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说说女性，谈谈健康，聊聊美丽说说女性，谈谈健康，聊聊美丽 陆华 女孩篇女孩篇 有的女孩很小的时候，比方说才三四岁，五六岁，就已经很胖。女人都爱美，每个女人都希望自己有一个好的体形。但是要有一个好的体形，等到真正已经发育完成以后再做，就会比较辛苦，最容易解决的时候倒是在孩子期。所以凡是有女孩的妈妈，从现在开始就要帮你的孩子多敲胆经，多压心包经。那么你的女孩在成长发育过程中，有几个好处：一：她念书的成绩会比较好；二：是她的体形会比较好。不要等到在发育完成了以后再搞这件事，很辛苦。不要等到在发育完成了以后再搞这件事，很辛苦。女人篇女人篇（一）（一）长时间不来月经长时间不来月经 女性有月经，是一个生理问题，是非常天经地义的事情，也是一个非常简单的事情，但是现在呢？就变成一个很复杂的问题。很多女性月经不正常，甚至于有的时候两个月不来，半年不来，甚至还会有的一年多都没有月经。然后是到处看病。用现在的补品补不能解决问题的情况也是很明显的。月经本身是一个正常的生理现象，我们的人体，只要血到位了，月经就正常，不是靠任何药物来解决。为什么现在的很多女性月经会有的时候有，有的时候没有呢？因为我们现在的社会在变化中。晚上有电脑，夜生活也很频繁。晚上是人体造血的时间，大家玩得很高兴的时候，就把这忘记了。当你的血越来越少了以后，月经就不来了。我们知道只要去推胆经，只要在造血的时间里面去睡觉，血就一定会上升，你的月经就一定会来。所以你要做的最重要的事情，其实还是要推经络和提前去睡觉，把血给补回来。女人篇女人篇（二）（二）月经的周期月经的周期 女性的月经周期多少天是属于正常的？成年、身体健康、正常的女子一般是28天！前后相差3天都是在标准的范围里面。有的女性月经周期很短，22天23天就来了，甚至有的会更短，就属于不正常了。有的女性总要33天35天才会来，这个也属于不正常。月经周期偏长的，是因为血少也就是血虚，所以你要稍微多按时睡一点，如果是因为营养不够，还要正常吃一点，胆经要多敲一点。必须给自己有足够的造血时间和造血材料，持之以恒月经周期就正常了。有的女性月经周期短，21天22天就来了，主要是气虚和血热的原因：主要是气虚和血热的原因：气虚是因为长期饮食失节、劳倦过度，或思虑过度，损伤心、脾、肾气。因而中气虚弱，统摄无权，冲任不固，经血失控以致月经先期来潮。血热又可分为虚热和实热。虚热：虚热：素体阴虚，或因久病体亏，或因失血伤阴，水亏火旺，热扰冲任，血海不宁，经血因而下行，故使例假提前而至。实热：实热：常见的有阳盛血热和肝郁血热。阳盛血热：素体阳盛，或过食辛燥助阳之品，热扰冲任，迫血下行，以致月经提前而至；肝郁血热：郁怒伤肝，肝火下扰血海，迫血下行，致使月经先期来潮。（日常表现：性急躁，多怒多妒者，责其气血俱热，且有郁也。）女人篇女人篇（二）（二）月经的周期月经的周期 气虚的解决方法和前面的血少调养方法一致。气虚的解决方法和前面的血少调养方法一致。那么血太热，如何解决？那么血太热，如何解决？第一压血海，血海是凉血穴，凉血了以后，你的血就会慢慢的不会那么急着出来。除了血海之外，还可以把大腿那一段的肝经也压一下。胆经和肝经是互为表里，所以敲了胆经，然后把里面的肝经敲一下，血海压一下，这样一来就可以凉血。慢慢的月经的周期就会拉开了。肝经图肝经图 血海穴血海穴 女人篇女人篇（三）（三）月经来几天合理月经来几天合理 如果你血的水平是属于比较低的，来三天就干净，是合理的。但是如果说血的水平多一点，来四、五天，就一定会干净了。但是有的女性的月经会七天、八天或更久，这个就不合理了，甚至有的还会这个月连到下个月。在中医里面这就叫经水绵绵。造成经水绵绵的原因是什么？是长期脾虚的结果。脾虚是什么原因造成的？主要是因为个人的心情一直很压抑，很不愉快造成的。这样的人，思虑一定过度。思虑过度了以后，心情又不愉快的人，心包就会积水。心包积水越严重，心脏的活动力越差。因为心脏是脾脏的母亲，母亲的身体因为心脏是脾脏的母亲，母亲的身体不好，没有能力，血供出的量不够，脾不好，没有能力，血供出的量不够，脾的运做能力就不够，所以才会有这个现的运做能力就不够，所以才会有这个现象。象。怎么来处理经水绵绵的问题？怎么来处理经水绵绵的问题？一、一、压背后的膈俞穴。膈俞穴在背上膀胱经上，在胸罩带子上下的位置上。因为隔俞穴是一个血的汇穴，所以它能统血 二、二、推压章门穴。章门穴在衣服中缝往下，在胸部的底端，然后往上推，这个是脾脏的募穴，脾脏越不好的人，就越痛的厉害。经水绵绵对女性来说是一件很痛苦的事情，如果说你坚持去压了心包经，压了膈俞，压了章门，然后再带上一点昆仑穴的话，一般来说，压一个月，情况就会好转起来了。当然自己回去以后，思想上也要当然自己回去以后，思想上也要放开一点，想通一点，情绪这个东放开一点，想通一点，情绪这个东西很重要。西很重要。女人篇女人篇（三）（三）月经来几天合理月经来几天合理 女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（1）崩漏崩漏 崩漏是妇女非行经期间阴道出血的总称。临床以阴道出血为其主要表现。来势急，出血量多的称崩；出血量少或淋漓不断的称漏。西医的功能性子宫出血，女性生殖器炎症，肿瘤等所出现的阴道出血，皆属崩漏范畴。崩漏是妇女月经病中较为严重复杂的一个症状。崩漏是什么原因造成的？中医认为由情志抑郁、操劳过度、产后或流产后起居饮食不慎、房事不节等引起冲任二脉功能失调、肝肾失调所致。特别是崩崩是大怒造成的。所以崩的情况下面，你当然要去看医生，吃些中药来调理，但是更关健是要调节自己的情绪。怒呢是因为很生气的关系，就牵涉到肝经的问题，所以和前面一样，既要刺激膈俞、章门、血海，还要刺激肝经，脾经和心包经，才可以解决这个问题。脾经脾经 女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（2）痛经痛经 有很多女性，尤其是年轻的女生，每次月经来都会肚子痛。有的痛的很厉害，抱着捂着肚子缩起来，会感觉好点，但是有的痛起来的时候，这样也不好，那样也不好，反正是搞不定。痛经有两个原因：痛经有两个原因：一是血虚痛，血虚痛的人你只要敲胆经，早睡，这个月敲了，下个月就可以缓解痛了。另外一种月经痛是中医讲的气滞痛。这个气滞痛，在月经来的时候，抱着肚子也没有用，它照样还是痛得很厉害。那么这种痛需要压一点肝经，压一点太冲，把气往下破。太冲怎么去压呢？不是要你用力去压，而是要力放在上面很久，花时间用意念去想，让气往下沉。血少的女生，再加上爱生气的现象，血少的女生，再加上爱生气的现象，就一定会造成痛经。就一定会造成痛经。太冲太冲 女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（3）月经来前乳房胀月经来前乳房胀 月经来乳房胀的人很多，到医院去看，医生觉得没什么了不起，是理所当然，正常的，其实这种观念是错的，有这种现象是不应该的。为什么乳房会胀？为什么乳房会胀？是因为你的气和血不在同一水平的位置上（肚子），而是升到了上面。人体的生命交换整个都是从上往下走的，所以中医有一句话叫“肺主降”，但是中医还有一句话叫“肝主升”。降是合理的，升是要在金克木的制约被破坏的条件下面才会产生。你的生气就冲破了这个制约，气往上升以后人体应该往下降的东西比如垃圾就降不下去，会堆在两侧的乳房。堆的东西多了就会涨，如果你觉得无所谓，随着时间的推移就是小叶增生。小叶增生继续再推移下去就是乳房癌，女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（3）月经来前乳房胀月经来前乳房胀 想要防止将来发展到乳房癌这一步：第一，少生气。第二，已经生了的气，要想办法给破掉。把气破掉方法就是：把气破掉方法就是：1、压膈俞，压太冲；2、调节自己的心情，尽量不要生气；3、还可喝一点青橙皮水，每个月吃三个礼拜，每个礼拜吃三天，三克对三克。月经来的那个礼拜不喝，坚持一个月到两个月以上，月经来乳房胀的感觉就缓解了。千万不要把乳房胀这件事情，看成是一件很小的事情，因为千万不要把乳房胀这件事情，看成是一件很小的事情，因为小事情到后面演变成大事情的时候，大家就笑不起来了小事情到后面演变成大事情的时候，大家就笑不起来了。女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（4）月经有血块月经有血块 有的女性月经来会有血块。血块分两种：一种血块是大血块，一种血块是小血块。大血块，是比较有弹性比较软的，颜色一般来说和月经的颜色是一样的。小血块是会比较小小的，质地会比较硬。月经来会有大血块，是因为你曾经大怒伤肝过。生活中有许多事情是不顺心的，如果让自己的情绪很随意的发出来，肝脏就会受伤害。结果就是肝脏有瘀血。肝脏瘀血对于女性来说，在你的能力够的时候，血块就会从月经里排掉。男性也会有大怒伤肝的现象，但是男性没有月经，瘀血出不去，到老的时候，肝脏收缩的时候就易得肝癌。舌的两边有紫色颜色，就是告诉你肝脏有瘀血。瘀血从月经里面排掉，对女性来说是好事，不用紧张。如果舌边上有瘀血，但是你又没有血块，这是告诉你整个人体的血不够，没有能力把瘀血排出去。女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（4）另外还有一种小的血块，是什么东西？这个情况在年轻女人身上很少，要到年纪比较大一点的女人的身上就有。因为年纪比较大一点的女人在年轻的时候，曾经在年轻的时候，曾经血不够，血比较脏，月经的颜色比较黑。血不够，血比较脏，月经的颜色比较黑。而现在血多了一点了以后，人体的血管就开始自我清洗了，女性肝脏里清洗出来的垃圾，是通过月经排出去的。对于没有月经的女性和男性呢，是从大便里排出去的。如果它量不大的话，一般不注意也没什么感觉。所以对于女性来说，会发现有好多小的血块，颜色和月经的颜色不一样，比较黑，质地比较硬。由于要排出肝脏清洗垃圾的血出去，所以月经在这个阶段会有点混乱。前几天月经才来过，十天不到又来月经，那是因为肝脏排的垃圾等不到你下次月经来，它又排掉了，因此不用紧张，这是件好事。月经有血块月经有血块 女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（5）不孕绝大部分是两个因素造成的。不孕绝大部分是两个因素造成的。一、一、月经不正常，一会儿来一会不来，当然很难谈上生孕这件事了；二、二、有的女性，虽然月经来了，但是黄体的水平很低，维持在最低水平层面上的时候，也不能怀孕。这样的女性，月经颜色往往比较淡，月经的时间比较短，虽然月经周期每个月是正常的，但是血气不旺，所以不易受孕。这种人只要观察手指的颜色，看上去不是那么红，有点黄黄的这种颜色就会有这么种情况。不孕的问题不孕的问题 生存是人的本能，怀孕同样也是人的本能。在以前，我们的妈妈或妈妈的妈妈们，生孩子好生存是人的本能，怀孕同样也是人的本能。在以前，我们的妈妈或妈妈的妈妈们，生孩子好象是很简单的事，一会生一个，很少听说不会生孩子这件事，但是现在为什么生孕这个问题成象是很简单的事，一会生一个，很少听说不会生孩子这件事，但是现在为什么生孕这个问题成了那么大的难题呢？了那么大的难题呢？黄体不够的女性怎么办？黄体不够的女性怎么办？就是让你的气血上升，气血上升了以后人体的激素自己就会上升，黄体也是人体的生命中的一个激素。只有血上升，气才会上升，这就是中医里血生气的理论。如果你的血不够，光想依靠医生给你注射黄体，注射的东西用光了，后面还是没有，所以还是要靠人体自己的血上升了，自己有能力去生产激素的时候，才是一劳永逸的办法。女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分析女性常见问题分析（5）不孕的问题不孕的问题 当血气上升一点了，想怀孕了，我们再做一些帮助。把手指放在脐下三寸的关元穴关元穴，然后关元穴旁开两寸的胃经上面的水道穴水道穴。它和我们女性的生孕有很大的关系。如果手指放在这两个穴位上，摸上去它不会跳的话，那么卵子一定不成熟。经常去强化这个地方，当然要在血足的基础上，没有血，其他都不要去做。在你的血气上升的过程中，去强化水道的穴位，放在那里去幂想，每次都做十到二十分钟，做一、两个月下来，你就会发现原来手指放在那里没有感觉的，现在手放在那里咚咚咚咚，跳的越来越起伏，那么你的卵子就成熟了。女人篇女人篇（四）（四）女性常见问题分