2023年《别让抱怨害了你》读后感.docx

别让抱怨害了你读后感 学校：XX县区白鹤镇王庄小学班级：三一班姓名：张贝贝 ：15236218469寒假里我读了一本书，书名为别让抱怨害了你。这本书分析了抱怨产生的原因、抱怨对个人成功的危害，更重要的是阐述了远离抱怨的智慧和方法，从这本书中我悟到了很多道理，现在来谈一下本人的感受。 作为一名教师，身边确实有来自工作和生活中的许多烦恼。有时候我们心中有太多的不满，一旦找不到人倾听我们的抱怨，就会反复在自己的脑海里抱怨给自己听。久而久之，自己的心情不好，工作态度也不积极，对待学生与同事也不热情，形成了恶性循环。这种恶性循环造成了个人内心不平衡，师生关系紧张，处理不好与其他同事的关系。因此，学会控制自己的情绪，用于接受现实，学会不抱怨才能让你的生活会有意想不到的大转变，你的人生才会更加美好。天下的事只有三种：我的事、他的事、老天的事。抱怨自己的人应该学会接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨变为请求；抱怨老天的人，请你试着用祈祷的方式来祈求你的愿望。人生是不公平的，习惯去接受这个现实，只要自己努力过，永远都不要抱怨。希望广阔教师同行，都能学会不抱怨。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定令人神往。 第二篇：别让心态害了你[1]别让心态害了你-一生必须培养的13种最正确心态 秉持阳光心态，成就美好未来 一位心理学家曾这样来论述过人生与心态的关系：人生是好是坏，并不由命运来决定，而是由你的信念和处世的心态来决定；生命像一条溪流，在岁月的原野上不断地流动着，如果你不主动地、有方案地掌稳自己的航向，它就会随波逐流，消逝在连自己也不可知的远方；如果你不在自己心理和生理的土壤中，播下期望的种子，那么荒草便会蔓生；如果我们不主动的把自己的心态导向积极的一面，消极灰暗的心境就会像一只不祥之鸟，在我们人生的岁月里嗷嗷鸣叫。拥有积极、良好心态的人的身上永远洋溢着自信，他们会用自己的行动来告诉人们：要相信你自己，世界上最重要的人就是你自己，你的成功和财富的获得，必须依靠你积极的心态。据说，所罗门国王是古代西方最明智的统治者，史书记载他曾有这样言论“他的心怎样思量，他的人就是怎样。〞换而言之，人们相信有什么样的结果，就可能有什么样的结果，人不可能拥有自己并不追求的成就。积极的人生是自己掌握自己的命运，自己做自己的主人，这也是一种人的本性的倾向，我们把自己想像成什么样子，就真的会成为什么样子。积极的人能够掌握自己的命运，一旦事情进展不顺利或者发生偏向时，他会立刻做出反响，寻找解决方法，制定新的行动方案。世上无难事，只怕有心人。拿破仑·希尔说过：把你的心放在你想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。对于有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或者更大利益的种子，有时，那些似乎是逆境的东西，其实往往正隐藏着良机。积极心态者的另一个突出表现就是他的投入，一切的一切关键就在于投入，投入代表热爱和激情，投入才能获得愉快。看一场球就想自己去打一场，做一顿饭就一定做得有色有味，写一篇文章会深入期境，看一部好的电影会热泪盈眶，进行一项研究会废寝忘食""对积极的人来说，这一切都那么吸引人，那么有趣味。而激情投入的结果无疑将增大成功的可能性。当然，世间诸事不可能都一帆风顺，法拉第说过“拼命去争取成功，但不要期望一定会成功〞，与我们中国古代的名言“尽人力而听天命〞可谓不谋而合地表达了一个人生观的准那么，那就是奥斯特洛夫斯基在钢铁是怎样炼成的一书中所表达的那样：不要在临终前对自己一生的行为有丝毫的懊悔，想到就尽力去做。积极心态的人知道：看待事物时，应该考虑生活中既有好的一面，同样也有坏的一面，但他可以强调好的一面。因为，这"" 第一章心态是人生成败的关键 心态是人生命运的底牌 你的心态价值百万 秉持阳光心态，成就美好未来 为自己创设成功的环境 让成功心态跨越心灵误区 好心态都是修炼出来的（开发心态宝藏，成就完美人生，一个人的某种心态，往往在很大程度上决定着其某一阶段的人生走向。一个人假设是被一些不良的心态所左右。人生的航船就有可能驶入河沟浅滩，从而失去开展的时机；一个人假设是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大""狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。〞） 第二章心态一：战胜自卑，秉持自信 ——幸运之神不在上帝那里，在自己手上 决不要随意贬低自己 超级杯冠军的成功秘密 扔掉那个叫自卑的包袱 自信是成功的第一秘诀 自信使人赢在人生起跑线上 别让自卑成为拖累 跨越自卑，主宰命运 最重要的是要认清自我 人生没有永恒的劣势 自信创造人生的奇迹（幸运之神不在上帝那里，在自己手上，一个人成就的大小，取决于其自信程度的上下。如果法国的拿破仑没有自信，那他的军队决不能成功地翻越阿尔卑斯山；如果刘翔没有自信，那他也不可能在奥运会上夺取世界田径金牌。同样，如果你疑心自己的能力，对成功的信心缺乏，那你的一生也不会成就伟大的事业。可以说，自卑被自信超越之日，便是生命之花怒放之时。） 第三章心态二：跨越悲观，展现积极 ——人生沉浮靠抉择，乐悲分野两片天 人生始终有两种选择 换个角度看问题 乐观地对待生活中的一切 走出“顾影自怜〞的怪圈 乐观还你一片心灵的睛空 积极乐观助人步入非凡 沉着地接受不可改变的现实 让乐观成为一种习惯 以积极的态度来对付不幸（人生沉浮靠抉择，乐悲分野两片天，对于一个悲观、消极的人来说，好事也找不到快乐的理由；对于一个乐观、积极的人来说，坏事也会变成好事。无论人生面临什么样的遭遇，都会有这样两个时机：一个是好时机，一个是坏时机。人生的成功、快乐与否，关键就在于自己的选择。） 第四章心态三：拒绝拖延，把握主动 ——拖延是成功的最大敌人 等待是毒药，命运靠创造 成功在于比别人先行一步 把握今天就会拥有明天 等待和观望永远不会成功 “拖拉〞会让你一事无成 努力应着手于当下 抢抓时机不必等 行动是克服拖拉的最好方法（拖延是成功的最大敌人，哈弗大学著名天文学家本杰明教授说：“不要以为拖拖拉拉的习惯是无伤大局的，它是个能使你的抱负落空、破坏你的幸福，甚至夺去你的生命的恶棍。〞所以，我们必须离开培养拖延的温床，牢记财富和幸福的生活不可能由拖延为我们带来。只有积极主动地行动，才是克服拖延的最好方法。） 第五章心态四：安全感怯懦，执著坚韧 ——把错误和失败转化为下面的能量 坚持不懈成就人生大事 成功，可能就在下一次 坚决执著让人终成大事 幸亏你仍能坚持自己的梦想 韧性是让人笑到最后的保证 过程曲折并不预示结果失败 成功属于被困难打不倒的人 坚持到最后，你就是大赢家（把错误和失败转化为正面的能量，成功与失败往往只有一步之差，如果多坚持一秒钟，就会多向前迈一步，而往往这一步就决定了你是否能成功。遗憾的是，很多人往往在最后一秒钟的时候就放弃了。坚持追梦的人一定是最坚强的。如果一个人能够忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，坚持别人所难以坚持的信念，那他就会变成一个“超人〞，这个世界便再也没有什么能够阻挡他实现自己的梦想。） 第六章心态五：挑战命运，勤奋图强 ——好汉不怕出身苦，天道酬勤大业成 天行健，君子以自强不息 强者源于永不放弃的信念 选择坚持，放弃悲伤 要做自己命运的主宰 靠天靠地不如靠自己 自强拓开成才的金光大道 自助者，天必助之 要敢于抛开人生的拐杖 凭借自己的力量前进 挑战现实才能创造未来（好汉不怕出身苦，天道酬勤大业成，抛开拐杖，自立自强，这是所有成功者的做法。其实，当一个人感到所有外部的帮助都已被切断之后，他就会尽最大的努力，以最坚韧不拔的毅力去奋斗，而结果，他会发现：自己可以主宰自己命运的沉。自强者常常认为：“一个身强体壮、背阔腰圆的年轻人竟然两手插在口袋里等着帮助，无疑是世上最令人恶心的一幕。〞） 第七章心态六：打破陈规，创新创造 ——敢于创新，才能与众不同 换个思路好有出路 在“奇〞字上狠下功夫 思想多开窍，创意随后来 学会用心接纳改变 给创新插上一双飞翔的翅膀 创意就是成功之苗 打破常规才能赢得先机 处处都有创新的机遇 要学会开发自己的创新能力（敢于创新，才能与众不同，创新是一咱伟大的力量，而因循守旧永远难以开展、进步，正是探索、创新改变了我们生存的整个世界。一个好的创意和创新往往彻底改变我们的人生，成为我们人生成功的灵魂。） 第八章心态七：摒弃懈怠，放飞热情 ——用热情点燃生命的激情 热情是人生成功的引擎 热情是人一笔无从的财富 培养对工作的热情 热忱激发成功活力 把你的热忱传递给更多人 点燃内心深处热情的火苗 热情让人脱颖而出 满怀激情地对待工作 一屋不扫，何以扫天下（用热情点燃生命的激情，懒惰和懈怠是一种可怕的消极情绪，在它的感染下，只能面临失败的结局。热情是一种难能可贵的品质，一个热情的人，无论做什么，不管是清洁工，还是当公司经理，都会认为自己的工作是一项神圣的天职，并始终怀有浓厚的兴趣。爱默生曾说：“有史以来，没有任何一项伟大的事业不是因为热忱而成功的。〞一个人追求成功的热情越高，成功的机率越大。） 第九章心态八：超越嫉恨，学会宽容 ——让宽容洋溢你幸福的心灵 宽容是一种人生智慧 惟宽可以容人，惟厚可以载物 报复是一把双刃剑 学会包容，摒弃怨恨 别为一点小事结下一生的死结 做人应该多一点宽容 宽容聚众义，大度集群朋 宽容是一种可贵的胸怀 让宽容的阳光渗透人的心灵 宽容别人，就是在解脱自己（让宽容滋润你幸福的心灵，一颗不能承受伤害的心灵是脆弱而难以生存的，一颗不能谅解伤害并宽容异已的心灵是狂暴而可怕的，因为嫉恨不仅伤害别人也折磨自己。宽容是对别人的释怀，也是对自己的善待。只有学会放弃仇恨，常用宽容的眼光看待世界、事业、家庭和友谊，才能获得心灵的宁静和永远的幸福。） 第十章心态九：辞别抑郁，享受快乐 ——别背着“情绪包袱〞生活 别让忧虑情绪害了自己 每天都在微笑的人最快乐 掌握好那把叫快乐的钥匙 快乐容易互相传染 尽享人生的三种快乐 把恼人的事暂时放在一边 换个活法品快乐 学会感恩，享受快乐 使别人快乐，让自己开心 向忧郁挥手说再见 一份永葆快乐的秘方（别背着“情绪包袱〞生活，一个人快乐与否，完全取决于他看待事物的角度和衡量事物的标准，看他自己的目光采集的是丑是美、是忧郁还是快乐。快乐的穷汉和愁容满面的老板在生活中比比皆是。） 第十一章心态十：拒绝贪婪，品味知足 ——人生要学会选择，懂得放弃