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2023
国旗
讲话
积极
锻炼身体
共同
参与
国旗下的讲话:积极锻炼身体,你我共同参与参考讲话
教师们,同学们上午好!今天我演讲的标题是积极锻炼身体,你我共同参与
谁不愿意拥有聪明的头脑?谁不愿意拥有强健的体魄?拥有聪明头脑的人比比皆是,然而,拥有强健体魄的人又有多少呢?大家都明白,身体是革命的本钱。有人说:身体健康是1,而学习,事业都是0,只有在1的根底上,这个数字才能越来越大,否那么只能是一串毫无意义的0。
我们是二十一世纪的接班人,肩负着时代的历史重担,而身体是知识的载体,只有健康的体魄,良好的心理素养,才能使我们更好的工作和学习,才能迎接各种困难和挑战。
毛泽东说过:“文明其精神,野蛮其体魄。〞毛泽东确实是如此,他不但热爱学习,还非常注重锻炼身体,即便冬天也坚持冷水浴,还屡次到大江大河里游泳。还有俄国总统普京,年轻时不仅屡次在苏联大学生运动会柔道工程上获奖,还一度成为圣彼得堡市摔跤和柔道冠军,并获得桑勃摔跤和柔道大师称号。在他当上总统后,不管有多忙,每天总要抽出一个小时的时间来运动。由此可见。积极锻炼身体对我们的日常生活和学习都有非常大协助。
然而,目前我们在体育锻炼中常有一些不良现象。比方上操过程中出操不出力,体育课上躲避体育锻炼等,这都是需要我们克服并改正的。我们每天在学校都有课间操和眼保健操,时间尽管不长,但仍需要认真去做。运动贵在坚持,体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能到达的。有些同学锻炼身体是“三天打鱼,两天晒网〞,心血来潮就跑上几圈,没心情就好几天不做运动,这不仅无益反而有害健康。
事实上,锻炼的方法非常多,只要我们有心,主动去做,就会觉察运动事实上非常简单。在家里,我们能够伸展手脚,尽量放松,加强身体的协调性;在学校,我们能够跟与个人体质选择足球、篮球、羽毛球等球类活动或跑步来锻炼身体,这不仅能够培养本人的思维和反响才能,还能增进同学间的友谊和加强合作精神。
同学们:生命诚可贵,健康价更高。请尽快参加到锻炼的行列中来吧!早一点让健康、灿烂的笑容永远绽放在你的脸上。