2023年与“女人三十烂茶渣”诀别烂茶渣.docx

与“女人三十烂茶渣〞诀别|烂茶渣 　　新近的一项调查发现，25～44岁对女人而言是“发福〞的顶峰期，尤其是30岁左右的阶段，更是险之又险。俗话说“女人三十烂茶渣〞，这句话虽不入耳，但细细想来却不无道理。年轻是女人的资本，这本就显而易见，只是老古话与如今的调查结果竟如此符合，确实令人佩服。 　　三十岁的女人是人见人爱，脱却了年少的青涩，更添了一份成熟的魅力，却还没有四十多岁女人饱经世故的沧桑。当然，人见人爱也是要有资本的，假设是真的腰粗腿肥，不修边幅，倒是成了烂茶渣，只有被扔在一边长嘘短叹了。三十岁的女人其实也最辛苦，这是个真正上有老下有小、内忧外患的时期。 　　 　　工作工作工作！ 　　 　　现代人压力大，三十岁的女人可算是高压人群中的一份子。姑且不管什么事业有成，至少在职场上拼搏始终要证明自身价值，达不到位高权重，至少要不输于人。于是你的肾上腺激素水平始终处于被激发的状态，血糖不断波动，再加上大多数女人舒缓压力的首要选择就是“吃〞，可想而知，长此以往会是什么结果。不用说职场上的应酬，三五知己一聚头，光是一杯珍珠奶茶就足以令你一星期的运动成果化为乌有。最好的方法莫过于约你的好友一起去运动，跳跳拉丁，练练瑜伽，宜静宜动，永远是最正确的选择。泡吧的时候来上一小杯葡萄酒或是克罗娜之类的小瓶啤酒，既不失三十女人的风情，又保住了你的热量底线。 　　 　　男人是“祸水〞？ 　　 　　女人们为了身段往往是可以放弃大局部的口舌之欲的，然而男人们却未必如此。男人们通常比女人更会享受生活，更何况作为妻子，恐怕没有女人希望见到自己在厨房大显身手，爆溜煎炒，弄得色味俱全，端到老公面前，那人却举箸维艰，告诉你他在节食。倒不是说男人节食就是作态，但厨房是女人们的第二战场，成天蒸煮加凉拌，厨艺生疏倒在其次，难免清汤寡水地让人提不起精神。难怪无论女人还是男人，多要抱怨婚后体重飚升。婚姻或许是爱情的坟墓，但决不应该是正常体重的终结，为了你的健康与形象，要果断调整家庭膳食方针――大餐偶尔为之，平日里还是瓜菜果蔬更为妥当。如果老公成天与电视、影碟机腻在一起，不妨在电视机旁放上跑步机或是电单车，既可以陪他享用精神大餐，又可以不失时机地消耗脂肪，岂不两全其美？ 　　 　　噢，宝宝！ 　　 　　尽管丁克家庭风行一时，但中国人终究还是传统，结婚生子，开枝散叶，本就是天经地义的事情，没有做过母亲的女人不完整。不过，完整或多或少总还是要付出代价，光是妈妈们玉润珠圆的体形就足以让一些女人们望而却步。80%的妈妈们从此再也恢复不到生孩子之前的身段，分娩一年之后还有25%的妈妈们比原来重了将近五千克，这简直恐怖！天无绝人之路，专家指出母乳喂养对产后恢复至关重要，哺乳可以发动臀部和大腿的脂肪，这可比做运动效果要好得多。当然有了宝宝之后节食锻炼更是你生活的必须，决不要把宝宝和家务事作为托辞，毕竟三十岁的女人没有太多的青春可以挥霍，任谁都不会喜欢一个体态臃肿、邋邋遢遢、未老先衰的“烂茶渣〞。 　　过去不到四十就已是“徐娘半老〞，豆蔻年华几乎转瞬即逝。现今的世界是女人得宠的时代，样样lady first令女人们有幸福的前提。想要美貌可以描眉打鬓，抗皱、祛斑、精华素把女人的容颜打造得美玉无瑕。想要身段可以锻炼修型，瑜伽、游泳、有氧操外加瘦身汤，将女人的青春延伸、延伸、再延伸。保养得好，什么时候你都成不了“烂茶渣〞，“女人三十一枝花〞并非妄言也。