2023年备战中高考寒假计划.docx

2023年备战中高考寒假方案范文 　　1、结合实际，确定目标。 　　方案不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低。 　　(1)知识、能力的实际; 　　(2)“缺欠〞的实际; 　　(3)时间的实际; 　　(4)教学进度的实际。 　　2、突出重点，不要平均使用力量。 　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订方案时，一定要集中时间，集中精力保证重点。 　　3、安排好常规学习时间和假期作业时间。 　　（参见下文的寒假作息时间安排指导）。 　　4、劳逸结合，合理安排学习和休息。 　　(1)学习和体育活动要交替安排。 　　(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习 　　5、注意效果，定期检查，及时调整。 　　内容： 　　(1)方案中的学习任务是否完成 　　(2)是否根本按方案去做 　　(3)学习效果如何 　　(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我鼓励、自我调整。 　　寒假作息时间安排指导 　　为了让同学们过一个充实而有意义的寒假，小编就同学们寒假学习方案的制定提供如下建议： 　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材) 　　2、利用上午的时间完成2科寒假作业的局部习题 　　3、中午适当午休 　　4、和上午一样，下午可适当安排时间完成寒假作业的局部内容。 　　5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书，看看电视，上上网)，但要控制在一个小时以内。 　　6、晚饭之前是自由活动时间，可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。 　　7、可以适当安排时间读一些好的文章，写写日记或是读后感，也可以摘抄一些精彩的句子或语段。 　　8、每天学习时间最少保证6小时 　　9、学习时间固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30. 　　10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 　　11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案赶不上变化的局面。 　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。 　　13、每天至少进行三科的学习，文理分开，优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，突破薄弱环节才是根本。 　　14、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打 请教一下老师或同学。