2023年《微笑工作快乐生活》读后感.docx

微笑工作快乐生活读后感 微笑工作，快乐生活------------读后感 XX县区第五中学王婵 工作之余，捧读微笑工作和快乐去生活一书，首先应映入眼帘的是这样一段话“感悟职场，品味职场，做一个微笑的，快乐的职场人士，带上你的微笑，你会发现学校中处处都是新鲜的露珠，处处透着玫瑰的芳香气息。做一个快乐的教师，拥抱充满青春气息的职场之树。〞微笑是一缕阳光，微暖了自己，也照亮了别人；快乐是一种力量，鼓励了自己也帮助了别人。 英国作家萨克雷说。“生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。〞工作同样如此，随着社会的不断开展，工作压力也越来越大，难免会遇到挫折和烦恼，心中产生挫败感，但这些悲观消极的心理并不能使问题得以解决，反而会更糟，所以保持积极乐观的心态很重要，微笑就可以派上用场。微笑是一种职业操守，更是一种修养，一种气质，一种风度，一种力量，带着微笑去工作，你会少一些抱怨，多一些拼搏；带着微笑去工作，你会少一些沮丧，多一些快乐；带着微笑去工作，你会少一些困惑，多一些坚决；带着微笑去工作，你会少一些失利，多一些辉煌。 带着微笑与快乐去工作，这是一种积极的生活态度，让我们可 1 2以乐观的直面困难和挫折，化解层层压力，勇敢的向前开展；带着微笑和快乐去工作，不是面具似的例行公事，而是从内心中涌发的对工作的热爱，真诚的对待身边的同事和学生；带着微笑和快乐去工作，营造了和谐向上的工作气氛，使团队更加凝固，让我们高效的去工作。书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。〞可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作。等于快乐生活。 工作，首先是为了满足人类最根本的需求。生存以及更好的生存；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。只有对工作充满激情与责任感的人，才能发现自己在哪里有缺乏，哪里还需要改进，如此，才能有进步。激情是工作的灵魂，快乐是生活的动力。对于工作，欣然接受也罢，委曲求全也罢，总之，是生活的需要。忙碌的工作，对人是一种充实，更是一种锻炼。怎样才能快乐工作。 一要学会爱上你的工作。事实上，现实社会中会有种种限制阻碍我们追求心目中理想的工作，但我们应该学会热爱所做的工作，即使做的是一份不太喜欢的工作，也要心甘情愿去做，凭借对工作的热爱去开掘每个人内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。然而在现实 2 3中，有的人视工作如同受刑，从上班的那一刻起就巴望着下班；有的人只求应付，不求出色，干好分内事就算万事大吉，这样的人是不会在工作中体会到快乐的，因为他根本不热爱所做的工作。无数事业有成的人在谈到自己为什么会成功的时候，都提到他们很热爱自己的工作。工作带给他们战胜困难、挑战自我的快乐；工作让他们体会到创造的快乐；工作的过程也是与人合作的过程，这里有团结协作的快乐。这些快乐使我们的生活充满精彩。因此。我们要热爱自己的工作，以乐观积极的态度去迎接工作，面对未来工作中的许多挑战，让我们一起运用智慧好好的追求快乐，而不是原先那种很糊涂的应付工作，将快乐放进心灵，并且使之成为习惯的时候，你就会发现工作中的快乐之门真的很大。 二要学会从工作中享受快乐。在工作中，一个人最重要的是要有责任心与敬业精神，而工作轻松不一定使人快乐。其实人在空闲无聊的时候，不是感到快乐而是感到烦恼和不安，而忙碌的人，倒往往是最快乐的。每做完一件事情，心里就会感到一种快慰。美国心理博士雷米曾作过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通人的寿命高出２９％。雷米还发现，外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。这些都说明，工作是有益于健康的。工作可以排除人们的孤独感和忧愁感。当人们百无聊赖时，不是感到快乐而是感到烦恼和孤单。工作还使人有满足感，当一个人成功地完成了一项工作的时候，他们心里就会有一种难以言喻的喜悦与欣慰，从而增强了自己的进取心和自信心，促进心理健康。可见，在工作中越勤奋、越主动， 3 4心情就会越舒畅，身体也就越好。 三要学会在工作中与人相处体会快乐，在团队合作中分享快乐。团队，这种融洽、团结和积极向上的气氛，无时无刻不感染着人。环境是影响心情的重要因素，快乐的工作心情来源于快乐的工作环境。和谐、团结、互助、分享的工作气氛，不但能够提高工作的效率，还能够激发人们积极向上的进取心。情感是互动的。如过自己在哪里受了委屈，一冲动就又非常不理智的对待下一位同事""其实，接受你的负面情绪的人不快乐，你也会为自己的行为失准而感动内疚。帮助别人，就是帮助自己。如果你想快乐的工作与生活，就应该先学会让他人快乐。同时，把你的快乐带给身边的每个人。所有的人，一起开心，一起快乐，分享着每一份感受，就像回到了家。因这份缘分聚集到这里，没有理由不快乐工作。要融入到集体中、社会中，在工作环境中有一个良好的人际关系就会心情舒畅，再苦再累也快乐无比，反之就会觉得好象人人跟自己过不去似的，心情苦闷，情绪压抑。 四要学会在自愿工作中追求快乐。“快乐〞是人本能的向往和追求，是自主自愿行为，谁都渴望能快乐的生活，快乐的工作，因此，我们要善于在自愿工作中追求快乐。工作让每一个人明白，一个人的存在价值在于他能够为别人提供优质的效劳，并以此来换取别人对自己的效劳。一个人坚信自己的工作于他人有益，对社会有奉献，使生命有价值，这就会成为一种精神鼓励和精神力量。这是人生最大的快乐，而这种工作中的快乐是在不断追求中获得的。 工作与生活，就如一个天平的两端，只有合理地安排工作，充分 4 5地享受生活，才能沉着地面对一切机遇和挑战，在生命的旅途中活出自己的精彩。 第二篇：快乐工作幸福生活（读后感）快乐工作幸福生活 ——读如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活有感 自局党委在全局开展“读好书、展风采、比奉献〞读书征文活动以来，我利用工作之余认真阅读了如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活这本书。书中从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高效方案，通过事理结合，告诉我们如何改变现状，释放忧郁、焦虑，排解烦恼、苦闷，游刃有余于工作和生活之间，从工作中找到快乐，在生活中获得幸福。 当前，随着城市建设步伐的加快，摆在我们每一名城管执法工作者面前的任务愈加繁重，加上城管执法涉及面广、管理体制不顺、执法依据多、管理对象复杂以及人民群众的不理解、社会舆论的偏颇、执法一线的危险等诸多困难，可以说我们目前面临的工作压力是空前的。面对这种情况，如何优质高效的完成好城管执法工作，进而开创综合执法工作新局面，我觉得我们每一名执法工作者都应该把“快乐工作，幸福生活〞作为一种理念，贯彻到我们的日常工作和生活之中，树立执法工作新形象，从而推动城管执法事业创新开展。 那么如何才能做到“快乐工作，幸福生活〞呢。我觉得从个人角度来说，应该做到以下几点： 首先要有端正的态度，因为态度决定一切。一个对工作积极负责的人，不管他的工作多么艰辛，需要付出多少心血，克服多少困难，他都会迎难而上，用积极乐观的态度去进行工作。有了端正的态度，才会有高度的责任心，才会有满腔的工作热情，才会提高执行力、激发创造力，从而做好城管执法工作。 其次要肯于学习，因为学习是掌握科学方法、积累扎实能力的有效途径。一个人只有坚持学习，不断进行知识的积累与更新，才能掌握科学的方法，积累扎实的能力，才能不断提高自身的素质，使自己适应急速开展和变化的时代，在执法工作中不断创造新思路、新举措不断开拓新局面，取得新成绩。 第三要掌握工作的沟通韵律，因为不会沟通就不会工作。沟通是合作的根底，是人与人之间交往的桥梁，有沟通，才有理解。有沟通，才能更好合作。良好的沟通可以鼓舞士气、激发工作热情、提高执法工作效率。 第四要宽容豁达、知足常乐，在工作中寻找快乐，创造幸福生活。每个人都在生活，怎样生活才能得到幸福和快乐呢。要有阳光的心态，懂得知足和放弃，使生活的各个方面处于一种平衡、和谐的状态，生活才会幸福、轻松、充满色彩。 1要想实现“快乐工作，幸福生活〞的目标，仅靠个人的努力还不够，同时也需要单位的党政领导为同志们营造一个和谐向上的工作气氛，不断增强队伍的凝聚力，提升队员的幸福指数。 一、政治上关心，让执法队员在事业上有奔头。不断完善用人机制，努力拓展职业开展空间，提高执法队员的政治待遇。树立先进典型，加强宣传引导，营造“学、比、赶、超、帮〞的良好气氛。 二、工作环境上舒心，让执法队员工作好心情。着力改善基层大队的办公条件，努力创造良好的办公环境，配齐配强执法装备，为执法工作提供精良的装备保障。 三、生活上贴心，让执法队员前方无忧。把执法队员的生活放在心上，及时帮助解决各种困难，时时处处做队员的知心人、贴心人。 四、文化活动上愉心，为执法队员提供丰富的精神食粮。以加强精神文明建设为指导，开展丰富多彩的文体活动，促进执法队员身心素质的改善与提高，满足执法队员的文化需求。 人生在世，需要工作，需要生活，但工作不可能一帆风顺，生活也不见得就顺风顺水，总会出现一些曲折，总会有一些不如人意。我相信，只要我们大家共同努力，以认真负责的态度对待工作，享受工作带给我们的乐趣，用积极的心 2态去鼓励自己，以阳光心态创造幸福快乐的生活，我们的执法工作就会干得有滋有味，干得有新意，干得有心情，干得有效果。 让我们大家共同努力，快乐工作，幸福生活。 第三篇：快乐生活享受工作快乐生活享受工作 --------读教师心理健康调适技巧有感XX县区三口中学曾德运 近来认真阅读市局推荐书教师心理健康调适技巧，联想学校种种情况，感触颇多。 我校在新的一年里针对工作实际，结合师德师风建设和作风转变活动，我们应着力解决局部老师身上存在的不同程度的心理顽症，打造更加一流的团队。这里先一起来说一说“怨〞在工作中的危害，如何消怨，如何以积极向上、豁达乐观的心态对待工作。 怨，就是怨天尤人，消极地抱怨工作忙、抱怨上级严格、要求高、抱怨事情不如意。人在遭遇挫折和不公正待遇时，会产生种种抱怨情绪，这是正常的心理反响。但是，如果一个人长期处于抱怨情绪中，总是把抱怨的矛头不断地对准别人，就会产生负面效应，危害很大。在平时的工作中，有些老师的怨主要表现在以下几个方面： 1、教育教学工作能积极完成，认为是份内事，但是遇到临时性事务，如政教活动、上级要检查的各项任务、如创卫工作、安全档案建立、廉政教育进校园工作、关工委工作、年度考核的档案整理等事务，上级要求紧，标准高，局部教师认为与教学无关，我可以不干，分配任务就抱怨，怨气很大，边干边怨。实际上我们学校不是孤立存在的，是社会体系中的一个重要部门，全市开展的各项工作都能促进孩子们的成长进步，都有教育意义，全市的各种活动都与育人息息相关，我们不要只把分数当成第一位，要把学生的综合素质提升、实践能力提升看得和学习成绩一样重要，以这样的心态对待各项活动，心就会豁然 开朗，就会理解，会认同，应理解看开主动干，抱怨只能降低效率。 2、因为我校是农村示范性窗口学校，社会各界和家长的期望值都很高，自然各项工作的要求的标准就高，和其他单位不一样，样样工作都要求做成精品，所以必须多付出，有些