2023年让忧虑远离我们的生活《卡耐基成功学》读后感.docx

让忧虑远离我们的生活卡耐基成功学读后感 人和中心完小王锦玲 忧虑在每个人的生活中都或多或少的出现过，也让很多人为此烦心、为此无法释怀。读了卡耐基成功学一书中的把忧虑撵出你的思想一节让我感触很深，要想真正摆脱烦恼和忧愁，不能仅仅依靠亲朋好友的抚慰，也不能仅仅依靠时间的流逝来淡化它，更重要的是要从自己的思想上摆脱忧愁的负面影响。 在此书中要这样一个故事：一个做父亲的，家里遭遇了两次不幸的悲剧，第一次他失去了五岁的女儿。十个月后，他们的另外一个女儿，只活了五天就死了。接二连三的打击使人无法承受。他睡不着、吃不下，业无法休息或者放松。最后，他决定去看医生。一位医生建议他吃安眠药。另一位医生建议他去旅行。两个方法都试过之后，没有什么改变。一天下午，当他呆坐在那里沉浸在悲哀中的时候，他们的最后一个孩子只有四岁，问他“爸爸，你肯不肯为我制造一条船。〞为了这个缠人的小家伙，他不得不顺从了他的意思，开始为他做一条船。三个小时过去了，船做好了，他惊奇的发现：做船的这三个小时居然是他这几个月以来最放松心情的三个小时。于是，他开始为自己寻找一些必须解决的事情，他为自己发现了242件需要做的事情，而且这仅仅是两个星期的时间就必须完成的。当他完成了这些事情之后，他的各种有忧虑带来的副作用居然全部消失了。 文中还列举了很多世界著名人士也用同样的方法来解除忧虑。对绝大多数人来说，在做日常的工作忙得团团转的时候，“沉浸在工作里〞大概不会有什么问题。可是在下班以后——就在我们能够自由自在的享受我们的悠闲和快乐的时候——忧虑的魔鬼就会开始攻击我们。这时候我们常会不自由自主地想，我们的生活有什么养的成就，我们有没有上轨道，领导今天说的那句话是有“有什么特别的意思〞。不忙的时候，我们的脑筋常常会变成真空一样。其实在自然中没有真空的状态——这是最根本的物理常识。因为忧虑、恐惧、嫉妒和羡慕等情绪，都是由我们的思想所控制的，这种种情绪都非常猛烈，会把我们思想汇总的所有平静的，快乐的情绪都赶出去。 萧伯纳把这些总结起来说。“让人愁苦的原因就是，有空闲来想想自己到底快乐不快乐。“随意不必去想它，摩拳擦掌的让自己忙起来，你的血液就会加速循环，你的思想就会开始变得敏锐——让自己一直忙着，这是世界上最廉价也最有效的一种药。 现代社会是一个快节奏的社会形势，每个人见面的问候语都变成了“最近忙什么呢。〞是啊，我们每个人都很忙，忙些什么各有不同，忙的结果也各有千秋。总之，一个“忙〞可以让我们没有时机去让忧虑占据我们的头脑，我们的生活就会变得更快乐了。当我们遇到这样的情况的时候不妨试试这种方法，让时间和工作冲淡忧虑带给我们的不良后果。 希望我们的生活会像文中的那些人一样快快乐乐的度过一段值得回忆的人生。推荐大家抽时间读一读卡耐基成功学全书，这是一本值得我们珍藏的、值得我们认真阅读的，更值得我们经常翻阅的一本好书，他会指引我们拥有一份良好的心清和状态来面对生活和工作中的点滴烦恼与困惑，让我们的人生更成功，更有价值。 第3页 共3页