一书中这样说：“心理和精神因素也会导致癌症，并影响其发展过程。”也就是说，人就像一个大化工厂，而心情就像化工厂的调节密码，它能控制人体气血变化的心情和逻辑概念。当你害羞时，气血就导引向上，产生脸红、脸热等现象；突然受到惊吓时，其体内气血被导引向下，出现脸色苍白等现象。人得各种不平衡心理，会导致身体出现状况。从邵青的个案来看，表面上平和、安详，而内心却似一座火山，只是没有爆发而已。具有癌症性格的人，由于长年甚至一辈子在痛苦和矛盾中挣扎，长期折磨、压抑自己，其结果使体内免疫系统防线遭到破坏，最后很有可能导致癌细胞通行无阻地繁殖，侵害人体。我们说，人的性格是自我的精神表露。暴烈、急躁或孤僻会有损人体健康。如果想离开癌症性格，就要对自己的情绪垃圾进行处理。跳出自我的小圈子，站在客观自然的角度，重新认识自我，理解对立面，把“心结”逐一解开。可以找朋友倾诉或独自发泄，尽可能地把真实的想法表达出来，不要一遇到烦恼或痛苦，就伪装就压抑着。条件允许的话，可以经常去海边走走，或是爬爬山，尽可能让自己心胸变得豁达、开朗、乐观，长此以往，有利于防癌、抗癌。【自测：你是否有癌症性格】怎样辨别自己是不是有癌症性格，心理学家列了一个问题表，可以帮你查明，你对癌症的易患性是否增大。1 当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？2 你是否在任何情况下都尽可能把事情做好，没有怨言？3 你认为自己是个可爱的人、很好的人吗？4 你是不是在很多时候都觉得自己没有价值？你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？5 你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你能常常发挥你的潜力吗？6 如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去？7 如果有人说，你的病已到晚期，你是否有某种解脱感？理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。如果你的答案有两个以上是否定的，就说明你具有癌症性格的特性。但这也无需惊慌，在癌症性格的后面，潜藏着你真实的自我，如果有条件，你可以去心理咨询，听听医生的指导和建议，从而改进自己的性格。“性格即命运”，如果能遵循善良、乐观、无私、豁达，癌症就很难缠上你。