2023年政教处初二心理健康辅导讲座做心灵世界的主人.docx

天道酬勤 政教处范文之初二心理健康辅导讲座：做心灵世界的主人 各位教师、各位同学： 大家下午好！ 首先感谢我们的班主任教师给我这么一个时机，让我如此近间隔地感遭到你们初二年级全体同学的活力与风采，更感谢我们学校的领导有如此一种前瞻性的高度，在你们紧张学习之余专门拿出时间来跟你们谈谈心理健康这个话题。 说到心理健康我们都不再生疏，有的同学听说了心理访谈，特别多同学也想到我们初中教学楼的三楼有间心理征询室，可能你们特别好奇特别想进去看看，同时又疑惑，这心理征询是不是有心理疾病的人，说严峻点有征询题的人才进去呀？不是如此的，心理征询有个专门的领域叫健康征询，比方同学交往、好朋友吵架了想和好又碍于面子跟父母闹别扭了不愿意讲话但又怕伤父母的心为什么我订了学习方案总是不能坚持下去？我学习已经特别努力了为什么考试的成绩总是不理想？总之只要你有想不通的征询题，有思想矛盾了来找我、找你的班主任，就算是心理健康征询了，确实特别简单。随着以后我们学校的硬件设备不断的建立改良，心理征询室会定期向同学们开放，所以你们学习、生活中遇到征询题、遇到困惑了也能够随时来找我。 接下来说说我们今天要谈的话题： 我的数字我做主 绅士与淑女 让爱住我家 一、我的数字我作主 在讲这个小话题之前，我请同学们跟我来一个互动，一起来做一个手指 游戏。请大家双手自然前伸，五指分开，掌心相对，穿插后握于胸前体验一下握紧的感受，如今观察一下你的左手拇指在上依然右手拇指在上？    左手拇指在上的同学先举一下手，恭喜这局部同学，你们特别的聪明，解释一下：左手拇指在上的人，惯用右脑思维，对空间感知力、音乐、语言、写作、演讲等方面特别有优势，遇事感性思维，看到欢乐的事情欢乐，见到悲伤的事情难过，最大的特点是有行动力。是不是特别的好，让我们一起为这局部同学的聪明鼓一下掌。        再说一下右手拇指在上的同学，也请举一下手，也恭喜这局部同学，你们特别的睿智。解释一下：右手拇指在上的人，惯用左脑思维，对数字、逻辑、绘画、几何图形等等这些方面特别在行，遇事理性思维，总是先考虑为什么会如此？凡事打一个征询号，这局部人最大的特点是具有特别好的评判才能。让我们也为这局部同学鼓一下掌。如今你们都明白了本人在哪些方面具有优势，适当的时候，有适宜的时机去学习努力，获得成功的时机相对要大一些。这算是我送给同学们的一份小礼物吧。 接下来接着我们的游戏，请刚刚拇指左手在上的同学有认识地换一下穿插的方式，变成右手拇指在上，右手拇指在上的同学也换一下变为左手拇指在上，体验一下有什么感受？ 感遭到别扭、不舒适，是的，由于我们改变了原有的、已经构成的习惯，因此感受特别不舒适。我们的教师常常对我们说，要养成好习惯，一个好习惯决定一个好性格，一个好性格决定一种好命运；我们的爸爸妈妈也总在强调，要养成良好的生活习惯，今后能够特别好地习惯社会；还有特别多的名言名句都在强调习惯的养成。事实上也说明好习惯的养成特别困难，而坏习惯不用操心就构成了。这又是为什么？我来告诉大家，我们人类都有趋利避苦的本性，没有人喜爱吃苦头、白白下力气。而好习惯的养成那么需要坚持、毅力，需要排除特别多的困难。 我送给大家的第二份礼物是几个数字：7，21，90 7天养成一个习惯，21天习惯成自然，90天你会拥有一个终生不变的好 习惯。特别简单的一句话，但做起来有点不容易。打个比方，要养成一个每天都读书的好习惯，第一天特别容易就能做到，第二天不费力，第三天你有方法了，我订的这个方案能坚持下去吗？第四天你会犹豫，我要不要坚持下去，要不去看会电视吧？第五天你会感到烦躁，这个方案真烦恼，有必要天天如此做吗？习惯养成最困难的时期是第四天第五天，假设你能咬咬牙坚持下去，第六天你会觉得没那么难，第七天恭喜你有了一个新习惯。假设你每天都坚持看书，到21天的时候，看书就变成了一件特别自然的事情，你不去看书反而会觉得不舒适，觉得少了些什么。假设你有幸坚持到90天，三个月，这个每天读书的好习惯将伴随你终生，没有特别严重的缘故你是不可能改变了。 明白了这个小知识以后，希望在今后的好习惯养成上能帮你坚持再坚持，坚持7天，坚持21天，坚持90天，不管什么事情都能够做到。 接下来我们看一下第二个小话题。             [心理门诊]你明白这是为什么吗？ 心理学家做过一个有趣的实验：将男女中学生按性别分成两组劳动，觉察两个小组的纪律都比拟松散，劳动效率低下，男生一组，追打哄闹现象严峻；女生一组懒散无力。后来将男生与女生混合分为两个小组，情况就大有改观：两个小组同学劳动热情高涨，互帮互助，自发开展了劳动竞赛。劳动完毕时，同学之间还打趣地说：“今天的活儿干得可真快呀！〞 【为您解读】    “男女搭配干活不累〞，这是已经有科学根据的现象。心理学上讲，在异性面前，男小孩存在“夸耀〞的生物天性，表演欲望强烈，通过展现本人的才能来获得别人认可，同时博得异性的青睐。女小孩在心理上有自恋的生理倾向，通过释放本人的魅力同时获得成认，有异性的时候往往更小心肠留意表现本人富有女性特征的一面。 不要不好意思，也不要反感，“夸耀〞、“自恋〞没有什么不好，既然是作为生物天性自然存在，那一定是合理的。哲学上有句话“存在即合理〞。别说你们中学生有如此的心理，我们成年人也会如此，比方象你们毛会刚教师如此帅气如此有魅力的男性，我也特别愿意表现一下。 为什么刚刚我强调生物天性？往常常说人是高级动物，如今不如此说了，用你们的话“OUT〞了，落伍了。人是生物的共同体。如今世界科学的前沿都在研究生物的基因排序，也确实是DNA，以解开生物存在的机密，知识面广的同学可能已经明白我们人类的基因与黑猩猩的基因有99.7%的类似性，仅有0.3%差异，这0.3就决定了我们与黑猩猩有多么大的差异，特别可怕，一不留意你就成为猩猩了。说个笑话，不会的，进化的序列不一样，没有这种可能。人类还与百合花的基因有30%的类似性，因此人类做为生物的特性是不容置疑的。（我们人类在600万年前与黑猩猩同源同宗，600万年时分开分别开场进化，就有了如今如此大的差异。以后不要再说人是猴子变的，也不要说是猿类进化来的，这都不对了。）     既然人类有生物共有的特性，那么“夸耀〞和“自恋〞都是特别正常的一种生理现象。表演欲望和表演行为本身会刺激人体产生一种化学物质多巴胺的分泌，一种神经传导递质，就象传送带，多巴胺在正常水平增高的情况下 人会感到兴奋、愉悦，活力无限，自然就不会感到累。 除了以上两个方面外，还有一个缘故是男小孩和女小孩在性格方面有互补性，男小孩更愿多干些体力活，以显示本人的强壮，女小孩更多从事细微精致的工作以表达本人的温顺细心。 这个话题说的题外话有点多，感兴趣的同学课下能够去研究，上网搜索弥补一下本人的知识面。 我们说了人类有生物共有的特性，喜爱表现本人，表现是为了得到对方的认可与赞扬，假设你明白对方喜爱什么去表现，远比表现了还不明白人家喜不喜爱要好得多，这确实是我们常说的投其所好。假设对方特别厌恶吃苹果，而你不知情偏偏送给人家，你说人家能不厌恶你吗？这里就引出了我们第二个话题：       二、[绅士与淑女] 最让男生欣赏的女孩； 1.经常面带微笑，温顺大方的女孩 2.爽朗而不失稳重的女孩 3.娟秀纯美、朴素仁慈的女孩 4.心直口快、聪颖、随和的女孩 5.善解人意的女孩 6.纯真而不做作，有个性的女孩 7.能听取别人意见，本人又有主见的女孩 8.充满自信和朝气的女孩 9.不和男生打架的女孩 10.长头发、大眼睛，说话斯文的女孩 最受女生喜爱的男孩。 1.大胆、英勇的男生  2.幽默、诙谐的男生  3.思维敏捷、擅长变通的男生  4.好学、敏捷的男生  5.团结同学、重友谊的男生  6.集体荣誉感强的男生  7.有主见的男生  8.热心助人的男生  9.有强烈上进心的男生 10.勇于承担责任，有魅力的 这是我从一本中学生特别喜爱看的杂志上节选来的，广东出版社出版的少男少女，读者群确实是我们这么大的中学生，由于特别受中学生喜爱，普及量特别高，在全国各地取了6000份调查征询卷得出了这个结论。希望你们看过之后都能适当地留意本人的言行举止，表现力强一些，做一个人见人爱的小绅士，小淑女。 看一下我们第三个小话题： 三、让爱住我家 明远已经上初中二年级了，可爸爸妈妈还像小时候那样对待他，什么事都要管。吃饭、睡觉、穿什么衣服，和哪个同学一起玩、作业做没做，考试如何样等等，每天都要一一过征询。明远对爸爸妈妈的唠叨感到越来越烦。一天晚上，明远正在玩游戏，妈妈推门进来，见明远床上的衣服堆得乱七八糟，就动手帮他整理。明远急了，没好气地说“真是烦死了，跟你们说过多少遍了，别动我的东西，谁也不能动我的东西！你们太不尊重个人的隐私权啦！〞“这小孩是如何啦？你的东西从来都是我帮你整理的啊！〞明远一听就烦，大声说：“你给我出去，这是我的房间，你们不能随意进来。〞妈妈生气地说：“你的房间？这房子依然我买的呢，这房间的所有权是我的〞“没错，所有权是你的，但目前的使用权属于我〞。妈妈听了气得连一句话也说不出来。 明远的感受是什么？妈妈的感受是什么？怎么样处理他们的矛盾会更好呢？这个征询题留到课下去讨论。如今我们来说一说这种发生在我们日常生活中的现象。  可能有不少同学与明远一样，由于一些小事与父母发生过冲突，常常感到与父母的共同语言越来越少，对好多征询题的看法经常与父母不一致。有些征询题能够特别容易地与朋友获得一致，而在父母那儿却得不到理解。事实上并不是你的父母变了，他们对你们的爱一如既往，而是我们每天在一点点长大，身体上长高了长大了，心理上渐渐成熟了，有本人独立的思维方式，有不想说的小机密了。  当我们与父母的意见不一致，当我们不喜爱父母对我们的关爱方式，就有可能出现矛盾，争吵。但是吵架能处理征询题吗？事实上是我们的沟通方式出了征询题，我们每一个人应该学会与父母沟通，假设你认识到这一点，你会觉察事实上“爱〞不仅要埋在内心，更需要用好的方式表达出来。 1.语言是最好的表达方式。有时不便于用语言表达时，你不妨用文字来表达，写张小纸条，告诉父母你想对他们说的话，告诉他们你的方法，“妈妈，能给我一些零用钱吗？〞“妈妈，对您发火，是我的错，真对不起您！〞。 2.间隔也是一种好的表达方式。走到爸爸周围，坐到妈妈旁边，紧挨着妈妈，空间间隔的拉近能够引起心理间隔的缩小。 3.动作同样能够表达你对家庭的爱。拥抱一下爸爸妈妈，你会有新的感受。对着爸爸妈妈竖起大拇指，也能传达你的谢意。 拥抱只是一个动作，背后的意味意味更重要。给父母一个拥抱，是精神层面的，往往最亲的人也是最容易被我们忽略，最有可能去损害的人。   假设你能把父母当成朋友，试着去理解父母的苦衷，你就会觉察，你能与他们像朋友一样相处。我们来看几个小故事：   活动一：“帐单〞 小强的父亲是某商店的经理，小强常去父母商店里，父亲也常让他把一些收款单送到邮局去。一天，小强写了一张纸条，放在妈妈的床头。晚上，妈妈看到这张纸条上写着： 妈妈欠小强如下款项：送邮局信件        5元                     在家里浇花        5元                     有个听话的小孩   10元                               共计   20元 小强的妈妈把帐单细心肠看了一遍，什么也没说。晚上，小强在本人的床头看到有20元，同时觉察了另一个帐单。 小强欠妈妈如下款项： 10年来的吃喝            0元                    生病时得到护理            0元                    有个特别慈祥的妈妈        0元                                   共计：     0元   请你当一下小强，看