德育处旗下：积极锻炼身体预防春季传染病参考发言稿教师们、同学们：大家好！春暖花开，草长莺飞，春天是非常美妙的，但随着气温的上升，一些病毒性疾病也随之而来，尤其是3、4月份，天气多变，时寒时暖，是流行性感冒、麻疹、水痘等呼吸道传染病的高发季节。这个春天，除了这些一般的呼吸道疾病，由于禽流感来袭，令大家担忧。面对禽流感，我们要有清醒的认识和充分的预备，它是由禽甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一切传染病的流行都必须具备三个条件：传染源、传播途径、易感人群。禽流感的传染源为患病或携带禽流感病毒的家禽及鸟类。传播途径为呼吸道、消化道、破损的皮肤和眼结膜等，目前尚无人与人之间传播确实切证据。一般认为，人类并不是禽流感病毒的易感人群。人患禽流感的先决条件是要有流行病学史，到过疫区、亲密接触过感染禽类。具备以上条件，通过7天以内的埋伏期，患者会出现发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等病症，体温大多持续在39℃以上。理解这些知识，有助于我们做好禽流感的早觉察、早报告。我们注重禽流感，但也不“要谈禽色变〞，禽流感可防可治。禽流感病毒对常用消毒药、热及紫外线等均敏感，65℃30分钟或沸水2分钟，阳光直射40~48小时均可使该病毒灭活。因此禽流感并不可怕，只要我们从以下几点进展预防：〔1〕养成健康的生活方式，平衡饮食，积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操，同时留意劳逸结合，提高身体抵抗力。〔2〕养成良好的个人卫生适应。勤洗手，防止用手直截了当接触本人的眼睛、鼻、口。留意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的蛋及肉类等食品。〔3〕搞好校园环境卫生，要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽及外出归来一定要洗手，去除传染病发生和流行的条件。〔4〕保持室内空气流通，每天早上到校后及时开窗换气。〔5〕远离家禽的分泌物，尽量防止触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类。吃肉要煮熟、煮透。〔6〕各班要加强早晨个人卫生检查，觉察一例因病缺课的学生要及时在教务处相关登记表上做好记录，患有感冒、发热等呼吸道传染病的学生，应及时到医院诊治，防止穿插感染。同学们，教师们，春季尽管是传染病的高发季节，但只要我们注重预防，做到早觉察、早隔离、早诊断、早治疗，就能够有效阻断传染病的流行和传播。
