健康美丽与财健康美丽与财富富拜泉县王林拜泉县王林•人到中年、针对你个人而言你认为什么最重要？•请你给下列词语排序？•财富爱情健康•美丽荣誉地位•健康的概念••健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。现代健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。•1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：•(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。•(2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。•(3)善于休息，睡眠良好。•(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。•(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。•(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。•(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。•(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。•(9)头发有光泽，无头屑。•(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力•健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。[1]•就世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：你认为自己健康吗？••什么是亚健康•亚健康:是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。•判断处于亚健康的方法：•亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡...
