2023年橄榄油护肤好吗.docx

橄榄油护肤好吗 篇一：我经常用橄榄油护肤 我经常用橄榄油护肤，倒不觉得有什么缩小毛孔和美白的作用，但是橄榄油能够清洁毛孔里的脏东西，还能够做面膜、护发、护唇、抹身体……反正挺万能的。 你用手沾一点橄榄油涂在脸上悄悄按摩，感受干了就在涂一点……不断按摩不断按摩，要有耐心，会搓出好多油脂粒之类的脏东西。我第一次用的时候，搓出了好多好多，恶心死了…… 1、橄榄油的详细美容效用有： 养颜洗完脸后，用橄榄油反复悄悄按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。【护唇】天气酷寒，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中参加少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直截了当涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。【卸妆】卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。【防裂止痒】在单调的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤柔嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，能够防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。 2、介绍几种橄榄油的美肤方法： 1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹悄悄按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。 2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。 3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋养营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度． 4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品假设干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直截了当细细擦入头发，常用可使头发变得光泽美丽，防止头发枯黄起叉。 5）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。 6）防裂止痒：在单调的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，能够防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。 7）按摩油：酷热的夏季，橄榄油是最正确的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地柔嫩的肌肤。 8）根底油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的根底油。 9）做家庭SPA：橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老： 配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml 配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml 橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容成效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清新自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“能够吃的护肤品〞。 产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，悄悄按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。 哺乳期乳头开裂：哺乳期假设出现乳头开裂流血，能够在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就能够愈合。 防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处悄悄按摩，可淡化和消除皱纹。 滋养皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易单调，橄榄油具有滋养及保养作用，稍干 燥的可每星期用2～3次，特别单调的可每日用。 面膜护肤：介绍几种橄榄油面膜的制造方法，不妨一试。 1．用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有明显的美白效果。 2．把橄榄油加热至37℃左右，再参加适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之成效，适用于皮肤特别单调者。 3．用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清新光滑，特别适宜于中老年妇女或孕产妇。 4．每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中参加适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，能够让皮肤变得细嫩光滑。 5．把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。 篇二：三大靠谱方法教你如何用橄榄油护肤 三大靠谱方法教你如何用橄榄油护肤 橄榄油的用处有特别多，而最为让人津津乐道的便是它的护肤成效。那么，如何用橄榄油护肤呢？又有哪些本卷须知呢？ 一、加热后按摩脸部肌肤。先将橄榄油加热到37度左右，然后将脸上的污物全部洗洁净，控干水分；在脸上拍上一层爽肤水，再用化装棉沾适量的橄榄油，用化装棉擦拭全脸。需要留意的是，这时假设给皮肤渐渐按摩约10分钟，橄榄油的吸收效果会更好。因而也能够使用一些按摩辅助工具，既能够提拉、紧致、滋养皮肤，也能够缓解冬季单调。 二、橄榄油能够去黑头。针对年轻的女生，如何用橄榄油护肤呢？美容人士指出，橄榄油还有一大成效，那确实是除黑头。先将脸洗净，建议用温水洗，可适当的翻开毛孔。然后直截了当用橄榄油涂抹在黑头的地点，悄悄的按摩，便能有效操纵本人的黑头，改善肌肤。 三、特别多女性觉得橄榄油直截了当涂抹太油腻，关于这局部群体，如何用橄榄油护肤呢？是使用Olay新生塑颜系列。以该系列的金纯面霜产品为例，它含有LysLastine、 Niacinamide、橄榄精华、氨基酸肽，能透过层层细胞协助加速表层更新，促进细胞新陈代谢，重拾肌肤紧致，持续滋养，加强肌肤防护力。 看来，橄榄油关于护肤的成效已经不言而喻啦，至于如何用橄榄油护肤，就看你如何找到适宜本人的方式和产品了。 篇三：橄榄油的护肤作用及用法 橄榄油的护肤作用及用法 橄榄油用处多多 牛奶面膜： [机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之成效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分亲切的关系,牛奶中的维生素A能够防止皮肤单调和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、协助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2那么能够促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完好性。目前，许多化装护肤品中都参加了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。 - [材料] 牛奶、橄榄油、面粉 X{hs [方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油 q5#]{ [用法] 面粉适量，调匀后敷面 a# [频率] 每周两次 6xoW [成效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清新光滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 1、润身：洗完澡后在一杯水里参加一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，能够使皮肤更光滑. 2、瘦身：高纯度冷榨特级橄榄油能够直截了当饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅能够协助消化，还能预防便秘，因而减肥效果明显。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 3、防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。因而在有太阳但阳光不特别烈的情况下，可涂橄榄油防晒。 4、护脚：听说这是专业模以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林参加数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也特别重要，选择白叶橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气协助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最后用温水洗净。一星期护理一次，能够看出明显的效果。 5、改善消化系统功能: 橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,同时不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十 二指肠溃疡等病的功能；并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。 6、保护皮肤: 橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等成效，是能够“吃〞的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌 提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是由于橄榄油中含有80％以上的单不饱和脂肪酸和ω－3脂肪酸，而ω－3脂肪酸中的DHA能够增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因而也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果说明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。因而目前橄榄油已成为预防和操纵糖尿病的最好食用油。 7、对骨骼系统的好处: 橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，能够促进骨骼生长,另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。 8、防癌作用: 由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω－3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种特别需要的营养物质。ω－3脂肪酸还能与ω－6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏,能抑制肿瘤细胞生长,降低肿瘤发病率。因而它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌):此外，ω－3脂肪酸（多不饱和脂肪酸） 还能够增加放疗及化疗的成效,放疗及化疗是通过自由基 （高活性分子）的迸发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜遭到足够的损害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω－3脂肪酸让细胞膜更易遭到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的成效。 9、防辐射作用: 由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，因而橄榄油还有防辐射的功能，因而橄榄油常被用来制造宇航员的食品。经常使用者更视其为保健护肤的佳品。 10、制造婴儿食品: 按照其成分和可消化性，橄榄油是最适宜婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。原生橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳类似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育，是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂，关于产后和哺乳期是特别好的滋补品 11、抗衰老: 橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素给予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。 实验说明,橄榄油含有的抗氧化剂能够消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。 参考材料：://girl.newsfan/printpage.aspBoardID=4ID=258 安达卢西亚大区是西班牙最著名最重要橄榄油产区，其橄榄油产量占全国的 橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称美人油，也是用处多多。 【自制面膜】 ◆补充肌肤养分：将一个蛋黄、一匙蜂蜜、一匙橄榄油混和制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮