2023年幼儿园小班体格锻炼计划5篇.docx

天道酬勤 幼儿园小班体格锻炼参考方案范文5篇 　　幼儿园小班体魄锻炼打算一 　　一、指导思想 　　小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素养还相当薄弱，但对小班幼儿进展正确的，健康的体魄锻炼是有必要的。由于小班幼儿身心开展十分迅速，对其进展适当的体魄锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素养。 　　二、情况分析 　　1.本班有幼儿40名，班内整体身体素养情况不错，喜爱参加体育活动。心理素养好，竞争认识强，喜爱竞赛类的活动。 　　2.针对班中幼儿的动作开展水平的不同，在组织幼儿进展体魄锻炼前应考虑到每个幼儿动作开展的不同来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进展不同强度的体魄锻炼，让每个幼儿都得到不同程度的提高和开展。 　　三、学期目的 　　1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对本人感兴趣的活动，持续一段时间。 　　2.培养幼儿的协作才能、合群才能以及对疾病的抵抗才能，吃苦耐劳精神。 　　3.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并留意倾听和理解老师的指令，做出相应的反响。 　　4. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。 　　5.能听明白根本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模拟操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。 　　6. 能手膝着地协调地向前爬;喜爱与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。 　　7.进一步掌握体育活动的规那么及要求，不做危险动作，不阻碍别人活动。在成人提示下，有一定的运动保健认识。 　　四、详细措施 　　(一)幼儿晨练 　　1.让幼儿能每天按时参与到晨练活动中。跑步和早操是幼儿园第一个集体活动。 　　2.晨练时应使幼儿头、躯干、肢体、关节遭到不同程度的锻炼，开展幼儿根本动作的协调、精确、灵敏，对锻炼人体的肌肉群， 　　3.晨练活动应符合幼儿生长发育需要，结合幼儿年龄特点，用情景化的方式设计有趣的晨练活动。 　　4.有趣的晨练活动使幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整。 　　(二)户外活动 　　1.为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动空间，让幼儿持有稳定的情绪。 　　2.做间操时，老师要精神饱满，动作到位，充分调动幼儿的积极性和参与性。 　　3.依照幼儿年龄特点，设计合理多样的户外活动。 　　4.利用一物多玩的活动理念，设计难度递增的活动，让幼儿乐于参与，勇于挑战。 　　(三)体能训练 　　1.强化30米无障碍跑步练习，并增加难度到30米无障碍往返跑。 　　2.训练30米双脚跳，动作标准，恪守规那么，不偷懒。 　　3.训练15米青蛙跳，做到动作标准，姿态正确，逐步增加米数。 　　五、依照详细情况制定详细活动安排表 　　幼儿园小班体魄锻炼打算二 　　一、情况分析 　　本班幼儿为15名，其中，男孩9名，女孩6名。绝大局部幼儿体质健康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时经常进展户外活动，因而幼儿身体各方面都有着一定的锻炼。依照以上这些情况，我们将在今后的教育、教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同个性，注重促进幼儿的开展，对幼儿实行有打算、有目的的教育。本学期班级老师将以热心、耐心、细心的工作态度，使新入园的小孩能习惯幼儿园的学习生活! 　　二、工作目的 　　1、愿意参加各种身体锻炼活动，体验身体活动的愉悦。 　　2、有初步的平安和健康知识，明白关心和保护本人。 　　三、工作主要内容 　　1、在活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯。 　　2、合理、科学地安排幼儿的活动量。 　　3、巧妙安排各种活动，使各种根本动作均得以培养、开展。 　　四、详细措施 　　为保证幼儿的身心健康开展，必须将体育锻炼经常化、制度化，室内外交替进展，因而特制定如下的措施： 　　1.和家长多交流，多理解幼儿，入园初的一周内，可逐步延长幼儿在园的时间。 　　2.进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的气氛。 　　3.在日常生活中老师留意提示幼儿饭前便后及时洗手。学习使用本人的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。 　　4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，让幼儿学习穿脱衣服的技能。 　　5.觉察幼儿情绪不佳及时抚慰，并协助幼儿稳定情绪，转移留意力，尽量防止产生消极的情绪。 　　6.为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。 　　7.通过体育游戏带着幼儿进展走、跑的根本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩、走、跑的游戏。 　　8.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带着幼儿共同摆放、拾掇运动器械。 　　9.从简单的"滚球"开场，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。 　　10.选编兴趣性强、生活化的模拟操，配以轻松爽朗的音乐和儿歌。 　　幼儿园小班体魄锻炼打算三 　　幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养开展良好的身体素养。老师为他们提供良好的保育和教育那么有利于幼儿构成有益终身的健康行为方式。 　　首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。能够用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进展。 　　其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。 　　1、结合日常生活进展。日常生活每一个环节都有能够用来对幼儿进展健康教育。例如：怎么样上厕所，就能够随机进展;又例如：自我保护认识和方法可通过户外游戏时进展浸透。体魄锻炼通过早操、运动器材等进展…… 　　2、与其他学科结合进展。使其变得生动爽朗，符合幼儿心理特点。例如：将健康知识用儿歌方式传授等…… 　　最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进展教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来阻碍个体行为的构成，“大家都如此，我也要如此〞。再针对个别特别幼儿多提示、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。 　　在制定本打算的最后，还要考虑到幼儿健康教育必须得到家庭的积极配合，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。 　　附详细的健康教育内容如下： 　　一、体能 　　1、能运用各项根本动作做游戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。 　　2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。 　　3、愿意参加各项体育活动及游戏 　　二、良好生活、卫生习惯 　　1、生活自理才能的培养。会愉快进餐，不挑食，初步培养良好进餐习惯;会主动喝水，明白得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种，生病时愿意接受治疗。 　　2、 生活卫生习惯的培养。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用本人的毛巾、杯子;能保持四周环境清洁、初步明白环保的意义;认识身体器官的名称及作用，初步理解保护方法;养成良好的生活作息时间。 　　三、自我保护 　　理解过马路、坐车、玩户外活动器材时要留意平安;协助幼儿理解生活起居方面的平安知识;明白不把异物放入耳、鼻、口内;明白不轻信生疏人的道理。 　　幼儿园小班体魄锻炼打算四 　　一、指导思想 　　纲要指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在注重幼儿身体健康的同时，要高度注重幼儿的心理健康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。我班的 小孩都是九月份刚入园的新生，在开学初我们班级的老师就依照幼儿的年龄特点制定了体魄锻炼打算。依照我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。 　　二、体锻目的 　　在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调开展，逐步开展幼儿的体能，加强幼儿体质。 在轻松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，逐步喜爱吃各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用本人的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿构成平安的认识，培养他们初步的自我保护才能，学会简单的生活技能。 　　三、详细措施 　　1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走到本人做操的点点上。 　　2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜爱参加体育活动的情感，在游戏活动中感到愉快。 　　3、能听明白根本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。 　　4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与别人碰撞。 　　5、组织幼儿参观幼儿园里的环境设备，引发幼儿对幼儿园的兴趣，减轻对新环境的生疏感和畏惧感，减轻不平安感。 　　6、随时关注并引导幼儿不去危险的地点，不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，悄悄落地。 　　7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识，明白有了危险要告诉老师。在户外活动时不能离开集体。 　　8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学惯用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓舞幼儿学习攀登较矮的攀登设备。 　　四、每月工作重点 　　二 月 份： 　　1、逐步养成良好的卫生习惯，明白饭前便后、手被弄脏都要洗手。 　　2、学会几种简单的模拟走，在简单的障碍物中走。 　　三 月 份： 　　1、初步认识理解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。 　　2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定间隔，体验腾跃的乐趣。 　　四月份： 　　1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。 　　2、初步建立全身用力的认识，能向指定方向投掷有一定的间隔，明白得物体轻重与投掷远近之间的关系。 　　五月份： 　　1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的才能。 　　2、学惯用单手自然地向前上方做掷远动作;学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。 　　六月份： 　　1、能在成人的引导、鼓舞下积极参加攀登活动。喜爱和同伴一起玩，能攀登低障碍物。 　　2、会用小型多样的体育器械进展身体锻炼，能合作拾掇某些小型体育器械。 　　幼儿园小班体魄锻炼打算五 　　本学期以多种方式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然要素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进展多方位的锻炼，促进幼儿运动才能的开展与提高。 　　一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。本学期我们为幼儿提供的材料有： 　　⒈有用的自制活动材料(如：棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料平安有趣又有用。小孩们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪才能，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又开展了幼儿的思维制造才能。 　　⒉适宜幼儿年龄特点的小型器械(如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体锻器械和材料色彩艳丽，功能多样，深受幼儿的喜爱。小孩们在活动过程中不仅开展了动作，锻炼了身体，还明白得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，开展了协商交往的才能。 　　⒊各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等)。品种多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天分，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。 　　二、组织方式多样的体锻活动 　　⒈开展多种方式的体锻活动，保证幼儿每天1-2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间锻炼(包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等);上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏;午饭后，组织幼儿进展户外散步;下午按照上午的活动情况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。 　　⒉我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，