2023年《家庭心理学》读后感一路走来.docx

家庭心理学读后感：一路走来 一路走来 ——家庭心理学读后感 董邦民 指导者。翟光军国家二级心理咨询师，中国心理学会会员，学习教练。 要教会孩子成，首先是我们自己要成长起来。今天特然领悟到这样的一句话，父母是孩子最好的老师。因为我到今天真的发现了，孩子就是我们的镜子。孩子的一言一行，都是我们无意间灌输给孩子了。首先我要在情绪控制方面要改正。我是因为经常控制不了情绪，而大发脾气。现在是知道这不是发脾气，而只是发泄自己的情绪。而我在发泄我的情绪时，我的家人什么感受。孩子什么感受。从来没有想过，现在终于领悟到这些道理了。（太多的话想说，不知道怎么表达了） 家庭是孩子面向社会的第一课，也是长期的课。父母怎么教育孩子，引导孩子，我们做父母的也不知道。最多的也只是教孩子，不能犯罪，要听话，上学要认真。可能忽略了道德教育。就像今天儿子考试的分数我很不满意，当时火就上来。不过还是忍住了，和他谈了一下为什么考成这样。和他谈的同时，心里时终劝自己不要用分数是衡量他成绩。虽然没有谈出什么实际行的结果，可是做到了没有动手打他。我认为我进步了。如果打他了可能我快乐了，而孩子却痛苦了。直到现在发现，自己的快乐，却大多数是建力在别人的痛苦之上。而想做到自己牺牲点，让别人快乐、确很难做到。我争取改变自己吧。 快乐是什么，快乐应该是每个人都应该拥有的。我曾经是因为做成功了每一件事，而非常快乐。所以我一直认为我是一个快乐的人。直到5年前的一个意外，让我从一个正常的人，一下变成了一个残疾人，很接受不了。那段时间非常的痛苦，接受不了这个现实。那段时间所有的家人，朋友全部拒绝不见，把自己封闭起来。而且那个时候常常在想为什么要抢救我，为什么要把我救活呢。可是这毕竟是现实改变不了的。在没有出意外之前，我很在乎别人的快乐。可是意外之后我完全变了一人。从来不管别人的感受了。直到后来把儿子接到身边来了，每天面对着他那天真无邪的笑脸，和每一个幼稚的动作。〈记得那时我还在医院，不能起床。儿子非要把牛奶给我喝。他够不到床，到处找东西让他能站在上面够到。〉从那件事让我开始改变了，试着慢慢的接受。慢慢的改变我的悲观，从而试着让自己快乐起来。因为一个人的不快乐，会给身边所有的人带来的都不快乐。 人与人之间的爱应该都是无私的，可是能做的又有几个。直到我已为人父时才明白了，父母对孩子的爱才是真的无私的。想想那时候年轻的无知，让父母操碎了心。总和父母亲对着干，说东非要望西。现在回头想想，是多么的年幼无知。 而现在明白了教育孩子，不能依赖与打他骂他，让他来怕你。应该要给他正确的引导。不但要有正确的引导，还要在心理健康上给于正确的引导。不能让孩子只懂的守法，而不会关心和保护他人。 教育孩子。不但不能使用肢体暴力，且还不能使用语言暴力。直到今天读了这本书，才知道语言暴力的可怕。总之要教育好孩子，首先要改变自己。 父母是孩子的第一个老师。既要做好父母的角色，又要做到老师的责任。很不容易，可能无意识的一个错误的理念，灌输到孩子的脑海里去了。而做父母的只能是边走边学。 我在孩子第一次到第三次之间的赞美，到今天读了这本书才知道做的不够。每天吃饭时，孩子都会给我乘饭。而我却从来没有和他说一句谢谢。所以直到今天才知道了，说一声谢谢，不仅仅是谢谢孩子这么简单。而是给了孩子一个正确的引导，这就是无意识的给孩子灌输到脑海里了。 有一次和孩子聊天。特然我问他长大想干什么。孩子先想了想，然后说到想做一名医生。我问他为什么不做别的，非要做医生。他说我做医生就能把爸爸的腿治好了。当时我听到孩子说出这样的话，内心非常的冲动，无法用语言表达出来的了。可是却不知道怎么和他往下聊了。 我一直以为对孩子的爱是做到了。直到读到这里才知道，对孩子的爱也是要说出来的。不但要说出来而且还要表达出来。这样才能让孩子知道他应该怎做。我一直以来不怎么说话，而也是不善于表达的。之前都是孩子找我说话，虽然没有对他有什么恶言。但是说长了，我会说孩子你真是一个话家。现在才知道这样是不对的。 （我今天的一个感受。之前没有遇到师傅之前，我每次回家没事了，就看看电视玩玩 。后来遇到师傅后，师傅说多读书。说真的一开始我也读不下去。但是我每天坚持坚持再坚持下来了。之前我儿子也不怎么爱看书，每次都是我要求他看的。直到今天我回来在看书时，儿子也是主动的去看书了。） 每个人都有情绪，情绪控制不好。会给家庭带来很不好的负面影响。我没有进入"读书会"之前，也是控制不好自己的情绪。对待孩子所做错的每一件事，不是打，那就是骂。从来没有和孩子讲过什么道理，时终认为，孩子这么小、讲道理他又不懂。也是可能因为家庭里以我为中心的习惯，养成了我这样的情绪。之前我在家庭里从来都是我说什么就是什么。包括整个家族都是这样。我所决定的事情，从来不改变。必须要无条件的服从。后来从开始读书之后，慢慢的感觉这样是不对的。是的，人家服从我了，我快乐了。那不是把我的快乐建立在别人的痛苦之上了。这其中有一件事情让我感受挺大的（那次也就当孩子面和他妈妈说话声音很大，再大下去就要吵架了。我就没有说下去了，而选择了出门。而孩子妈妈拉着我不让走。孩子看在眼里，以为我们打架了。孩子说："妈妈、爸爸腿疼你不可以打爸爸的。"那时候孩子才8岁。）从这件事中，我感觉到了对孩子所做错的事，不能只对他打、骂了。因为孩子虽小，但他懂的道理了。 父母怎么能做到不生气，一公尺的管教圈很重要。之前我并不知道什么一公尺的管教。但是我是因为我身体原因，每次干什么事情都会把孩子叫到我身边来和他说。每次说什么他都会去做。直到现在才知道这是一种方法。 孩子虽小，也是有情绪的。之前我一直以为孩子不开心一会就忘记了，不需要抚慰的。现在是知道了不但要抚慰孩子的情绪，还要去引导孩子怎么消除情绪。 孩子犯错不可怕，可怕的是父母没有正确的引导。我们大人都有犯错的时候，更何况孩子呢。我从中感受到，之后孩子犯错了，不能只是一味的惩罚。还要让孩子知道为什么要惩罚他，只有让他明白了这个道理，才能防止以后孩子继续犯错。 最终我从中感受到，父母要给孩子树立典范。且给孩子多灌输正能量的东西。这样才能防止孩子少走弯路。 从中我感受到，在家庭和社会中一定要演好自己的角色。如果角色定位错了，那这个家庭就完全乱了。使得这个家庭里就可能没有，亲情和温暖了。这样孩子也会跟着我们的印记走下去了。因为这是我们无形中灌输了给孩子。在教育孩子的问题上，我之前动不动就打。现在明白了，教育孩子什么时候可以打，什么时候不能打。比方：孩子放学回，我们叫孩子做作业。孩子要等一下再做。就因为没有，及时的按照我们的要求去做，我们就要打孩子。试想我们从外面办事回来，不也是休息会，再做其它的事情吗。只要孩子没有犯原那么性的错误，或大错时。我们就要引到孩子，而不是采取休罚的。（记得之前有次因为孩子背书上面，对孩子大大的打了他一顿。但是就是控制不住自己，知道打是不对的，可是还是要去打。打过之后自己的心更痛。）现在更加明白了这个道理，要教育好孩子。首先要给孩子树立起典范。自己却做不到，怎么能让孩子做到。 每个人都有梦的时，有美梦也有不好的梦。孩子也是一样，直到现在才知道孩子的梦要帮他去解析的。（记得之前有次孩子早上醒来，赖在床上不起来，说昨晚没有睡好，全做梦了。我问他梦见什么了。他说吃糖果了，好多好多，把他吃的撑醒了。我当时就想难道是因为我控制孩子吃糖果的原因吗。我就问他是不是想吃糖果了。他说没有想呀。后来带他去买糖果一类的零食。孩子还天真的说了一句，我不喜欢吃这些呀。）读了这里是明白了，孩子的美梦要去帮孩子引导他走向成功，孩子不好的梦还要去帮他消除。我们不但是孩子的父母，还要是孩子的解梦的园丁。如果孩子不好的梦，父母不给予正确的消除和引导。有可能会影响孩子的未来，和身心健康的。相反孩子的美梦我们父母应该引导孩子去实现。我们不是一直要求自己做人要有梦想，有追求的吗。所以孩子虽然还小可有很多事情不能很好的理解，但是我们可以给孩子一个引导。慢慢的把他向好的一面引导，让他尽量少走弯路吧。 父母进入老龄化是必走的路。而随着父母的身体渐渐的老去，我们能做的，就是要时刻观注着父母身体的变化，注意身体的各个机能方面的问题。虽然我们不是医生，但是我们要做到提前观察到父母的身体变化，以能保证父母能在出现身体病变之前而及时的就医。因为随着父母的老去，他（她）自己的身体感官也在衰退，自己也不能及时的感觉到。就是感觉到了，父母们可能还是在想没事，扛一扛就过去了，免得和孩子们说了，又给孩子们带来麻烦。父母在为子女们操劳一生。我们做子女的，在父母老去的时间里，要尽可能的多陪伴着父母。让他（她）们感觉到不是因为他（她）们的老去，而成为了我们做子女负担。父母为我们操劳一生，我们最好的报答就是在父母晚年的时候多陪陪他（她）们。这我想应该也是我们最好的孝敬父母吧。 每个人都有老去的时候。而父母的老去，我们子女只能尽最大的力量去孝敬父母。而孝敬不是嘴上说说，或是给父母买点保健品，或…我们应该做到多多的照顾到父母的身体变化，和用最多的时间陪伴着。因为父母的老去，身体各项机能都在下降。所以父母们就是感觉到了自己的身体变化了，而减少了出门了。之所以这样，我们做子女生要多抽出时间来陪着父母，多出去走走。而不是以每天上班都忙的没有时间为借口。想想我们小的时候，父母亲下班回来。我们要出去玩，父母亲不也是照样拖着疲惫的身体陪我去吗。我们尽最大可能的，让父母有个健康的身体。多陪伴他们做做运动，减少身体的机能下降的速度。这应该是我们最好的孝敬父母了。 在父母进入了老年化时，父母的心态可能没有调整好，还不能接受已经老了的状态。对们做子女的要给予理解和帮助。因为父母开始是家庭权力系统中最高的。当他们老了，在权力系统中的位置发生了变化。他们就会想这个家庭有没有他们的存在的意义和重要性了。（就像生活中，我们常常听到，我老了、没有用了这句话。）因为他们在权力系统中位置发生了变化，让他们感觉到好似自己没有什么用了。而我们应该帮父母引导出这一误区。让他们感觉到自己操劳了一生，现在就是享福的时候了。且我们应该给他们创造出享福的条件，这是我们能报答父母其中的一种方式了。帮他们调整好心态，不要以为自己老了，就没有用了。让他们感觉到这大半生，为家庭付出很多了，而余下的生活就是应该享受的时候了。这也是给我们的下一代树立了个典范，而到我们老了时，下一代也会这样做的。 为我我们操劳一生的父母已经老了，而他们心中所想的，所想得到的是什么呢。我们应该要知道和明白。之前我一直以为，在泾济上能满足于父母，就是对他们的孝顺了，可是现在发现不对。在父母老了的时候，他们也很怕孤单。也是需要有人陪他们。当然在这快节奏的生活中，我们所处在这位置，是上有老、下有小的为难的位置中。都在为了创造更好的生活条件，而努力奋斗着。所以就很容易忽略陪伴着已经老了的父母。这样就容易让父母感觉到，他们己老了、无所用了。所以我们在尽可能的情况下，多用点时间陪陪他们吧。而到我们也老了的时候，我们应该提早的规划好，自己的老年生活了。就像书中所说的老年人生规划很好的。提早规划好了我们自己的老年生活，让我们的老年生活紧紧有条的，也为我们的子女减少了不必要的麻烦。争取做到家有一老，如有一宝。 爱情是什么，每个人的领悟不一样。但是应该都是美好的。生活中有的人是因为真的相爱，而走到一起。而有的人他们原本不是很相爱，也走到一起了。还有的人他们本来很相爱，用却一生都没有走到一起。爱上一个人，你可以包容她的一切。那怕是在别人看来都是缺点，可在你的眼里都是好的。所以可以为她做一切，其中你自己很不喜欢的事情，你也会心甘情愿的去做，这就是俗称的"恋爱".我之所理解的恋爱是，两个人在没有结合在一起之前，恋爱是美好的。可以相互的