中医养生——手诊第四节指甲知健康指甲知健康人的指甲是手指第一节背侧上的一片角质结构。它与人的毛发、汗腺、乳腺、牙齿一样，都是皮肤的衍生物。人体的指甲形态和遗传有密切的关系，甲形似脸相，是人体健康的窗口。根据中国医学经络理论，手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，犹如经脉的源头，称为十二井穴。指甲是依靠气血人儒养以维系其正常的形态、色泽。气虚、气滞、血虚、血瘀、血热、血寒，均可引起指甲形质的变化，都可引起指甲偏枯晦暗。指甲就像一面能反映人体健康状况的荧光屏，只要指甲上出现异常形态的表现，一定说明人体内存在病变。（一）、指甲的功能人的指甲主要作用：一是保护手指；二是可以从事细密工作。（二）指甲的构造及标准指甲1、构造：主要由甲板、甲壁、甲上皮、半月痕构成。2、生长速度：成人平均每天生长0.1毫米，全部更换指甲须费时半年左右，手指甲比脚趾甲长得更快，由以食指、中指、环指三指长得快。指甲在夏天长得快，白天比夜间长得快，男子比女子长得快。指甲的正常厚度为0.5~0.8毫米常见甲形（三）、正常指甲正常的指甲大多与指头相一致。甲板一般呈长方形，也可略呈长方形、梯形或者铲形。甲面光洁、平滑、饱满、润泽，呈半透明状，内泛红润之色，这是甲床血管的颜色透过甲板而形成。色泽较为均匀一致，上面有极细的平行纵纹出现，这是指甲不断向外生长是留下的痕迹。甲面无嵴棱沟裂，甲下无斑纹瘀点，在强光的照射下，指甲若做上下移动可见出现闪耀的反射。指甲根部有乳白色的半月弧（半月痕），前部有淡红色的弧线，后面连接甲皱裂，两侧与甲沟相接。半月瓣呈嫩白壮，一般不超过总长度的1/4左右，半圆整齐。以手按压甲板前沿放开后，甲色由白色很快恢复为淡红色。甲缘整齐，未见有破损变化出现。甲皮与周围皮肤粘连完好，未出现分离改变。指甲周围软组织皮肤完整而柔软，未见角化、撕裂、倒刺等改变。健康指甲甲质较为坚韧，且有一定的弹性而不易被折断，厚薄适当。小孩子指甲较成年人薄而软，老年人的指甲变得厚脆或者干枯或有棱纹出现而不平滑，这都属于正常表现。一、指甲的形态与疾病关系1、横三纵四标准指甲一般指甲除拇指以外，其余四指指甲的宽度与长度的比例是横三纵四比例，同时指甲与手指端长度的比率，指甲长度是手指端长度的一半。这是最好看的标准指形，再加指甲润泽有气，则被认为是先天遗传相当好，表示身心健康，聪...
