2023年小学住宿生一日生活制度.docx

小学住宿生一日生活制度 1、按时起床 起床号吹起，立即起床，按规定着装后叠好被，床单要抻平。 2、认真洗漱 拿好手巾、漱口杯到洗手间认真洗漱；整理床铺，枕头下不要放其它物品。 3、积极锻炼 听铃声按指定地点集合进行早锻炼，宿舍长记考勤，跑步前须做准备活动。 4、营养进餐 （1）饭厅进餐 ①早、中、晚三餐排队进饭厅，做到饭前用香皂洗手。 ②营养进餐，不挑食，不暴饮暴食，不浪费粮食。 ③就餐时，按秩序排队领饭（一年级在饭桌前坐等侯）。 ④饭后把残渣收在碗内，倒在指定容器内，碗、勺、盘轻轻放在指定地点，把小坐凳插回原处。 （2）课间加餐 ①上午第二节课后，各班代表到教学楼大厅领取加餐奶。 ②下午第二节课后，各班排队到饭厅吃水果加餐。 ③晚八点回宿舍洗手后喝加餐奶。 5、安静午睡 一年级每天午饭后马上回宿舍休息，听起床号起床，整理床铺，穿好衣服，回教室准备上课。其他年级每年6月开始午睡。 6、晚间活动 每天晚间有2节活动课，老师按课表授课，同学们6。20回教室准备上课。 7、晚间洗漱 1、洗澡 ①按规定时间洗澡，带齐洗澡衣物，放在指定地点，不错拿别人衣物。 ②洗澡后穿好衣裤回宿舍到洗手间刷牙漱口。 2、洗漱 ①不洗澡时拿盆打热水，打水要适量，不过多，也不能太少，先洗脸后坐小椅子洗脚，最后洗下身。倒水时要注意来往同学，不要把水洒一地。 ②到洗手间刷牙漱口。 8、专心听播送 洗漱完毕上床专心听播送，中高年级学生积极参加播送大赛活动。 9、安静就寝 ①衣服叠好放在枕边（靠墙），拖鞋成双摆放整齐。 ②熄灯号响过，宿舍要安静，没有说笑现象。 第3页 共3页