欢迎来到家长学校！婴幼儿营养与喂养现代营养观（一）食物多样、平衡、适量1.多样2.平衡3.适量（二）“吃”和“动”的平衡（三）“总量控制”是关键婴儿喂养食物态液态半固体态固态12个月4-6个月0-4个月液态喂养期母乳喂养人人工工喂喂养养混合喂养混合喂养液态喂养期盐糖白开水白开水•2-3个月•菜汁•果汁液态喂养期半固体态喂养期（4-6个月）胡萝卜泥枣泥蛋黄泥果泥肉汤鱼泥土豆泥瓜泥固体态喂养期（12个月）母乳喂养婴幼儿期是儿童体格生长和智力发展的关键时期。营养是生长发育的物质基础。孩子生长过程中，不同年龄段有不同的营养需求，对婴幼儿而言，母乳喂养和食物添加期喂养的科学合理是保证婴幼儿达到良好营养状况的关键。在液体食物喂养阶段，母乳喂养永远是人们最关注的话题。_选自欢欢妈妈美味餐桌哺乳方法、姿势、时间及常见问题建立信心姿势防漾奶开始喂奶的时间食物添加期的喂养•婴儿食物添加期是指婴儿由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的一段时期。重视食物添加期的理由◎补充母乳营养素的不足◎发挥潜能◎锻炼功能◎学吃的关键期◎心理之需◎启智之需婴儿喂养添加辅食原则：一种多种少量适量稀稠细粗食物添加具体方法•首要原则是根据婴儿自身的特点决定如何添加辅食。由于生长发育情况、对食物的适应、爱好等方面均存在个体差异。辅食添加的时间、快慢、数量等都要灵活掌握，参考以下的科学原则，但不能教条地作硬性的规定。食物添加具体方法•应在婴儿健康、消化功能正常时添加新品种。天气炎热和婴儿患病时，婴儿大多食欲下降，适应较差，应暂缓添加新品种，以免消化不良。食物添加具体方法•适应一种后再加另一种。添加新食物时应先试一种，待2-3日或1周后无不良反应时再添加另一种，不宜几种新食物一起添加。逐步从一种辅食过渡到多种辅食。食物添加具体方法•添加的量要从少量到多量，逐渐增加，切忌一次给予大量，引起消化不良。如发现大便异常或其它情况应暂停喂此种食物，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。食物添加具体方法•食物应从稀到稠，从流质到半流质，再到半固体，进而喂固体食物，食物性质则由细到粗，使婴儿有一个逐步适应的过程。食物添加具体方法•应采用新鲜、优质的食品，不可采用腐败、变质的食品。蔬菜最好现做现吃，不要喂存留的，一些较难消化，易引起腹胀的食物如洋葱、扁豆、甘兰等1岁内最好不添加。食物添加具体方法•婴儿的辅食应专门单独制作，应避免用含盐多及含其它调味品的...
