原地单手肩上投篮.ppt

原地单手肩上投篮原地单手肩上投篮 课课 次次:第第1课时课时 2014级体育教学部级体育教学部 王永明王永明 教学过程 一一.引起注意阶段引起注意阶段 1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生 时间：（2分钟）二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三.接受知识阶段接受知识阶段 1复习三步上篮 2学习原地单手肩上投篮 时间：45分钟 四四.知识运用阶段知识运用阶段 综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟 五五.恢复调整阶段恢复调整阶段 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟 游戏：合作“运球”时间：（6分钟）教师讲解游戏的规则要求：分成人数相 等的两组，每队又分为两人一组，两路 纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手 各托着一只球，信号发出后，向另一条 端线前进，踩到线后返回，如此反复，先完成的队获胜。教学过程 一一.引起注意阶段引起注意阶段 1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生 时间：（2分钟）二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三.接受知识阶段接受知识阶段 1复习三步上篮 2学习原地单手肩上投篮 时间：45分钟 四四.知识运用阶段知识运用阶段 综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟 五五.恢复调整阶段恢复调整阶段 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟 复习三步上篮 教学过程 一一.引起注意阶段引起注意阶段 1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生 时间：（2分钟）二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三.接受知识阶段接受知识阶段 1复习三步上篮 2学习原地单手肩上投篮 时间：45分钟 四四.知识运用阶段知识运用阶段 综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟 五五.恢复调整阶段恢复调整阶段 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟 难点：出手时手指手腕的连贯协调用力 重点难点重点难点 重点：手指拨球 持球姿势持球姿势 动作方法动作方法 两脚前后或左右开立，两腿微屈膝，重心落在两脚之间。双手持球于头上，肘关节自然弯曲。持球手型持球手型 右手五指自然分开 左手扶球的左侧 投篮动作投篮动作 1、两脚分开，与肩同宽。2、膝关节充分弯曲（135度）3、球置于额上方，不要挡住视线。4、手背、手臂与地面平行、前臂与地面垂直。5、眼睛注视篮圈前沿。6、手臂伸到一半位置时，抖腕、弹拨，将球投出。出手动作出手动作 从指根到指尖的出手顺序：1、手指根 2、第2关节 3、最后是食指的内侧 抛物线抛物线 问A、B、C抛物线哪条最容易投中？瞄篮点瞄篮点 直接投中：瞄准离投篮者与篮圈最近的一点。碰板投中：瞄准篮板上能使球碰板后弹入篮圈的一点。教学过程 一一.引起注意阶段引起注意阶段 1课堂常规,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生 时间：（2分钟）二二.激发兴趣阶段激发兴趣阶段 1热身：绕篮球场慢跑2圈,带领学生做徒手操拉伸关节和球性联系。2游戏：合作“运球”时间：（13分钟）三三.接受知识阶段接受知识阶段 1复习三步上篮 2学习原地单手肩上投篮 时间：45分钟 四四.知识运用阶段知识运用阶段 综合：三投两综合：三投两抢抢 时间：25分钟 五五.恢复调整阶段恢复调整阶段 1.边做好放松练习，边总结本课的教学效果。2.宣布下次课内容和课外练习内容。3.安排归还器材。时间：5分钟 综合：三投两抢 三传二抢投篮游戏方法：五人一组，三人为攻方，二人为防守方。游戏 开始，由攻方互相传球或投篮，防守 一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。攻方传球失误或投篮不中，以及手 中球被对方触及时，与其中一位防守 者互换角色。规则：(1)攻方不能移 动。(2)攻方投中一球可保险一次，连续投中多个球也只算保险一次 场地器材与预计教学效果 室外篮球场2片，篮球41个。练习密度预计：35%运动量预测：平均心率110次左右 学生对篮球本身兴趣比较大，因此 学生的练习积极性、参与程度高，课 堂气氛活跃，能完成教学目标。达到 预期的效果。达到发展学生身体素质 的目的。