2023年康博士信箱康博士.docx

康博士信箱:康博士 　　 　　生豆浆为啥不能喝 　　康博士： 　　早餐我喜欢去附近一家营养豆浆店喝豆浆，排队买的人可不少，看来大家都越来越重视早餐了。请问，生豆浆可以喝吗？豆浆是否可以与鸡蛋一起吃呢？ 　　 辽宁张铭 　　张铭读者： 　　生豆浆不可以直接喝，要煮沸了才行。但煮沸的豆浆完全可以和鸡蛋一起吃，优质蛋白质双重补充，效果更佳。 　　为什么豆浆必须煮透才能喝呢？这是因为大豆含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素。喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时，可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠中毒病症。这些抗营养因子通过加热处理即可消除，所以生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火维持5分钟左右，使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。 　　值得提醒的是，豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，且易于消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病患者饮用。但豆浆中钙和维生素C含量远低于牛奶，锌、硒、维生素A、维生素B2含量也比牛奶低，他们在营养上各有特点，二者最好每天都饮用。 　　康博士 　　隔离霜和防晒霜有啥不一样 　　康博士： 　　目前，隔离霜和防晒霜是我化装包里面不可缺少的一局部，可我并不清楚隔离霜和防晒霜的具体功能，二者之间又有什么不一样的地方呢 　　 贵州 于玲 　　于玲读者： 　　隔离霜与防晒霜根本差异在于功能的定义。 只有正确使用这两款产品，才能有效地阻挡紫外线。 　　隔离霜根本可定义为隔离彩妆、脏空气、紫外线。如果要配合美白，最好选择有防晒系数且针对UVA、UVB两种指标的隔离霜，才能将阳光完全隔离!而防晒霜定义为具有防晒效果。有些产品比拟油，使用后面部泛光，所以保持面部的清爽和选择轻薄的防晒品都很重要。 　　防晒霜与隔离霜的根本区别：隔离霜美肤成分更多，防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。 　　温馨提示： 　　1、坐办公室宜用隔离霜 　　如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，只擦些隔离霜就可以了，没有必要再涂一层防晒霜;但是如果需要长时间待在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才平安。 　　2、使用隔离霜也需要彻底卸妆 　　使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。 　　3、隔离霜的正确涂抹方式 　　a.首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，使用中指和无名指轻柔地由内向外。 　　b.鼻子容易油腻，用量越少越好，鼻翼局部容易堆积隔离霜，粉扑用按压方式涂抹。 　　c.以画圆的方式来涂抹下巴，延伸的脸部和颈部也需要用粉扑轻轻搽上。 　　d.从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。眼尾不是很容易推及，可以用单手轻拉提眼角。 　　e.细微的地方如发际线、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉扑轻轻按压。 　　康博士 　　患乳腺纤维腺瘤能怀孕吗 　　康博士： 　　最近，我发现自己乳房上有个拇指大的硬块，到医院检查后诊断为乳腺纤维腺瘤。我已有25岁，原本和老公打算这一两年生孩子的，发现这个病以后我们很犹豫，请问我这种情况能怀孕吗？是先治病还是先怀孕？怀孕是否会加重病情呢？ 　　 河南魏卿 　　魏卿读者： 　　一般来说，乳腺纤维腺瘤对孕妇没有很大影响。大局部乳腺纤维腺瘤患者是可以先妊娠后治疗的。少数患者可能会因妊娠时体内激素水平变化，导致肿瘤迅速增大。乳腺纤维腺瘤患者能否先妊娠后治疗，要综合考虑肿块大小、位置及妊娠时乳房肿块可能的变化而最终确定。 　　肿块大小与位置很重要 　　乳腺纤维腺瘤是一种好发于青春期少女的良性肿瘤，一般15~25岁比拟多见。一般情况下，乳腺纤维腺瘤最好进行手术切除，药物治疗几乎没有效果。其中，单发性乳腺纤维腺瘤易切除，且肿瘤越小，对乳房的损伤就愈小。对于多发性乳腺纤维腺瘤、用手不能触及，或只能在B超下才能显示的小纤维腺瘤是很难切除干净的。乳腺纤维腺瘤患者最好每隔半年〔于月经周期的第9~11天〕，找有经验的专科医生定期复查。 　　大多数乳腺纤维腺瘤患者担忧手术后会影响哺乳。是否真的有影响要看腺瘤是否堵塞了乳管。位于乳头下方且直径2厘米以上的乳腺纤维腺瘤应尽早切除，因为处于这个位置的腺瘤本身就会影响乳汁分泌。只要对乳房进行手术，就可能损伤乳管而影响乳汁的分泌，造成乳汁分泌不畅，乳汁淤积还可能导致乳腺炎。无论是否手术，母亲都应坚持哺乳，只要还没有发生乳腺炎就该坚持。 　　对已经有过妊娠经历的患者，可结合以往妊娠时的情况来判断是否可以先妊娠后治疗。其判断的标准在于妊娠后肿瘤大小的变化，如肿块逐渐增大，应尽早进行手术切除；相反，肿块恒定那么可考虑先妊娠，哺乳后再进行手术切除。 　　手术要防止引发流产 　　乳腺肿瘤本身并不会引起流产，而是做肿瘤切除手术时的疼痛刺激可能引起子宫收缩而导致流产。因此，在保证患者及胎儿平安的前提下，妊娠早期的乳腺纤维腺瘤可以等到妊娠中期再手术，妊娠晚期的乳腺纤维腺瘤可以等到临产后再手术。但同时也要考虑患者的个体情况。 　　乳腺纤维腺瘤虽是良性肿瘤，但病程长达20~30年的也有恶变的可能。患上此病时间不长的年轻女性一般不会在短期内恶变。如果腺瘤不增大，可等到哺乳后再切除。 　　康博士 　　拔牙时胸闷恶心怎么办 　　 康博士： 　　我有颗智齿长斜了，去过几家医院，医生都说这颗智齿上面没有对应的牙咬合，已经没有作用了，建议我最好拔掉。我思前想后，最终接受了建议。但我自小很怕拔牙，曾有两次拔牙经历，记得当时拔得我头晕眼花，胸闷恶心，全身冒冷汗。请问我要是再遇上这种情况，该怎么办？ 　　广西于玲 　　于玲读者： 　　拔牙虽属简单手术，但也并非没有风险。小局部人甚至会在拔牙过程出现一过性的中枢缺血，致使发生短暂性晕厥。一般认为，这与病人恐惧、疲劳、饥饿、疼痛、体质不佳，或是麻醉等因素有关。假设拔牙时有头晕、胸闷、心慌、恶心，以及出冷汗、气促等不适，就应警惕晕厥发作的可能。 　　因此，建议你拔牙前，尽可能防止疲劳、饥饿等情况，调适好心理。如感觉不良或合并其他根底疾病时，应考虑暂缓或推迟拔牙手术。 　　手术中如出现头晕等不适，应即主动向医生示意，停止操作。放平椅位，仰卧，松开衣领，保证呼吸通畅，有利于缓解病症。休息15分钟后如不适反响消失，可继续手术。只要多加注意，重视预防，绝大多数可以顺利完成手术。 　　康博士 　　癌症与肿瘤有何区别 　　 康博士： 　　最近，一位中年同事因患恶性淋巴瘤住进了省肿瘤医院，听说著名主持人罗京也是得的这种病，领导和同志们纷纷去看望，大夫说恶性淋巴瘤就是癌，治愈的难度非常大。请问癌症与肿瘤到底有何区别呢？ 　　 河南莫平 　　莫平读者： 　　所谓癌症，在现代医学术语中是一切恶性肿瘤的总称，包括癌〔如肺癌、胃癌〕和肉瘤〔如骨肉瘤、子宫平滑肌肉瘤〕。其实癌症一词源于“蟹〞的希腊语，从现代解剖学角度来看，这一词义却十分形象而又直观地表现了癌在其发生部位呈浸润性生长的特点。 　　所谓肿瘤，那么是恶性肿瘤和良性肿瘤的统称。目前对大多数肿瘤的病因和发病机理尚未完全说明，也正因为如此还不能说人类已经能够成功征服癌症。但关于肿瘤的大量研究资料证实，肿瘤的发生与否与人的许多外界环境因素和自身抗肿瘤能力均有一定关系。例如，燃烧的纸烟、汽车的废气和不完全燃烧的脂肪、煤炭、石油及用烟熏制鱼肉时所产生的化学物质多环芳烃类化合物即具有致癌作用。对这些致癌化学物质的接触频率愈高，罹患癌症的危险性越大。这些致癌物质在小剂量时即能使实验动物引起纤维肉瘤等。在某些喜食烟熏和烧烤的鱼肉等食品的地区胃癌的发病率较高，那么与这一饮食习惯有着一定关系。 　　但在另一方面，即使很多人在同一环境受到同样致癌因素的作用，也并非人人都会患恶性肿瘤。如有肿瘤家族史或本身免疫功能低下〔先天性免疫缺陷或长期使用免疫抑制剂治疗的器官移植者〕时，那么相对易患肿瘤。 　　尽管现代医学进展很快，但除良性肿瘤外，目前对多数并非早期发现的恶性肿瘤还难以获得满意的治疗效果。由于在目前的人类肿瘤病因中，约80%~90%可能与环境因素有关，因而重视预防不仅重要，而且可行：〔1〕减少或消除各种可致癌因素对人体的作用，以降低肿瘤发生率；〔2〕定期做防癌检查，有利于早期发现、早期治疗。 　　康博士 　　少秃顶会遗传吗 　　 康博士： 　　我的宝宝3岁了，可是头发比起其他儿童显得稀少。我心里暗暗着急，因为老公30出头就有些秃顶啦，请问，少秃顶会遗传吗？ 　　 南宁江琴 　　 江琴读者： 　　目前已确认少秃顶是遗传的，而且在男宝宝身上为显性遗传，在女宝宝身上为隐性遗传。概括地说，少秃顶是由爸爸遗传给儿子的。如果爸爸是秃顶，外祖父也是秃顶，男宝宝的发生率大概是100%；如果爸爸不是秃顶，外祖父少秃顶，男宝宝有25%的可能；如果爸爸不是秃顶，外祖父满头浓发，那宝宝秃顶的可能性几乎为0。 　　此外，少白头也与遗传有很大的关系。如果爸爸少白头的话，宝宝少白头的可能性会很高。 　　康博士