2023年《别让坏心态毁了你》读后感.docx

别让坏心态毁了你读后感 个人都有自己的精彩，我在工作中体会的快乐也是别人体会不到的。不管遇到什么事情，都要往积极的方向去想，只有让自己学会乐观自信的面对人生，才能开掘出自身的潜能，取得更大的成功。 最近读了一本非常好的心理治愈系书籍，别让坏心态毁了你。我发现书中的很多观点都十分有道理，细细品味会让人懂得，情绪的把控对于我们的生活和工作，都太重要了。书中提到，坏心态所导致的恶果有许多，这点我非常认同，一个人的心态真的很重要。 坏心态不会给你的生活带来任何积极的效果，当你心中充满负能量，每天满腹牢骚，你的不良情绪也会传播给身边的人，这样只会使你原本的消极情绪得到扩散，并不会使你的坏心态扭转。当面临生活的困境时，坏心态只会让你的情绪更加糟糕，让你失去了解决问题的能力却并不会为你改善什么。消极、恐慌、悲观，这些都是坏心态，对于我们解决问题，面对人生，处理工作都不会有帮助。但又确实是人们经常会产生的情绪。 坏心态可能会让理智的人变得冲动、易怒，会让人失去对局势的把控，会把自己有把握的事情做的一败涂地；坏心态会扰乱人的情绪，会让人心绪不宁，让人抑郁难舒，最终会让一个人失去健康的身体。坏心态更会对社会造成负面影响，一个人有坏心态，可能他纠结的问题也是群众纠结的问题。有时候，一条负面情绪的朋友圈，就能激起无数的水花。相反，如果一个人看待问题的角度从来是积极乐观的方向出发，那么他对待事情的做法也肯定是积极的、正向的，这样的正能量也同样会影响一拨人，如果大家都能拥有良好的心态，势必也会做出正向的努力，那么困难也会朝着积极的方向推进。 对于我来说，身为一名监控员，也像很多人一样，无法防止的，时常会产生一些坏心态。在工作中感到辛苦的时候，我也会抱怨两句，但是这确实不会对工作有任何帮助。读了这本书后，我想我以后会学着调节自己的心态，在有负面情绪产生的时候，会马上推翻它，建立起好的心态。比方觉得辛苦的时候，告诉自己，辛苦是因为我十分努力地为大家热忱效劳，是为了高速上的安全，想想这些，就会觉得再辛苦也值得。在看到别人的生活比自己更轻松。更富裕的时候，我会告诉自己，每个人都有自己的精彩，我在工作中体会的快乐也是别人体会不到的。不管遇到什么事情，都要往积极的方向去想，只有让自己学会乐观自信的面对人生，才能开掘出自身的潜能，取得更大的成功。 第2页 共2页