2023年心理健康教育大学心得体会汇编10篇文档.doc

心理健康教育高校心得体会汇编10篇文档 心理健康教育高校心得体会汇编10篇 某些事情让我们心里有了一些心得后，经常可以将它们写成一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么写心得体会要留意的内容有什么呢？以下是办公室王老师为大家收集的心理健康教育高校心得体会10篇，期望对大家有所挂念。 心理健康教育高校心得体会 篇1 高校生心理问题存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点。一班级同学在高校生活适应方面的心理问题居多；二班级同学是各类心理问题较多产生期；三班级较多表现在个人进展与情感的冲突；四班级那么以择业求职而产生心理上的困惑为主。文章主要依据高校生心理健康问题的班级特点，提出实施心理健康教育的途径及有针对性的相应对策，以不断提高高校生心理素养。 处于高校阶段的同学们在成长过程中，面临着人生课题的挑战，由于高校生在智力和人格进展上尚未成熟和完善，遇到问题和困惑常产生苦闷、苦恼、心情不稳定等，有关资料显示，我国高校生心理健康状况不容乐观，心理障碍的发生率始终保持较高水平，是心理障碍乃至心理疾病发生的顶峰时期，因此，认真分析和把握不同班级高校生心理健康问题，有针对性地实行相应对策，按同学班级特点实施心理健康教育，是将高校生心理健康教育落实到实处，提高高校生心理素养的有效方法。 一、高校生心理健康问题存在着班级差异 通过调查觉察，不同班级高校生在心理问题方面存在着班级差异，不同班级的同学有着不同的心理问题特点和进展趋势差异 1、高校生活不适应是新生主要心理问题 高校新生带着奇特的抱负和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的转变，在入学后普遍存在适应方面问题：一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依靠父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一局部同学入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，高校特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新颖感和无意义感和盲目感的交织，产生了冲突和冲突、愁闷和焦虑。二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，实行应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜爱所学专业，学习不努力；还有些同学频繁地参与各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康 2、各类心理问题较多集中在高校二班级产生 高校二班级是同学心理问题较多的班级，也是心理问题发生率较高阶段。 一是学习压力造成心理焦虑。高校课程设置满，各教学环节涉及面广、难度大、要求高，学习压力大。学习方法不佳，学习效率不高，学习产生疲惫，考试造成焦虑，使他们产生心情急躁、愁闷、厌烦、易怒等心理问题。二是共性差异造成人际关系冲突。由于不同的家庭、生活习惯和个体性格，导致了人际关系不和谐。三是异性交往产生心理困惑。大二同学的心身进展渐渐成熟，渴望与异性交往，往往在与异性交往过程中会产生心理困惑 3、个人进展与情感的冲突较多表现在三班级 随着班级的增长，大三的同学在成长过程中而不断成熟，但心理进展尚未完全成熟、稳定。其心理问题表现较突出的有：一是自我进展与力量培育的问题。高校生自我定位高，成才的欲望猛烈，作为承载社会、家庭、学校高期望值的特殊群体，过高的期望与高校现实条件使他们感到自我进展与力量培育和他们期望与抱负相差甚远，他们感到困惑、迷惘，产生绝望感，导致心情消极低落。二是恋爱情感带来的心理冲突。同学恋爱在大一、大二时一般比拟单纯，经过一段时间的交往到了大三，就会消灭要分手的、失恋的、是否要重新选择等问题，一些同学往往不能自拔，陷入无法解脱的境地，情感冲突在大三表现得比拟突出 4、择业求职的心理困惑是毕业生的突出问题 四班级同学以择业求职而产生的心理困惑是突出问题，兼有个人将来进展和社会需要的问题以及因恋爱而产生的问题等。严峻的就业形势使莘莘学子早早就开头了择业求职，他们奔波在学校、社会组织的各种供需见面会上，期望能找到一份满足的工作。不少毕业生择业时受社会上一些舆论的左右，盲目从众，追赶热门，不考虑自身条件及职业特点和社会整体需求，择业观念、传统束缚、喜爱虚荣、自我封闭、消极怠慢等心理极大地影响了毕业生的择业和求职，使择业范围和进展空间大大缩小，易导致挫败感和消极心情并因此引发心理问题。 二、实施心理健康教育的途径 长期以来，由于“应试教育〞以及同学所处的社会环境、家庭环境、学校教育，对同学的教育更多的是着重智力培育，高校生群体暴露出的心理问题实质上是长期的教育中积累和潜伏下来的，因此，对不同班级高校生心理健康问题应有针对性地实行相应对策。 1、将心理健康教育纳入高校生思想政治教育体系。心理健康教育在高校生思想政治教育工作中的作用越来越明显，身心健康素养与思想道德素养、科学文化素养必需协调进展的理念逐步深化。高校应开展行之有效的心理健康教育，形成课内与课外、教育与指导、询问与谈心等与高校生思想政治教育紧密协作的心理健康教育工作格局。 2、将心理健康教育纳入学校教学工作体系。在教学工作中开设心理健康教育必修或选修课程；依据不同层次同学的需要，开设有助于同学心理素养提高的各种讲座，创办高校生心理健康教育刊物，介绍国内外先进的心理调适方法，普及提高心理素养力量学问。 3、健全学校、院系、班级三级心理健康教育组织体系。在加强校级心理健康教育机构建设的同时，着力加强班级心理健康教育的组织建设，准时反映同学中的心理特别状况，帮助学校做好心理健康教育工作。 4、健全心理危机预防与干预体系。建立高校生心理危机预防与干预预案，并将其列入维护学校平平稳定和公共应急管理工作预案之中，一旦高校生遇到重大心理创伤大事时，能供给高效的危机干预效劳。认真开展高校生健康状况摸排工作，做好心理问题高危人群的预防和干预。 5、加大心理健康教育人力投入。坚持按需、精干的原那么，依据学校的规模，按1∶3000—5000的比例，配备心理健康教育与询问的专职教师，着力建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素养较高的高校生心理健康教育和心理询问工作队伍。 加强高校生心理健康教育是全面推动素养教育的重要内容，是培育高素养人才的重要环节，是加强和改良高校生思想教育工作的重要任务。心理素养是人才素养的根底，只有心理健康，高校生的德、智、体、美才能得到全面进展；只有心理健康，才能不断增加实践力量和创新精神，担当将来建设祖国的重任。 心理健康教育高校心得体会 篇2 1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和把握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的高校生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应力量。如果具备了以上素养，那么我们的心理健康不成问题，那么肯定能在学业和事业上取得肯定的成功。 〔一〕建立乐观的自我观念，激发自我潜能高校生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间通过个体的自我共享，会意识到原来别人的很多问题与始终困扰自己的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立乐观的自我观念。此外，团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的进步，对于其他成员都是一种鼓舞，可以增加自己解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中形成新的自我观念，在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 〔二〕订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的乐观目的在于进展的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接体现。通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常同学以启发与引导。在团体心理辅导过程中，可以制造一种平安、暖和、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享，可以促使成员多角度地生疏问题、分析问题和解决问题；团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和平安感，满足肯定的心理需要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。 〔三〕提高人际交往力量人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最根本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前高校生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培育人际沟通技巧，提高人际交往力量，建立和谐的人际关系。在团体教育中，成员可以学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做，怎样表达自己的意见等。通过小组成员相互作用的体验，学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。 〔四〕增加团体分散力，增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体分散力，在团体中，成员通过共享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善高校生心理健康水平，提高高校生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来很多人已经进行了很好的争辩，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平渐渐向心理品质的各个方面进展，消灭了一些新的争辩成果。争辩方向也由治疗团体开头转向了进展性团体，这些都是乐观变化。 另外，有争辩者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为高校生今后良好人格的塑造起到了乐观作用。团体心理辅导日益成为我们高校高校生心理健康教育的重要途径。高校生平安教育心得听了某某高校生平安教育工作〞报告，我感到内容很精彩，讲的很全面，所举案例让人心情沉重，看后感受很深。使我感受到“学校平安重于泰山〞。校内平安事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和进展。 心理健康教育高校心得体会 篇3 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能平稳处之。一个心理不健康的人那么缺乏自知之明，并且总是对自己不满足;由于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安