日常药品和受伤处理.ppt

物电红会第一次培训物电红会第一次培训 培训部朱敏培训部朱敏 擦伤擦伤 挫伤挫伤 扭伤扭伤 运动疲劳运动疲劳 运动腹痛运动腹痛 肌肉韧带拉伤肌肉韧带拉伤 皮肤的表皮擦伤 擦伤的部位较浅，只需涂红药水 擦伤创面较脏或有渗血时，先用生理盐水（或双氧水）把伤口清洗后再涂上红药水或紫药水 在没有消毒水的情况下，可用矿泉水清洗伤口 皮肤擦伤慎用创可贴皮肤擦伤慎用创可贴!擦伤的伤口不适宜用创可贴，应该用紫药擦伤的伤口不适宜用创可贴，应该用紫药水消炎，让伤口自然暴露在空气中，以待水消炎，让伤口自然暴露在空气中，以待愈合愈合 擦伤皮肤的创面比普通伤口大，加上普通擦伤皮肤的创面比普通伤口大，加上普通创可贴的吸水性和透气性不好，不利于创创可贴的吸水性和透气性不好，不利于创面分泌物及脓液的引流，反而有助于细菌面分泌物及脓液的引流，反而有助于细菌的生长繁殖，容易引起伤口发炎，甚至导的生长繁殖，容易引起伤口发炎，甚至导致溃疡致溃疡 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。剧烈运动（如撞击到足球门柱、篮球架伤。剧烈运动（如撞击到足球门柱、篮球架等硬物）等硬物）轻度挫伤：冷敷后涂搽活血化淤药物轻度挫伤：冷敷后涂搽活血化淤药物(如红花如红花油油)，注意注意活血化淤药物应在受伤活血化淤药物应在受伤24小时小时后才后才能使用能使用 第一天，应予以冷敷，第二天改为热敷第一天，应予以冷敷，第二天改为热敷 扭伤最常见的部位是膝、踝关节，典型的症状是扭伤最常见的部位是膝、踝关节，典型的症状是突然关节部位肿胀、剧烈疼痛、局部皮肤颜色变突然关节部位肿胀、剧烈疼痛、局部皮肤颜色变化等。化等。处理同挫伤处理同挫伤 注意注意 1.扭伤了脚别忙脱鞋扭伤了脚别忙脱鞋.2.不要走路，不要用扭伤那只脚站立不要走路，不要用扭伤那只脚站立.不同部位的扭伤，其治疗方法也不同，但均可外不同部位的扭伤，其治疗方法也不同，但均可外用抗炎镇痛药物应急处理。（云南白药气雾剂）用抗炎镇痛药物应急处理。（云南白药气雾剂）如果发生骨折，听到骨碎如果发生骨折，听到骨碎声，发生剧烈疼痛、肿胀声，发生剧烈疼痛、肿胀和皮下瘀血，则要立即找和皮下瘀血，则要立即找硬版固定住骨折关节，不硬版固定住骨折关节，不能移动，然后送往医院能移动，然后送往医院 在出现关节部的扭伤后，伤者应迅在出现关节部的扭伤后，伤者应迅速停止剧烈运动，暴露受伤部位，速停止剧烈运动，暴露受伤部位，不要揉搓伤处，静态观察十分钟，不要揉搓伤处，静态观察十分钟，可出现情况如下：可出现情况如下：1.迅速红肿发紫的现象，如有则说迅速红肿发紫的现象，如有则说明软组织损伤严重，当务之急是局明软组织损伤严重，当务之急是局部降温，抬高患肢（目的：体位性部降温，抬高患肢（目的：体位性减少患肢血液灌入量）使损伤部位减少患肢血液灌入量）使损伤部位的渗血症状减轻。待局部症状稳定，的渗血症状减轻。待局部症状稳定，可使用绷带局部适当加压包扎可使用绷带局部适当加压包扎 2、迅速红肿发紫后十分钟，将迅速红肿发紫后十分钟，将关节部（脚踝部顺时针，手腕关节部（脚踝部顺时针，手腕部逆时针）轻微活动，伤者自部逆时针）轻微活动，伤者自我感觉是否伴有运动障碍，如我感觉是否伴有运动障碍，如有则骨折的可能性比较高，局有则骨折的可能性比较高，局部需要夹板固定，夹板可采用部需要夹板固定，夹板可采用木枝树条木枝树条 现象：心悸、心动过速，运动后血压、脉现象：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢，内脏不适、血尿等，发冷，多搏恢复慢，内脏不适、血尿等，发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、筋疲力尽。汗、脸色白或红、头痛、晕、筋疲力尽。原因：训练方法不对、不循序渐进、运动原因：训练方法不对、不循序渐进、运动量大、训练时间多长、量大、训练时间多长、休息休息不充分等。不充分等。处理：调整锻炼计划，循序渐进、进行系处理：调整锻炼计划，循序渐进、进行系统训练、全面训练统训练、全面训练 原因：原因：1.呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动呼吸肌痉挛（准备活动不够，肺透气低，运动与呼吸不协调）与呼吸不协调）2.胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，胃肠痉挛（运动前吃得过饱、饭后过早运动，空腹或喝水太多空腹或喝水太多）处理：处理：减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸减慢运动速度、加深呼吸、调整运动呼吸节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动节奏、手按疼痛部位，实在不行停止运动 运动前热身不足，久未运动或运动过度运动前热身不足，久未运动或运动过度 症状：伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的症状：伤处的肌肉疼痛、肿胀，有明显的压痛，摸摸发硬的感觉压痛，摸摸发硬的感觉 一旦出现痛感应一旦出现痛感应立即停止立即停止运动，并在痛点运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以减少分钟，以减少局部充血、水肿，局部充血、水肿，切忌立即搓揉及热敷切忌立即搓揉及热敷。经过初步处理之后，可在疼痛处涂搽经过初步处理之后，可在疼痛处涂搽喷洒喷洒云南白药气雾剂云南白药气雾剂等等 让同伴到附近小卖部买支冰冻让同伴到附近小卖部买支冰冻矿泉水矿泉水(越冰越好越冰越好)或者冰棒，用或者冰棒，用力按压在疼痛部位力按压在疼痛部位5-10分钟后分钟后拿开片刻，再压敷上去，免得拿开片刻，再压敷上去，免得伤者太过疼痛，这样不断持续伤者太过疼痛，这样不断持续保持保持30分钟。分钟。热敷冷敷均需看情况行事热敷冷敷均需看情况行事 大米原则大米原则(RICE)R代表休息代表休息(Rest)，要求运动员停止受伤部，要求运动员停止受伤部位的运动位的运动 I代表代表 冰敷冰敷(Icing)，冰敷袋置于受伤部位，冰敷袋置于受伤部位，受伤后受伤后24小时内，每隔小时内，每隔23小时冰敷小时冰敷2030分钟，冰敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷分钟，冰敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷疼痛疼痛灼热灼热麻木，当变成麻木时就可麻木，当变成麻木时就可以移开冰敷袋以移开冰敷袋 C代表压迫代表压迫(Compression)，压迫使受伤，压迫使受伤区域的肿胀减小，可以用弹性绷带包扎于区域的肿胀减小，可以用弹性绷带包扎于受伤部位，如足、踝、膝、大腿等部位受伤部位，如足、踝、膝、大腿等部位 E代表抬高代表抬高(Elevation)，抬高伤部加上冰，抬高伤部加上冰敷与压迫，减少血液循环至伤部，避免肿敷与压迫，减少血液循环至伤部，避免肿胀。胀。伤处应高于心脏部位伤处应高于心脏部位，且尽可能在伤，且尽可能在伤后后24小时内一直抬高伤部。当怀疑有骨折小时内一直抬高伤部。当怀疑有骨折时，应先固定在夹板后再抬高时，应先固定在夹板后再抬高 抽筋的常见原因抽筋的常见原因 抽筋的常见类型及处理方法抽筋的常见类型及处理方法 抽筋的预防抽筋的预防 引起腿脚抽筋的常见原因引起腿脚抽筋的常见原因 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”引起肌肉“被动挛缩”疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，都可引起肌肉痉挛。如酸性代谢产物堆积，都可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 手指抽筋手指抽筋 手掌抽筋手掌抽筋 手臂抽筋手臂抽筋 小腿抽筋小腿抽筋 脚趾抽筋脚趾抽筋 大腿抽筋大腿抽筋 将手握成拳头，将手握成拳头，然后用力张开，然后用力张开，张开后，又张开后，又迅迅速速握拳，握拳，如如此反复数次，此反复数次，至解脱为止。至解脱为止。用另一手用另一手掌将抽筋掌将抽筋手掌用力手掌用力压向背侧压向背侧并作振颤并作振颤动作动作 将手握成拳将手握成拳头并尽量曲头并尽量曲肘，然后再肘，然后再用力伸开如用力伸开如此反复数次此反复数次 平坐，缓慢伸直平坐，缓慢伸直抽筋的腿，用手抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍紧握前脚掌，忍着剧痛，向着剧痛，向外侧外侧旋转抽筋的那条旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧腿的踝关节，剧痛立止痛立止 用抽筋小腿对侧的手，握住抽用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直膝盖上，帮助小腿伸直 1、将膝部拉直、将膝部拉直 2、一手放在脚跟下，抬高腿部、一手放在脚跟下，抬高腿部 3、另一手按压膝部，轻轻按摩抽筋、另一手按压膝部，轻轻按摩抽筋的肌肉的肌肉 处理抽筋的方法很多，关处理抽筋的方法很多，关键在于可以拉伸“筋”，键在于可以拉伸“筋”，切记不可用脚踢，以免引切记不可用脚踢，以免引起不必要的损伤起不必要的损伤 万花油万花油 正骨水正骨水 正红花油正红花油 云南白药云南白药 创可贴创可贴 红药水红药水 紫药水紫药水 万花油万花油 功用：止血止痛、解毒消肿、功用：止血止痛、解毒消肿、生肌。用于跌打损伤肿痛、水生肌。用于跌打损伤肿痛、水火烫伤、外伤、出血，尤其适火烫伤、外伤、出血，尤其适于身体各部位之闭合性损伤而于身体各部位之闭合性损伤而有瘀血肿痛者有瘀血肿痛者 正骨水正骨水 功用：活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。功用：活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。用于跌打扭伤和各种骨折、脱臼。运动前用于跌打扭伤和各种骨折、脱臼。运动前后擦用消除疲劳后擦用消除疲劳 皮肤有破损不要用正骨水不能内服；不能皮肤有破损不要用正骨水不能内服；不能搽入伤口搽入伤口(皮肤有破损、出血最好不用皮肤有破损、出血最好不用)；正；正骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情骨水刺激性强，对成人及儿童应视皮肤情况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺况，酌情掌握敷药时间，以免药力过度刺激引起皮炎，用药过程中如有瘙痒起疹，激引起皮炎，用药过程中如有瘙痒起疹，应暂停使用应暂停使用 正红花油正红花油 功用：救急止痛、消炎止血。主治功用：救急止痛、消炎止血。主治心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、心腹诸痛、风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫扭伤、刀伤、烫伤、火伤、蚊叮虫咬等咬等 正红花油：不要经常、大量使用正红花油：不要经常、大量使用 云南白药云南白药 主要功能是止血愈伤、理血祛主要功能是止血愈伤、理血祛淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。淤、消肿镇痛、排毒去脓等等。临床上广泛用于跌打损伤、创临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血伤出血、淤血肿痛、呕血咯血 创可贴创可贴 一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到血不多而又不需要缝合的小伤口，从而起到暂时止血、保护创面的作用。暂时止血、保护创面的作用。注意注意：使用时：使用时间不宜过长间不宜过长 以下情况不能直接用创可贴：创伤严重、伤以下情况不能直接用创可贴：创伤严重、伤口有污染者；被铁钉、刀尖扎伤等；创面不口有污染者；被铁钉、刀尖扎伤等；创面不干净或伤口内有异物时；烫伤后出现溃烂、干净或伤口内有异物时；烫伤后出现溃烂、流黄水时；已污染或感染的伤口，创面有分流黄水时；已污染或感染的伤口，创面有分泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴泌物或脓液的伤口也不能使用创可贴 红药水红药水 红药水为红药水为2%汞溴红水溶液，有杀菌、汞溴红水溶液，有杀菌、抑菌作用较弱但无刺激性，适用于新抑菌作用较弱但无刺激性，适用于新鲜的小面积皮肤或粘膜创伤（如擦伤、鲜的小面积皮肤或粘膜创伤（如擦伤、碰伤等）之消毒。红药水有毒不能用碰伤等）之消毒。红药水有毒不能用于口腔内及已感染化脓创面或大面积于口腔内及已感染化脓创面或大面积深部创伤，