2023年浅谈狂热情绪的产生及其矫正.doc

浅谈狂热情绪的产生及其矫正浅谈狂热情绪的产生及其矫正 今年 6 月，四年一度的世界杯在德国打响，广大球迷终于又迎来了大饱眼福的机会。与此同时，杯赛组织者也在紧张地调动大批警力，用以对付过于狂热的球迷。那么，什么是狂热？人为什么会产生狂热？在这方面，心理学家有自己独特的视角。狂热是指人对某一事物表现出盲目的、过度的、不合情理的热情，是一种失去理智的情绪缺陷。狂热通常表现为狂热爱好，如对玩电脑游戏、打麻将、赌博、看卡通片等的过度沉湎；狂热爱慕，如对电影演员、体育明星、歌星的痴迷追慕；狂热盲信，如对名人的盲目相信和崇拜；狂热行为，如对恋人、金钱等所追求的目标产生疯狂的、过火的举动等。狂热能够激发出一个人超乎寻常的精力和干劲，其许多行为举止是常人难以理解的。狂热是在人际交往中形成的，一般在迷恋、倾慕、感染和冲动的情景下发生。沉湎电脑游戏等就是迷恋而不能自拔的结果；狂热爱慕影星等就是倾慕而难以自制的结果；盲信名人等就是受到名人的业绩、品格、气质和众人爱戴的感染而坚信不移的结果；过火举动等则是冲动而不听劝告、不顾后果而导致的不易控制的结果。只有在伴有外界刺激的情景下，狂热性才会发作，才会表现出极度热烈、使人难以理解和接受的狂热情绪。现代心理学证明，当人在狂热时，大脑中产生了大量的多巴胺和正肾上腺素等内分泌，这些内分泌使人难以理智地控制自己的行为。狂热与热情不同。热情比较稳定持久，狂热相对短暂易变；热情比较广泛，狂热较为狭窄；热情比较深厚，狂热较为浅显；热情虽炽热，但合乎情理，狂热则把热情推向极端，已很少有理智成分甚至违背情理；热情若指向对象发生偏差，虽然也有消极作用，但可以通过一定的机制纠偏。如热情在追名逐利上表现出来，显然会损害社会利益，但可以帮助他提高觉悟，纠正错误思想。而狂热无论指向何种对象，其结果往往会给个人或社会造成损失，即使是指向具有积极社会意义的对象，如对待本职工作，也会因缺乏理智控制而使工作受损。总之，热情是一种正常的情绪状态，而狂热则是一种失调或失衡的情绪缺陷。狂热也有别于冲动。冲动虽然也缺乏理智而带有盲目性，行为不顾后果，但冲动的发生常极为短暂，仅仅是一时的过激行为，冲动过后也会有后悔感和内疚感；而狂热虽不比热情持久，但比冲动则要维持更长的时间，且狂热因伴有认知错误，狂热过去后一般至多只感到幼稚、无聊而已，而不会产生后悔感、内疚感，这就为纠正狂热设置了一个障碍。矫正狂热需要一定的时间，在这里提供一些方法供读者参考：一是要把自己的热情指向具有积极社会意义的对象，把主要注意力集中在具有社会价值的活动上，树立正确的价值观，如学习、工作、集体荣誉、社会福利、人际交往等。只有这样，才能理智地影响自己的行为，不至于把正常的热情推向极端而产生狂热的情绪和行为。二是凡事要思考是否合理，是否有价值和意义，是否可行，不能随意盲从轻信，也不能对某项活动过分偏爱而失去清醒的认识，使自己的举动失控。要学习一些科学常识，不要被他人轻易蒙骗。三是要适当控制自己的过热情绪。热情是需要的，不仅需要保持，而且也应该激发，但不能过度，不能达到不合情理、不分青红皂白的程度。热情有个“度”的问题，“度”不足，如温吞水，也不利于活动的进行，难以付出必要的足够的精力；“度”太过，以致炽热得燃烧起来，也容易不知不觉走向盲信狂热的境地。只有适当控制热“度”，才能做到既有合理的热情，又不至于使热情走向极端而使其演变为狂热。