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求医
不如
十二
经络
求医不如求己 十 二 经 络 取 穴 足少阴肾经(取穴,视频)求医不如求已:肾为先天之本。影响人的一生,非常重要。先天不足,需要通过后天及时培补。可以通过肾经来锻炼。肾主骨,其华在头发。容易骨折,牙不好等。治疗人体骨骼方面的疾病,肾开窍于耳。肾之府为腰。腰酸等。要穴:(能起到非常好的效果的穴。)涌泉:涌泉:前脚掌,掌下凹陷处。长寿功方:(心肾相交法之一)用劳宫按摩。怎样调节涌泉穴:一、按摩时穴位无力,无弹性,体质虚寒型,要用艾灸的方法。二、肾火旺,肾阴不足,要多揉涌泉。可调节高血压,金鸡独立法。什么体质都可用。太溪:太溪:肾经原穴。补肾的大穴。肾虚多揉太溪,拔罐也行。如何确定肾虚?肾虚就是肾气上不到头了。肾虚的表现肾虚的表现:经常觉得眼睛酸涩眼睛酸涩;经常会觉得耳鸣耳鸣(蝉鸣);牙齿牙齿开始松动松动。女性月经时,气血过多供到月经上,而上面的肾经供应的气血不足,牙齿也会痛。这时你只需揉太溪穴。大钟:大钟:肾经的络穴。(络穴通常用于治疗慢性疾患,本脏以外循经走向联络到的其它经上的问题都可治疗。)案例:一个朋友发烧后失声,点按“大钟”,大叫一声“好痛!”。肾经通咽喉。“大钟”不敲不鸣。复溜:复溜:一、治疗淤血症。防止静脉曲张。需要经常按复溜。二、可以通月经通月经。三、可帮助伤口愈合。四、滋阴滋阴,治疗干咳干咳,哮喘哮喘。阴谷:肾经中最重要的穴。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。阴谷:肾经中最重要的穴。肾经合穴。治脏腑及肾经的主要疾病。肾经最可怕病症:一是尿潴留症,就是尿不出来。阴谷穴,专门通膀胱。阴谷可治疗不育。可治疗女士的阴道瘙痒,男士的阴囊湿疹。俞府:(俞府:(传输仓库)调动肾经的气血。如:饥不欲食。气觉得不够用。中年女士经常得的“梅核气”,按摩俞府+太溪+复溜,可得缓解。足太阳膀胱经(取穴,视频)膀胱经排毒要经。排毒最直接的方法排毒最直接的方法,从背俞穴排毒。睛明睛明:保护眼睛保护眼睛很好的穴位。背俞穴背俞穴-厥阴俞穴厥阴俞穴:治疗胸闷胸闷,可以预防心梗心梗,心绞痛心绞痛,冠心病冠心病。肾俞肾俞:治疗肾病肾病的重要穴。委中委中:腰背委中求,治疗腰酸背痛腰酸背痛,腰肌劳损,还是排毒排毒的出口,可用刺血疗法释放毒素。承山承山:可治疗腰腿痛腰腿痛,痔疾痔疾。飞扬飞扬:治疗慢性腰痛慢性腰痛的要穴。昆仑昆仑:可降低血压降低血压,增强大肠的蠕动,治疗便秘便秘,对治疗腰痛腰痛有很好的效果。申脉申脉:也是治疗胯骨两边腰痛的要穴。金门金门(郄):治疗急性腰扭伤急性腰扭伤和急性头痛急性头痛的要穴。至阴至阴(井):艾灸起转胎作用。足太阴脾经(取穴,视频)脾主运化。脾主统血。肝主藏血。脾的运化差,则血到不了全身各处。脾经始于足大趾内侧的足阴穴,结束于瞳子髎。隐白隐白:通常用艾灸法。如无艾灸可用香烟代替。治疗肺气不足,鼻出鼻出血血,月经不调月经不调,痛经痛经,有止血止血的疗效。例假常有,如本来五至七天,现在一月两周。用艾灸或香烟灸此穴,效果很好,可止血。太白太白:(原穴)通过脾来补肺,其健脾健脾功效等同于山药薏米粥。懒着熬粥可按此穴。公孙:公孙:穴比较不好找,注意看视频。当吃得太多喘不上气时,揉公孙穴,促进肠子蠕动,对治疗消化不良消化不良,肚胀肚胀效果非常明显。其他穴可沿小腿内侧揉脾经,对痛风痛风有治疗作用。工作中应酬太多,西医所谓的吃的东西太肥厚了,嘌吟太多,尿酸过多。可调节脾经,小腿内侧脾经即可。血海:血海:男人主气,女人主血。经常揉血海,对出血出血症,贫血症贫血症,血淤血淤症等血症有治疗作用。脾经主治消化系统疾病。足少阳胆经(取穴,视频)胆经在人体中起到很关键的作用,黄帝内经有云:凡十一藏皆取决于胆。胆主决断,帮人决断谋虑,使心情舒畅。胆经共四十四穴,其作用也是很多的。要穴:瞳子髎瞳子髎:眼角外。主治眼疾,对青光眼,眼压过高,眼睛胀痛有治疗作用。率谷率谷:对偏头疼偏头疼(偏头痛偏头痛)有治疗作用。(耳尖上方,三至五厘米小凹陷处)风池风池:对眼睛眼睛酸涩,疲劳,头部眩晕,有治疗作用。很重要。(发际边凹陷处)肩井肩井:主治痛症痛症,对头痛头痛,眼痛眼痛,肩膀痛肩膀痛,乳腺痛乳腺痛,牙痛牙痛等上半身痛症均有缓解作用。京门京门:(肾募)(肋骨与肉的边界,点按特痛的点)京在古文中的意思为发源地。其为肾经的发源地。刺激京门穴京门穴能起到调节肾气的功效,对肾虚肾虚,腰痛腰痛有缓解作用。带脉带脉:治疗妇女肥胖妇女肥胖,敲打带脉穴附近区域能起到非常好的减肥减肥效果,预防乳腺增生乳腺增生等妇女科疾病。敲打带脉需要敲打其一个区域,效果才会很明显。五行认为这是一个很偷懒地减肥方法,只需要平躺着敲打就行。舒服的减肥方法啊,女士们喜欢吧。风市:风市:(大腿外侧敏感处)对风症风症,拘挛拘挛有缓解作用,治疗一切斑疹斑疹,疔疮疔疮,皮肤瘙皮肤瘙痒痒等皮肤症。阳陵泉:阳陵泉:拨动阳陵泉,可产生电麻感,可用于判断胆经是否通畅。有关于筋的问题都是阳陵泉穴的适应症。此穴对中风中风,脑血管后遗症脑血管后遗症等筋病有治疗作用,能预防强直性强直性脊柱炎脊柱炎,腰椎尖盘突出腰椎尖盘突出,小儿多动症小儿多动症。光明光明:防治眼疾眼疾,经常按摩榀使眼睛明亮。(外髁上五寸)丘墟丘墟:可治疗和预防腿脚抽筋,经常崴脚崴脚的症状,对治疗肢体脏腑的各种炎症有很好的效果。比如:眼睛发炎,中耳炎眼睛发炎,中耳炎。胆经穴很难自己按准,最好的方法就是敲打,用四指关节敲。通常从上往下敲。最后由揉阳陵泉来检测胆经有没有敲通。经常敲打,对减肥很有效。足厥阴肝经(取穴,视频)肝经三大功能:一、肝主疏泄,抒发宣泄情志。通畅则人愉悦。二、肝主藏血,储藏不用的血液。三、肝主宗筋,男性生殖问题。起点起点于足大趾外侧大敦穴,终点终点乳下一点五寸期门穴。共十四穴,两边共二十八。大穴:太冲太冲:揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑有疏泄作用。肝经的原穴。“消气穴”非常重要。行间穴:行间穴:配合太冲穴向行间穴方向推,可起到消除肝脏郁结的作用,使肝血源源不断的供到心脏。肝火很难散,心火容易散。蠡沟蠡沟:(内踝上五寸)暗指女性阴道。治疗女性阴道瘙痒阴道瘙痒;月经不调月经不调,白带白带不正常不正常,月经湿疹月经湿疹等。章门:章门:贵重材料的门(即五藏)。妇女更重要。脾经气血集聚处。八大要穴之一。调节五脏间协调,一、舒肝健脾。二、防治妇科妇科病。三、减肥减肥功效。此穴尤其重要!足阳明胃经(取穴,视频)美容美容的经络 胃主消化,胃为后天之本。美容指面部气色,皮肤松弛皮肤松弛。要穴:四白四白:可以治疗眼袋眼袋,黑眼圈黑眼圈,是给眼睛周围供血的穴位。美容的捷径美容的捷径:单揉此穴效果不佳,需要配合胃经其它穴位。简单方法,用十手指敲打面部,脖子,胸前,腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经。(详细请见视频)天枢:天枢:治疗大肠大肠功能不好不好,便秘、腹泻便秘、腹泻双向调节。如果有肠胃病尤其慢性结肠炎,便秘的朋友,按天枢会很痛。梁丘梁丘:(郄)(取穴:膝盖上方两寸处)治疗急性胃痛急性胃痛和妇科急性乳腺炎急性乳腺炎。(胃经经过乳房)突然胃痛,生闷气胃痛。点梁丘,急性秀敏感,慢性不明显。(郄穴治急性症)足三里足三里:犊鼻穴(膝盖凹陷处,似牛鼻或称膝眼)下三寸旁开一小指。一个非常著名的穴:足三里。是一个非常好的强壮强壮穴,也是一个长寿穴长寿穴,治疗慢性胃痛,增强增强人体免疫力免疫力,补益人体虚弱,另外也是一个胃肠的消气消气穴。慢性胃痛慢性胃痛为一个救命穴。消解肠胃气。PS:揉穴的诀窍:一、揉肠胃先揉左腿,会对脾胃调节更好一点。二、肝胆经从右边开始揉。上巨墟上巨墟:(足三里下三横指)治疗大肠大肠方面疾病。下巨墟下巨墟:(上巨墟下三横指)治疗小肠小肠方面病症,慢性肠胃炎慢性肠胃炎。丰隆丰隆:(外髁上六横指)去除高血脂高血脂,是一个化痰化痰穴。痰湿重者常按有好处。五行5sign试过,确实可化痰,效果很明显。手厥阴心包经(取穴,视频)心包经穴位不多,但都很重要:救命经救命经。心包经刺激左侧更有效。从胸走手中线。要穴:天泉:天泉:腋下横纹两寸(三横指)。治疗胸痛胸痛,心悸心悸突然害怕,咚咚跳得很快,点一点天泉穴。曲泽:曲泽:治疗很多心血管心血管方面的疾病。可调节心血功能,胸闷,憋气。高血压高血压,头目眩晕等,放血可缓解。郄门:(郄)急救穴。郄门:(郄)急救穴。治疗突然突然性的心绞痛。心梗等。心绞痛。心梗等。内关:内关:治疗因心理压力大心理压力大而引起的失眠失眠等症状,可调节心律调节心律。心跳快可减缓,心跳慢可加快。大陵:大陵:治疗压力大引起的头痛头痛,预防口臭口臭等。很多口臭不是因为肠胃问题,而是心血管的问题。劳宫:劳宫:大补穴。揉此穴,可放松心情放松心情。治疗心慌气短。心慌气短。中冲:泻心火中冲:泻心火的要穴,可治口疮。口疮。心包经对成人来说是一条救命经。有心血管病的,可多揉曲泽上两寸处。小孩,夜不能入睡夜不能入睡,出汗出汗,属内热内热的。推天河水可缓解。天河水位置:大陵至曲泽的手中线。推天河水天河水的作用:对内热型小孩发烧,不出汗等症状有缓解作用,成年人觉得心里烦烦躁躁,也可以推此穴。手太阳小肠经(取穴,视频)始于小指少泽穴,小肠经:治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛,脸部耳朵等五官病五官病。少泽:少泽:(井穴,通常治疗热症,刺血法效果最好)咽喉痛咽喉痛,发烧发烧,牙牙肿肿。后溪:后溪:八脉交汇穴。一、可治疗后背督脉上 疾病。腰椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰痛病腰痛病。督脉连接大脑,神志不清等。二、可治疗落枕、肩膀疼落枕、肩膀疼。效果明显。养老:养老:对老年人老年人很重要,可治疗眼睛昏花眼睛昏花、耳聋耳聋、耳鸣耳鸣、高血压高血压。支正:支正:(腕横纹上五寸)小肠经通向君主心的穴位。治疗人体的赘生赘生物物,瘊子,扁平疣、脂肪瘤脂肪瘤。赘生物赘生物中醫称痰结。小海:小海:(合)(取穴:尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间)按会感觉发麻,如果不觉得发麻,说明心脏气血较弱,供血不足了。所以,小肠经也是心脏的一个晴雨表。合穴,可治本经疾病。一、经常拨动小海穴加心脏的力量。二、可去人体的躁火。本经属火,火生土。可增强脾。治疗火症:心急引起的牙痛,甚至脸肿。上火引起的耳鸣等。天宗:天宗:大穴。肩甲骨凹陷处,按着会很痛。五行5sign实验了,确实很痛。天宗穴,防治女性乳腺病乳腺病问题,肩痛肩痛,心血管心血管,肺部疾病肺部疾病。听宫:听宫:(耳平前,张口时,凹陷处)宫:五音之首音。治疗耳部方面的疾患。耳聋耳聋,耳鸣耳鸣,听力下降听力下降等。手太阳小肠经 手少阴心经(取穴,视频)心经可解决情志方面的问题,心理,思虑思虑,神志神志,睡眠睡眠,感情,纠葛等;是调解心理,安定神志的经络。极泉极泉:(腋窝中间)探查心血管心血管功能的要穴。(详细请见视频。)少海少海:(心经中的水穴)治内腑,调节心脏交通心肾,减缓心律减缓心律,降降低血压低血压。灵道灵道:防治心脏早搏早搏,慢性心脏病慢性心脏病,减缓心跳过快,平静烦躁。阴郄阴郄:防治五心烦热,起夜。神门神门:安定心神安定心神的门户,增强睡眠增强睡眠,泻心火。睡觉前点按神门,可促睡眠。(原穴五行属土,火生土,促使脾胃消化能力,同时消弱心火)人过五十,需要经常点按神门,可预防老年痴呆症老年痴呆症。晕车晕车时点按可缓解。少府少府:先天心脏病需要经常点按。(手经握,小指所指即为少府)(心经之火穴)小便红赤小便红赤,男性阴囊湿疹阴囊湿疹。少冲少冲:(井穴)去热。手少阴心经 手阳明大肠经(取穴,视频)一、打通大肠经可有效防治皮肤病皮肤病。肺主皮毛,肺与大肠相表里。脸上起痘疹痘疹等。二、可帮忙人体增强阳气增强阳气或把多余火气去掉。调节人体阳气的重要经络。三、有很好的通便通便效果。边排便边敲打效果更明显。推按合谷至商阳 商阳商阳:调解便秘便秘。合谷合谷:强壮穴,可止痛,如面部面部的疼痛疼痛,最有效是牙痛牙痛。右侧牙痛掐左侧合谷。左侧牙痛掐右侧合谷。同时掐牙痛穴,效果更好。(详细请见视频)温溜温溜:(郄穴)虚寒虚寒,发热发热等 曲池曲池:降血压降血压功效明显。可治疗皮肤病皮肤病,通便清结大肠。(合穴治大腑)排毒排毒的穴位。肩髃肩髃:最容易受风寒易受风寒的穴位,防止进风寒,睡觉时应穿