胃食管反流的康复之路.pdf

1胃食管反流的康复之路我是一个已经康复的患者，在群里面也给很多患者朋友解答过相关的问题，现在想通过这篇文章来帮助更多的朋友。发病时间：2 0 1 5年 8月治疗时间：2 0 1 5年 8月-2 0 1 5年 1 1月疗养时间：2 0 1 5年 1 2月-2 0 1 6年 6月病情：反流性食道炎、反流性咽喉炎、浅表性胃炎发病情况：一段时间的饮食不规律，不按时吃饭或者不吃饭，喝白酒。发病的起因是 2 0 1 5年 7月的时候去云南出差，经常不吃主食，又天天喝白酒造成的。那几天是不是的就感觉喉咙里面肿了一样，感觉不舒服，8月 2日晚上喝了一瓶冰的脉动这感觉一下子就伴随了我几个月时间。发病之初，一下子症状加重了，感觉喉咙里面肿了一样，堵着，感觉呼吸困难（但实际上呼吸是没有问题的），但就是有快要窒息的感觉，一下子就把我吓到了。这倒不要紧，马上去百度，这才真的是把我吓到了，我一看这症状跟那个喉癌没什么区别啊，背心发麻，冷汗直冒（我觉得很多朋友都有这经历吧），瞬间就觉得世界昏暗了。在继续百度的过程中了解并加入了我们群。然后马上打电话给爸妈联系，第二天一早就回老家，然后开始了漫长的治疗。在市三甲医院，反正就是全身各种检查（大家估计也都做过），最初被诊断为过敏性哮喘然后就按着这个来治疗，结果大半个月下来，一点好转都没有。然后根据医生的推荐还买了信必可都保吸入剂（很多群友可能也用过这个药），但依旧一点效果都没有。曾经有几天我一个人关了灯躺在家里面，充满了绝望，以为自己就快死了，万念俱灰的感觉。后来就想到我爸一个朋友在县医院里面，然后就去那里，也进行了一系列的检查，结果看都没问题。用食管镜和直接喉镜检查也没有发现咽食管部有任何器质性病变或异物，X线活动摄影术也没有发现问题，他就跟我说排除了器质性病变，胃镜显示浅表性胃炎。而且这个医生为人豁达，说话风趣，医术精湛，平易近人，患者在他那里都是笑着看病，而且他一个人的门诊患者比其他几个同科室的加起来还多，给了我很好的心里开导，让我不至于每天都生活在惶恐之中。所以医生也是关键，有一点需要大家注意的是这不是什么不治之症，所以不用害怕。诊断结果：他给我的诊断结果西医是反流性食道炎、反流性咽喉炎、浅表性胃炎，臆球症（大家务必去查询一下这个症状）。中医是梅核气（大家也务必去查询一下这个症状）。然后分别开了中药和西药，而且药不贵，一次药一般吃三天，三天的中西药加起来也就六七十块钱，他开的所有的药都是开最便宜的，最有效的，同样效果的药，他不会开贵的。因为医术精湛，药费便宜，所以他的生意才特别好，大家都信任他（不过这不是在打广告，只是想跟大家说治疗这个病的药本来就不贵，大家没有必要太追求进口药，其实国产的也差不多，当然经济条件允许的话无所谓）。（注：顺带提一句关于胆汁反流，我没有这个症状，所以不是很清除。）西药西药主要是：1、拉唑类（奥美拉唑是第一代质子泵抑制剂,兰索拉唑是第二代,雷贝拉唑是第三代,目前最新的是埃索美，这个大家可以去查一下，效果是一代比一代好，看自己症状选择，拉唑是质子泵抑制剂，作用主要是抑制胃酸分泌，其实很简单，2胃酸分泌过多就会灼伤胃、食管引起发炎，产生胃炎、食道炎之类的病症）。2、橼酸莫沙必利（因为胃的消化主要是靠胃酸和蠕动，吃了拉唑胃酸分泌少了，所以会消化不良，所以如果只吃拉唑的话，就会感觉到胃胀，所以这两种药一般都会一起吃。）但是这两种药吃多了对身体都不好，所以后来胃胀的时候，我就偶尔吃点多潘立酮(又称吗丁啉），这个要是我自己买来吃的，大家要试的话，需要慎重。具体的治疗方法应该是治疗幽门螺杆菌感染的“三联疗法”、“四联疗法”（大家可以百度了解）。中药中药：是根据梅核气开的药方，这个需要医生去开，我不赘诉。这些药方我全部打印出来了，放在老家了，如果有朋友需要的话，我可以叫家里人找到，然后上传到群文件。在经过一段时间的治疗以后，症状缓解得也差不多了，就渐渐地没有吃药了。因为我的反流不是很严重，主要是喉咙堵。偶尔吃一粒奥美、吗丁啉，都是自己在瞎吃药，有几天我自己觉得症状不消除可能跟上火有关，然后吃了很多治疗上火的药藿香正气水、牛黄解毒片、清火栀麦片之类的好几样一起吃，不过对喉咙度的症状感觉还真有奇效（特别注意：请大家不要轻易尝试，慎重考虑）。饮食饮食我个人认为治疗这个病非常关键的一个点是饮食。喉咙堵一直没有消除的原因，跟饮食也有非常大的关系。我也是从父母的一个朋友那里了解到，他以前也患过这个病，而且很严重，是一个老中医给他说的不能吃葱，特别是大葱，没吃从以后，经过治疗，后来也彻底好了。我才恍然大悟原来有刺激性的食物是关键，一点都不能吃。1、所以葱姜蒜全都不能吃，辣椒，花椒叶少吃（因为我是四川人这两样东西我戒不掉，没办法）。2、西兰花不能吃，产气的，吃了会胃胀。3、地沟油也不能吃，最好是不在小餐馆吃饭，自己做饭最好，因为小餐馆大部分是地沟油。之前那段时间对地沟油特别敏感，一在小餐馆吃饭，吃了之后喉咙堵得话。我就知道那油有问题了，现在倒是没那么敏感了，不过吃了依然还是会不舒服。4、还有就是不能喝茶，我到现在都是一喝茶依然会堵，不喝就没事。5、尽量少吃面食，特别是晚上，吃了容易反酸，米饭没问题。6、有一个小妙招，如果喉咙堵可以吃几颗生花生，有奇效。那段时间我兜里随时都揣着生花生。（视个人情况，因为我们这有个说法就是生花生养胃。）7、平时饮食主要以清淡为主。8、症状严重的话可以少食多餐。9，尽量少吃流食，粥、汤之类的少喝。丸子汤、清炖菜这些都可以吃，但是别喝汤。1 0、不能吃太油腻。1 1、所以就算我现在痊愈了，可以喝酒抽烟了，但是地沟油，茶依然不敢碰。注意事项注意事项1、烟酒这个是必须戒的。32、饭前、饭后一个小时别喝水，吃饭的时候也尽量吃干食，别喝水，这样就不容易反流。平时可以尝试少喝些牛奶，对消化道和胃可以形成保护膜，减少胃酸造成的伤害。3、饭后不能直接躺着，斜着。4、午休的时候不能趴办公桌上休息，容易增强腹压，引起反流，皮带也别系太紧。5、反流严重的，睡觉得床必须改造，就是床头比床尾要高，高多少看自己情况而定。以上都是我自己的经历、心得和体会，当然每个人的情况都不一样，需要多了解，自己多体会，总结一套适合自己的方式。我的经验都是在网上学习和群里交流的来的，大家平时可以在群里多交流，多看看人家经验，群文件里面也有很多的成功康复案例，大家多学习，肯定会受益良多。我是律师业不是医生，所以很多专业问题也不懂，只是根据自己的理解得出来的。对于我提出的方法大家要三思而后行，也不要轻易尝试，最好是咨询医生，毕竟我不是专业，所谓术业有专攻。因为每个人的病情，体质都不一样，所以本人提供的方法只作为参考，决定权在大家，如果根据我提到的方法实施出现了问题，本人概不负责。还有一个视频要推荐给大家，中央电视台的节目，相信大家看完以后就会解开心中的很多多疑惑了，一定要看。h t t p:/t v.c n t v.c n/v i d e o/C 1 0 3 4 2/5 4 9 4 f e 2 b c 2 6 4 4 1 3 6 b a 8 9 3 d 4 d b 4 1 5 f 7 3 2最后再说一句，在大家经过了各项检查后，排除了器质性病变以后，就根本不用担心了，反正不会死人，怕撒？本来就是小病，慢慢养就好了，所以根本不用担心，保持心情愉快，该干撒就干撒就行了！最祝大家早日康复！郑律师2 0 1 7年 6月 1 9日